Jakie taktyki vial samoczony 3/4 w płytkim garnku ale ale garnek musi być ze srebra bo inaczej nie wyjdzie 64 obroty w lewo 38 obrotów w prawo bo kryształy się źle rozpuszcza ale pierdo### ja pod ciepła woda w 2 minuty rozpuszczałam pod kranem ale widzę tu czarna magia
Ja nigdy nie pracowałem ani razu w nocy. Dla mnie to byłoby wyjście tylko i wyłącznie jeśli nie mógłbym żadnej innej pracy ogarnąć. A jeszcze siłownia to już w ogóle nie spać w nocy to masakra. Nie wyobrażam sobie tego.. Na pewno nie ma na to leku. Ewentualnie dobre szczelne okna, i czarna okleina. To trochę na pewno by pomogło :-)
Kawa akurat może zostać ale w rozsądnych ilościach i w porach odpowiednich, tj min 2h od wstania 1 kawa druga w okolicach 12-14. Mam na myśli 'zdrową' kawe czyli czysta czarna bez dodatków. Reszta jak napisałem dogłębna analiza, badania diag i przemodelować swój styl życia.
ŚRODA -siłka wl 3 x 120kg 1 x 130kg 1 x 137,5kg 1 x 142,5kg 3 x 120kg wl z gumami fioletowa--czarna--czerwona--na końcach sztangi --ciężko określić le łącznie te gumy dodają kg 8 x 60kg 6 x 70kg 3 x 80kg 3 x 87,5kg 3 x 92,5kg 3 x 97,5kg 3 x 102,5kg--tutaj już na oparach powolne opuszczanie sztangi też z tymi gumami -do góry z pomocą 2 x 2 x 115kg [...]
[...] jakiś plan treningowy bo ile same ćwiczenia jestem wstanie znaleźć w Internecie tylko nie czuje się na tyle kompetentny, żeby samemu to układać to powtórzenia i serie to czarna magia a przypominam, że chce przytyć. Mój wzrost. 190cm waga ;67kg aktualnie (zawsze około 69-70) ale dwa covidy w krótkim czasie zrobiły swoje) Pompek jestem w [...]
ŚRODA wl z gumami fiolet + czarna + czerwona ,muszę przyznać że konkretnie już trzymało 6 x 60kg 3 x 80kg 3 x 90kg 3 x 95kg 3 x 3 x 100kg 1 x 110kg wl monster czerwony 3 x 135kg 3 x 140kg 3 x 145kg 3 x 150kg dociski suwnica SMITH około 8cm nad klatą 3 x 130kg 3 x 140kg 3 x 145kg 3 x 150kg tric górny 4 x 10 x 50kg Bicek " uprząż " 4 x 12 x 30kg
[...] co to dzisiaj miałem nie zrobić już od rana a ja sobie siedzę herbatkę piję , herbatkę z cukrem (bo mam) i oglądam gołe baby obejrzałem też skrót walki Wawrzyka po sześcioletniej przerwie ciężkie KO ... /SFD/2022/10/1/5527ab41ff6a46efa2a5903edd40bb21.jpg Trzeba przyznac ze chyba pierwszy raz wrzuciles fajne baby a nie kaszaloty czarna pientkna
[...] chyba mamy tę samą wagę Biedronkową, jak odważam kretynę do pięciu gramów, to albo 0g albo 7g, bo od 4g dopiero reaguje i to nie zawsze}:-(Chyba o tej samej pisałem wyzej , czarna z biedronki :) zaczynala dopiero reagowac w okolic +-5g :) wywaliłem bo nie miałem nerwów do niej . Wtedy chyba 25 zł kosztowała ( dosć dawno temu ) lepiej [...]
[...] chyba mamy tę samą wagę Biedronkową, jak odważam kretynę do pięciu gramów, to albo 0g albo 7g, bo od 4g dopiero reaguje i to nie zawsze}:-(Chyba o tej samej pisałem wyzej , czarna z biedronki :) zaczynala dopiero reagowac w okolic +-5g :) wywaliłem bo nie miałem nerwów do niej . Wtedy chyba 25 zł kosztowała ( dosć dawno temu ) lepiej [...]
[...] sa to produkty do stosowania "daily" - czyli codziennego pod kazy trening. Taka opcja sprawdza sie np. na koncowce redukcji, gdzie tej mocy juz bedzie nam brakowalo Dokładnie nie można popadać w skrajność bo pre łatwo uzależnia i ciężko ja odstawić. Ja kofe spożywam naturalna w kawie lub czarna herbata w pre nie używam i czuję się 100% lepiej.
Myślałem, że SARMy już dawno trafiły na czarną listę, jako substancje niedozwolone w suplementach. To skąd to info, że cztery nowe substancje wytypowali do listy, a wśród nich SARMy? - https://portal.abczdrowie.pl/ma-dzialanie-rakotworcze-gis-umiescil-go-na-zakazanej-liscie A zawsze mówili ze aloes taki zdrowy