SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Dieta redukcyjna do oceny, za słabo coś leci...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b: 4 g ww: 34 g tł: 1 g Suma dobowa 2 131kcal //192g białko // 178g węglowodany // 73g tłuszcze Do tego staram się pić 3 litry wody dziennie, wliczając kawę (niesłodzona czarna, zielona herbata) Biorę dodatkowo BCAA 6400 5 tabletek przed i 5 po treningu siłowym a przed aero, Oraz od miesiąca dobrałem thermo speeda olimpu 1 rano przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-04-14 19:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] alaniny okolo godziny zaczyna brakowac sil mimo iz jest zauwazalna pompa miesniowa co poradzic?(sniadanie przed trenigiem wyglada nastepująco : platki owsiane + 1 pomarancz+ czarna kawa lub zielona herbata) 2. Czy to juz jest moment na stosowanie odpowiedniej suplementacji ( nie pisalem wczesniej iz trening który prowadze jest w celu zbudowania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2015-04-23 10:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstrakt z KAKAO: WYCINKA I MASA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] niewielkich ilościach) nie stanowią tutaj problemu, to już monstrualna zawartość tłuszczu utrudnia bilansowanie diety redukcyjnej. Dlatego pełne ziarna kakaowca, czyli np. czarna czekolada, nie bardzo nadają się do wspomagania (...) Teobromina Metyloksantyny są substancjami aktywnymi roślin używkowych, takich jak kawa, herbata, guarana, mate [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2015-04-24 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chemiczny należący do nienasyconych alkoholi polihydroksylowych. Jej naturalnym źródłem są przede wszystkim pokarmy pochodzenia roślinnego, a zwłaszcza owoc dzikiej róży, czarna porzeczka, truskawki, cytrusy, a także warzywa kapustne i ziemniaki. Większość zwierząt potrafi ją syntetyzować samodzielnie z glukozy, oprócz człowieka niezdolne do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2015-04-30 16:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja - i co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] smażona pierś i tuńczyk do sałatek; żółty ser; jajka Warzywa - pomidory, papryka, sałata, brokuły, mrożone mieszanki warzywne Napoje - kranówczanka z cytryną, herbata czarna z cytryną, sporadycznie kawa Kalorie i proporcje - dzięki już kilkuletniemu doświadczeniu wiem, co zawierają poszczególne produkty spożywcze i w jakiej ilości, jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2015-05-01 22:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania UNS - Mass Attacker 2 w ilości dwóch opakowań dające w sumie 6800 Sprzedaje z powodu ze jest zbyt słodki jak dla mnie i nie mam potrzeby z powodu odpowiedniej diety Z każdego zrobiłem chyba z 2 szejka wiec sa otwarte ale stojały w suchym miejscu w szafie Jak osoba która nie moze powiedzieć o jakości to daje tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2015-05-14 14:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie co możecie polecić ja ostatnio przeczytałem: prof. Heinrich Schmitt/dr Olaf Kiesbauer - "Sterydy anaboliczne, Czarna ksiega cala prawda bardzo dobra publikacja fajnie wszystko opisane i teraz jestem w trakcie : -William Llewellyn's Anabolics 9th - książka jest świetna jednak drobny druczek i 700 stron to jeszcze trochę zejdzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2015-05-19 10:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje wagi do waszej oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0g, WEGLE 1g) 10 kcal * Serek wiejski 100g (BIALKO 11g, TLUSZCZE 5g, WEGLE 2g) 97 kcal * Chleb żytni razowy 60g (BIALKO 3g, TLUSZCZE 1g, WEGLE 27g) 134 kcal * Kawa czarna 200 ml 3 POSIŁEK 13:00 457 kcal * Ryż biały 50g (BIAŁKO 3g, TLUSZCZ 0g, WEGLE 37g) 172 * Marchew 150g (BIALKO 1g, TLUSZCZ 0g, WEGLE 6g) 30 kcal * Pierś kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2015-06-24 14:37:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sprzedam okulary Aviatory z ologowaniem Ray Ban Cena za sztukę 69 zł + kw Dostępne 4 kolory (w zależności jak pada światło) - niebiesko-zielonkawe ze srebrną ramką http://allegro.zapodaj.net/images/1d94c1b18d3c.jpg - granatowo-fioletowe z czarną ramką http://allegro.zapodaj.net/images/4863833782e4.jpg - żółto-złote ze złotą ramką [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2015-08-06 20:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wszystkie wymiary z startu redukcji: Wiek: 18 lat Wzrost:176 cm Klata: 101 cm Łapa: 40 cm Przedramię: 31 cm Szyja:40 cm Brzuch na początku: 84 cm Udo: 57 cm Łydka: 37 cm Nadgarstek: 17 cm Waga początkowa: 87 kg Cel: 75 kg BF: Niestety nie mam jak go policzyć. Obstawiam jednak, że oscyluję ona w granicy 18%. Zakładam temat gdyż liczę na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2015-08-08 15:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki poczatkującego

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] :) Wiek 20 lat Wzrost 178 cm Waga 93 kg No i to mniej więcej tak wygląda. Dlatego mam do was prośbę. Jestem kompletnie zielony w sprawach ćwiczeń, a suplementy to dla mnie czarna magia. Czy moglibyście mi przedstawić jakiś program ćwiczeń, który pomógłby spalić tą straszną tkankę tłuszczową w moim ciele, oraz zwiększyć tkankę mięśniową? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2015-09-01 16:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razy w tygodniu Siłownia + Rowerek. Śniadanie 10:00 : białko + węgle (tłuszcze podobno na śniadanie obniżaja metabolizm) np. omlet z płatkami owsianymi i np rodzynki + kawa czarna 1 posiłek 13:00 : b+w+t filet z indyka pieczony w piekarniku, ryż biały, brokły i do tego olej lniany 2 posiłek 16:00 : b+w makaron pełnoziarnisty + twaróg 19:00 BCAA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2015-09-07 11:19:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] z metkami. z każdego modelu posiadam pełną rozmiarókę od S do XXXL. model trakkingowy cena ok 129 zł Eko skóra 119 zł pikowana czerwona 99 zł Pikowana niebieska 99zł i czarna jesienna 109 zł ceny oczywiście możemy negocjować. Jak najbardziej w grę wchodzi allegro. więcej info na forum lub priv. Zmieniony przez - maciek601 w dniu 2015-09-07 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2015-09-07 13:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - ULGRIP Junior

    Temat
    Olimp

    [...] ekstrakt lipy wspomaga odkrztuszanie, dzięki czemu utrzymane jest prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego. Czarny bez działa wspierająco w kaszlu, chrypce. Miód oraz czarna porzeczka i maliny zawarte w preparacie stanowią składniki, znane od lat, stosowane w domowych sposobach wzmacniania odporności i tradycyjnych postępowaniach podczas [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2015-10-06 17:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ForMeds - F-FRUITS

    Temat
    ForMeds

    [...] Naturalnie w owocach występuje wiele witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Składniki: mieszanka sproszkowanych owoców: ananas, aronia, banan, brzoskwinia, cytryna, czarna porzeczka, granat, jabłko, malina, mango, marakuja, limonka, papaja, pomarańcza, śliwka, truskawka, wiśnia, żurawina, inulina (błonnik pokarmowy). Zalecane dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2015-10-09 19:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej na sprzedaż mam: 1. Sokół i Marysia Starosta - Czarna Biała Magia. 2. EMINEM - THE EMINEM SHOW. Stan jak bardzo dobry 3. JAY Z - MAGNA CARTA HOLY GRAIL. Stan Bardzo Dobry 4. PEZET - RADIO PEZET. Stan Dobry 5. SOBOTA - X przykazań. Stan jak nowa. GRATIS DVD WIDEO Z TRASY + PLAKAT PEZET/MAŁOLAT - LIVE IN 1500m2 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2015-10-11 12:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z wagą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogórek pomidor rzodkiew wszystko razem 100g + dip walden farms) Między posiłkami podjadam najczęściej ogórki kiszone lub jakieś inne warzywo, wieczorami zdarza się napić jakiegoś słodkiego likieru Co do napojów to jest herbata zielona 1 kawa czarna i to na tyle aktywność fizyczna minimalna Bardzo proszę o pomoc jakieś racjonalne wyjaśnienie tego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2015-10-28 06:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam ww. playerka, używany w stanie bdb-. Wersja czarna. Wersja BOX, w przeciwieństwie do tych na allegro, posiada oryginalne pudełko, słuchawki oraz kabel USB. Super brzmienie, slot na kartę microSD i wygodny w użytkowaniu klips. Zdjęcia: http://imgur.com/a/Kgt0u Cena 85 zł z kw. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-23 23:17:08

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2015-11-23 17:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę jakościowa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . .drugi posiłek to 2 kanapki. .4 kromki razowca z mąki zytniej szynką drobiowa i pomidorem Posiłki co 2,5-4 h. Śniadanie:Po śniadaniu kawa...bez cukru (słodzik). I kawa czarna a nie miksy w stylu 2 w 1 itp. -jajecznica z 5-6 jaj ( 2 żółtka + 5-6 białek)..z delikatnym dodatkiem soli + kromki chleba razowego z mąki razowej żytnie a nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2015-11-23 22:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa a ketoza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy kawa zaburza ketoze? Taka prawdziwa nie rozpuszczalna bez mleka cukru czy slodzikow po prostu czarna gorzka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2015-12-14 16:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)