czarno

[...] 8-16, więc powoli się już przestawiamy na "normalny" tryb. oby na zdrowie :-D Btw, kusi mnie zakup jakiego fitbita czy innego fit zegarka - glownie zeby mierzyc sen i miec czarno na bialym ile sie ruszam poza treningiem. Jest w tym sens? Jakies rekomendacje? też kiedyś nad tym myślałam, ale jakoś stwierdziłam, że to "bajer dla bogatych" i [...]

Panie Janku, 3 miesiace, zaczynamy w Poniedzialek wyniki silowe i tak widac u mnie na co dzien a juz w proekcie z czolgiem bedzie czarno na bialym (wiadomo, ze ten dzikus dowali tych kilogramow, to zeby zachowac szanse, musze wilksa waga ciala poprawic %-) ) Rozpiska diety bedzie w tajemnicy. Musial pojsc na jedno ustepstwo, trening ustala mi [...]

wyniki silowe i tak widac u mnie na co dzien a juz w proekcie z czolgiem bedzie czarno na bialym (wiadomo, ze ten dzikus dowali tych kilogramow, to zeby zachowac szanse, musze wilksa waga ciala poprawic %-) ) Chyba mnie dobrze wyczułeś bo ja już porzuciłem nadzieję na bycie młodym, szczupłym biegającym. To będzie chyba moje pierwsze podejście do [...]

Przecież mnie znasz, jakby zakazu nie było, to czarno na białym dzień po dniu byłoby tutaj wyłożone :-))

[...] że przy kasach samoobsługowych trzeba zeskanować paragon żeby wyjść i nie dość że musiałam go szukać to jeszcze nie mogłam zeskanować}:-( Powalczyłam ze szpagatem znowu ale czarno to widzę :p może za rok go zrobię /SFD/2020/11/26/0d1b2ba430714625acbe1e557daf7d2e.jpg /SFD/2020/11/26/b054d006a0264a3ca286277308cc87c2.jpg [...]

wszystkim krzyżuje plany ten wirus, u mnie pojawiło się światełko bo od grudnia odpalają mi spowrotem multi za 50% ceny :-D co to za tortilla z jajem? Powalczyłam ze szpagatem znowu ale czarno to widzę :p może za rok go zrobię a śpieszy Ci się gdzieś? :-P

[...] plany ten wirus, u mnie pojawiło się światełko bo od grudnia odpalają mi spowrotem multi za 50% ceny :-D co to za tortilla z jajem? Powalczyłam ze szpagatem znowu ale czarno to widzę :p może za rok go zrobię a śpieszy Ci się gdzieś? :-P Zwykła.tortilla pełnoziarnista z Biedry w środku kurczak i salatka z piklowanych ogórków równie z Biedry [...]

No takie częste pobudki to dają trochę w kość. A kiedy egzamin masz na prawko?? Dużo jeszcze kursu zostało?? Mam do wyjezdzenia 5h i muszę zdać wewnętrzny teoretyczny i praktyczny , a że ten instruktor mnie stresuje bo co nie zrobię to źle robię wg niego to czarno to widzę . I dopiero później mogę się zapisać na egzamin .

Ale że wszystkie pompki po kolei mam powtórzyć? Mogę spróbować.. ale od 16 czarno to widzę}:-(

Ja nie mam zielonego paska bo mam czarno-biały ekran %-) ale pasek jest biały i pojawia się potwierdzenie, że złapał gps, dopiero wtedy wciskam start. Przy okazji mam też potiwerdzenie połączenia z pasem hr.

Widzę ,że w sklepie jest teraz 1 M-ale czy uda się ją zamówić to nie wiem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Legginsy_z_siatk%C4%85_Moro-opis34490.html I czarno białe są M http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Legginsy_z_siatk%C4%85_Black-White-opis34485.html tu także jest w opisie 1 szt a pokazują ,że jest więćej- nawet L jest [...]

Czarno to widzę bo jeden z nich już nie żyje (Franco) :-)

[...] temu na mietku szło 130 na 8, a teraz tutaj z wagą jedynie o te 3-4kg niższa zrobiłem dzisiaj 125 na 4 i to ten ostatni z wielkim bólem, przy innych ćwiczeniach nie mam tak czarno na białym rozeznania, bo przypuśćmy zamiast ciągów lecą racki, zamiast wyciskania sztanga na barki lecę na Smithie itd itd jedyne realne przełożenie jest w WL i tu [...]

[...] to też jestem zdania, że zdecydowanie lepiej to wygląda niż te kilka tyg wstecz, jeszcze muszę pod koniec tygodnia porobić jakieś kontrolne fotki, żeby mieć później wszystko czarno na białym dla porównania, z reguły staram się cykać regularnie co te 2-3tyg :-) natomiast po ostatniej podbitce o kolejne 60g ww waga dalej zaklęta, nawet dzisiaj [...]

[...] odstają, ale też mam wrażenie, że już nie aż tak :-D najlepiej myślę będzie można wszystko ocenić po redukcji porównując do fotek z poprzedniej, a podejrzewam, że czasowo wyjdzie równy rok, bo tamtą redukcję zakończyłem w połowie stycznia, więc będzie czarno na białym co udało się zrobić przez ten czas i nad czym się głównie skupić :-)

[...] kilka minut, ale wszystko jest ok. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-06-06 13:46:38 Też tak kiedyś miałem. Wszystko zrobione normalnie, rutyna, a tu nagle przed oczami czarno i zimne poty. Ale najgorsze było jak kiedyś po wyciągnięciu igły coś mnie zadrapalo w gardle i jak zacząłem kaszlec to przez 15 min non stop z przerwami tylko na [...]

[...] kilka minut, ale wszystko jest ok. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-06-06 13:46:38 Też tak kiedyś miałem. Wszystko zrobione normalnie, rutyna, a tu nagle przed oczami czarno i zimne poty. Ale najgorsze było jak kiedyś po wyciągnięciu igły coś mnie zadrapalo w gardle i jak zacząłem kaszlec to przez 15 min non stop z przerwami tylko na [...]

[...] wymarzonym syfem i praktycznie nic nie przybyło. Więc albo to moja zayebista strategia, albo prawdą jest że jak mamy mało tłuszczu (a mam mniej niż w zeszłym roku, myślę że jakieś 8% bf) to ciało dużo więcej wybacza, bo większa wrażliwość insulinowa itp. Choć jako gorący przeciwnik czarno-białego świata obstawiam kombinacje powyższych:)

wszystko na czarno %-)

Zaczniesz na czarno zygac to dzwon na pogotowie