czas

esco, jednak dalej marnujesz tu czas? a bernard prezentuje sie imponująco. no gods no masters

czas ruszyc do archiwum jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Jeśli już trenujesz bjj+mt, to zdecydowanie judo, jeśli samo bjj, to wybierz mt. Kurcze, też bym chciał mieć czas i kasę na 2 czy 3 style .

Może i tak, ale w takim razie wszystko co wozimy dłuższy czas w postaci płynu jest narażone na skażenie. Nie wiem czy ma to wpływ na jakość odżywki, ale tak jak mówię ja od zawsze piję takie odżywki i nigdy nie miałem z tym problemów. Nie robię tego często ale zawsze kiedy muszę. A na działanie bakterii czy drobnoustojów narażone jest [...]

Mój problem był dokładni taki sam! Siła rosła a obwody stały. Dopiero od kiedy zastosowałem wspomaganie diety odżywkami białkowymi nabrałem masy mięśniowej. Cały czas przestrzegam teraz diety w której najważniejszym składnikiem jest min 2g białka na kilogram masy ciała. Wystarczy, że przestanę pilnować tego przez dwa tygodnie, a mięśnie [...]

[...] dobieramy taki, przy którym możemy w sposób kontrolowany i prawidłowy wykonać założoną ilość powtórzeń w serii. Kontrola to nic innego jak stale panowanie nad sztangą. W czasie ruchu sztangi w górę i w dół należy zwrócić uwagę na to, aby poruszała się ona w płaszczyźnie maksymalnie zbliżonej do pionu. Błędem popełnianym przez wielu ćwiczących [...]

nie chodzi o zadne czepianie,tyle ze caly czas jest mowa o nieskutecznosci styli w realnej walce,a sam dobrze wiesz ze w realu te style zanikaja.Mowie tu o ludziach reprezentujacych soba jakis poziom ,a nie o malolatach zajaranych bajeczna technika.

[...] im wielkij krzywdy nie wyrzadza poniewaz Bjj to rzeczywiscie najskuteczniejszy styl... no moze pierwsze treningi ich troche rozczaruja jak dostana wpier**** ale zawsze to lepiej aby spedzali czas na macie niz na podworku... Jak cos jeszcze wymysle to napisze... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

nie zaszkodzily nie martw sie, zostaly poprostu inaczej pobudzone. Takie metody (min.krotkie odpoczynki)mozna stosowac co jakis czas tak dla odmiany. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] okno emaila na ktory notabene nie odpowiadaja Wiekszy wybor ciuszkow jest na www.mmmagear.com. Osobiscie probowalem tam zamowic kilka rzeczy. Szczegolnie dlatego ze caly czas obowiazuje promocja "free shipping worldwide". Niestety Visy mbanku i bphu daly d*** ... ponoc to wina sklepu, ale oni twierdza ze bankow w Polsce no i z [...]

Ukasz. Nie masz pojecia o czym mowisz. Royce non stop atakoweal Kimo technikami. Caly czas byly dzwignie, az go zapedzil i poddal. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] cie >pokonal". to ma byc o mnie?nigdy tak nie napisalem. >Jak jestes taki madry, to sprobuj samemu. to juz omawialismy.wiesz gdzie mnie szukac.jak bedziesz mial czas,wpadnij. Che_G:mowie ze sa sytuacje,gdy nawet najlepszy moze dostac.od byle kogo. przykro mi ze doslownie wziales do wszystko do siebie.tyson dostal bencki w [...]

Boruto Kretynie. Nie pisałem bo wolałem sobie w spokoju czytac niz tracic czas na bezsensowna wymiane zdan z osoba ktora ma klapki na oczach (jak to ktos wyzej napisal) czyli Toba.znowu cos piszesz o przekretach, najlepiej niech zostanie ze jezeli bjj przegrywa decyzja sedziow i przez KO to sie nie liczy. Wogole jak bjj przegrywa to sie nie liczy. [...]

[...] grupa powinna byc znacznie wieksza niz jeden zespol ( min 8 osob )najlepiej ok 20 w klubie wyglada to w ten sposob (na jednym treningu) ze najpierw cwiczy sie przez jakis czas pewne podstawowe elementy pozniej trener pokazuje cos nowego (tylko 1 rzecz!!!) np zwod czy zagranie, no i potem sie gra w 2 czy wiecej zespolach przy czym najwieksza [...]

[...] z samym sobą. Chyba każdy gdy zaczyna marzy ze w kilka miesięc zbuduje mięśnie godne mistrza. Taki niewyważony entuzjazm jest zrozumiały. można by rzec ze oczekiwany. To z czasem przychodzi inne podejście do treningu. Od wieku 16-17 lat gdy zacząłem machać blachami do teraz 23 przerywałem i zaczynałem ćwiczyć na nowo taką ilość razy, że [...]

[...] niz K1 typu vale tudo (UFC, Pride itp.) ale chyba na Eurosporcie za szybko ich nie puszcza. Bo trzeba pewnie dobrze zaplacic za mozliwosc transmisji. Moze za jakis czas cos puszcza. Trudno powiedziec. A te urywki to pewnie jakas reklama z kodowanych kanalow(?) typu plac i ogladaj. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik [...]

sory ze wyciagam taki stary post, ale moglby mi ktos napisac ile mg aminokwasow jest w Amino Formula Sports One'a? pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

[...] zrobić z tego jakiś większy ruch. Choć kto wie..? Widzę ludzi do koła ich mętalność. Jesteśmy zbyt neurotyczni, ciągle gdzieś gonimy. Nie tylko wyścig szczórów. Ostatnimy czasy najważniejszą rzeczą staje się dla mnie: Spokuj. Usiąść w zamkniętym pokoju, uszczelnić okno, włączyć spokojną muzykę i robić coś po mału. Odciąć się. Zadnych ludzi, [...]

dzienki franco pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

dzieki kilop rozwiales moje watlpiwosci codo bcaa a jak myslisz? dolozyc jeszcze aminki? nad tym gainerem jeszcze sie zastanowie pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"