SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarny

  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak myślałam, znowu jakaś dziwna rzecz u mnie na talerz wskoczyła---->kurak+pieprz czarny..fajnie pali!Na fotce wyszło jakby tego było meeega dużo, ale to było mniej niż połowa talerza

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 19:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    na mnie czarny nigdy nie działa za mało czuć albo prawie nic :D, ale za to biały mielony no tu jest różnica :D o czym pisałaś tą pracę ??

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 21:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzień dobry:-) niestety moja nieobecność w dzienniku spowodowana była mocnymi zmianami w temacie pracy. Niestety czarny scenariusz się ziścił i najprawdopodobniej likwidują moją jednostkę. Musiałem nieco poświęcić czasu na to, aby dopiąć pozostałe moje tematy w robocie przed oficjalną uchwałą rady miasta:-) obecnie... mam na nich wyj**ane po [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-23 08:57:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czarny: Powiem tak - mnie trening dał zarys kratki (niedługo "restart" czyli drugi przebieg - by ją uzyskać) i spadek w pasie o 3cm jako nieplanowany efekt uboczny. Nieplanowany bo przy szczupłej budowie spadek (z 81 cm do 78 cm) był mi tak potrzebny jak psu hulajnoga. Ale za to mięśnie się ładnie wzmocniły, moge spokojnie się wziaść za [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-26 17:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w TS juniorow i juniorek 2004 Puławy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A takich dwóch z Legnicy jeden w okularach przypakowany gdzieś 75kg żywej wagi drugi czarny lekko otluszczony schabek wagi ze 100 pare ,codziennie tz. sobote rano i niedziele jak tylko otworzyli hale to sie rozgrzewali do podejśc, nie wiem co to za metoda !mowili mi że to nowe rozgrzewki startowe ,troche to dziwne ale skuteczne bo zaden z nich [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6711 Data: 2004-05-24 20:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dla mnie dieta to racjonalny sposób odżywiania a to co ja w od jakiegoś czasu uprawiałem to było obżarstwo albo wp*****lanie wszystkiego co się da %-). To i tak cud że warzę tylko 90 kg. A czy to sa wymówki czy lenistwo czy jeszcze coś innego, nazywaj to jak chcesz ale nie wszystko jest takie proste i jest więcej kolorów niż czarny i biały :-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 20:49:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tak cud że warzę tylko 90 kg. A czy to sa wymówki czy lenistwo czy jeszcze coś innego, nazywaj to jak chcesz ale nie wszystko jest takie proste i jest więcej kolorów niż czarny i biały :-) ale co nie jest proste? jak ważyłem niecałe 117kg robiłem martwe ciągi, ciężkie siady i inne stołowałem się w KFC, gdzie na strzał leciały 3 grandery od [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nabyć doświadczenia etc. Tutaj w dziale 35+ - ludzie widzą świat w całej gamie kolorów (z wiekem coraz wiecej szarości) i szanują swoje osiągnięcia. Ty widzisz biało/czarny, nie umiesz uszanować osiągnięć innych - ciągle pouczasz etc. To naturalne w Twoim wieku, ale tutaj bardzo razi. Wielokrotnie nie zgdzam sie z wieloma osobami - ale [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 10:25:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • rece opadaja %-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] metlaowy http://sklep.wojownik.com.pl/images/wojownik/Bron_treningowa/kubotan_D310RD311D310.jpg PS:Polecam czarny, w nocy nie widac w przeciwienstwie do srebrnego, wiec ktos moze podniesc alarm ze masz sprzet i wtedy moga byc rozne niekorzystne dla ciebie scenariusze.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2007-03-06 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a macie straszny flm 2 ...moze ktos screena srobic jk ten czarny posuwa ta z torba?

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 17:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja najbardziej lubie czarny ew cienzmny niebieski /pogranicze z granatem

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-30 22:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prze 8 i tyle było spania II - 100 g serka wiejskiego + czerwone winogrona - 10.30 - po bieganiu III - karkówka w kminku, 100 g kaszy gryczanej, mizeria, pieprz cayenne i czarny - 13.30 - karkówka najgorsza jaką jadłem:( pół kawałka wyrzuciłem bo sam tłuszcz ale za to drugie pół bardzo dobre, suche mięsko:) IV - 100 g serka wiejskiego, banan, [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 21:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pomidorów - 13.30 IV - karczek w kminku, 50g kaszy gryczanej, surówka z ogórków, sałaty i pomidorów- 16.00 V - 8 małych kromek ciemnego chleba, bryndza, pomidor, pieprz czarny - 18.30 VI - ser biały 125g do zjedzenia pomiędzy 21 a 21.30 Picie: woda - coś około 6 litrów, większość chłodzona w lodówce bo tak gorąco zielona herbata - 2l [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 20:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winegret z sokiem z cytryny: &#8226; 1 łyżka soku z cytryny &#8226; 4 łyżki oliwy z oliwek lub oleju &#8226; szczypta soli morskiej &#8226; świeżo zmielony czarny pieprz &#8226; 1 łyżeczka musztardy (dowolnie) Do miseczki wlać sok z cytryny, dodać sól. Wymieszać aż sól się rozpuści. Dolać oliwę, mieszać aż składniki się [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 17:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedyś byłem w dzienniku propsowany za kanapki ze śledziami to wrzucam znowu %-) Nie widać ale pod spodem są kawałki papryki, na wierzchu oprócz pomidorów pieprz ziołowy i czarny. http://oi59.tinypic.com/2vulrmq.jpg Te kapsy to lecytyna - akurat dzisiaj skończyłem brać - a w kubku TCM Powder :-) III posiłek - po siłowym Czekając aż ugotuje się [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-07 00:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tlenku i dwutlenku węgla. Dzienna zapotrzebowanie wynosi około 15 mg. Dobrym źródłem żelaza są : zółtka jaj, wątroba, płucka, naerki, mięso, potrawy z krwią, (kiszk, czarny salceson, czernina) oraz ciemne pieczywo, grube kasze, nasiona roślin strączkopwych , warzywa i owoce. Sód i potas- rola tych składników polega na kierowaniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 12:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam bardzo gęsty i czarny zarost, gole sie codziennie i byłoby ok gdy nie jeden fakt : włoski rosna mi nie równomiernie, raz w lewo, prawo, góra, dół ;) i często wrastają w skórę, przec mam małe czerowne plamki, czytałem ze warto w moim przypadku goliśc sie maszynka elekt. ale próbowałem Philipsem za 130 zł. i nie goliła dokładnie po goleniu [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 09:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Dokładnie jak masti prawi. Dodatkowo jeszcze czarny koń Astry nie wrzucił fotek no i pare innych konkursowiczow. Aga, oby ;), czungi, jak na chudzielca, tym bardziej mnie cieszy Twój koment. Skrzydło - rownież dziękuje :-))

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 11:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    mam pytanie: czy ten "trener" jest czarny? to by wiele tłumaczyło

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 22:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LiDa / Meizitang - czy warto ryzykować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie nie moze byc czarny czegos nie widzial

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 09:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)