siodema ty juz sie nieodzywaj bo bana dostaniesz na IP hehe olimp leucine-stack myśle aby zapodać ??? kupić to i dodać do BCAA przed treningiem 5g czekolada o smaku kawy - dobre :) ide zrobic mala czarna do tego
Taka dygresja...Czarna seria... Warunki Haye'a Wzrost 191 cm zasieg 198 cm Adamek Wzrost Wzrost 187 cm zasieg 191 cm Grant Wzrost 201 cm zasieg 218 cm Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-22 13:23:30
[...] +papryka czerwona i żółta, marchew surowa, fasolka szparagowa, kapusta biała, kalafior +herbata zielona 1l, herbata czarna, woda 2,5l +olej z wiesiołka Dziękuję obiques };-) Dzień nr 2 moim faworytem! Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-8-12 2. wiosło sztangielka w oparciu o ławkę [...]
Dzień 38 Tydzień 6 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99549cb1f6994c6f935a379c79747de9.png +rzodkiewka, ogórki surowe, kapusta kiszona, pomidory +mięta, herbata czarna, woda 1,5l Odczuwam letkie zakwasy na zadzie i dwójkach, ale chodzić mogę %-) dziś tylko rozciąganie, a jutro ulubione nogi 8-) Przez kolejne kilka dni miska będzie monotonna, bo jak [...]
siemka zrobiłem tabatę: przysiady/bieg bokserski/brzuszki "bokserskie" potem drążek 5 serii 10powt. szeroki nachwyt 5 serii brzuszków na drążku czyli trening domowo-rekreacyjny spałem od 2 do 4 i od 5 do 7 więc przed tren mocna kawa+sally16mg (mam malutkie 2 opakowania to na czarną godzinę w sam raz) i resztki bcaa o dziwo nawet zmęczony [...]
tak sam skladalem swojego kompa tylko teraz mi sie juz nie chce, no ale z laski swojej podepne nagrywarke %-) ale obudowe to juz bym wolal ta http://www.morele.net/obudowa-armac-maxcube-amoris-6010-czarna-404585/ 50 zl roznicy a ciekawsza, %-) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-02-28 20:16:03
czarna wdowa zryla mi berlo okrutnie,wiedzialem juz o tym ze uk kontroluje maile teraz i smsy od roku.z calej europy ale ze te d****e tez.. dobrze ze czasem mozna mowic wlasnym slungiem bo kurva mialbym zawsze kogos na lini co poslucha co gadam kiedy raz powiem zamach albo cos innego.