czarna

Pijesz zwykła wodę czy jakieś herbatki napoje? Wypijasz 8l z problemami czy dobrze wchodzi? Pije dobrowianke, lub primavere + dodatkowo pokrzywe z herbatka na trawienie w sumie jakieś 9 litrów, no i kawa czarna 2x dziennie, wchodzi lekko, dziś spałam po pracy jak małe dziecko przez 2 godziny i nie piłam nic :/ i musiałam nadrobić teraz,

Czwartek 9.04.2015 r. – DT S-EXP (tydzień 13 dzień 4) BWT: 130-160-50, kcal: 1610 Napoje: kawa czarna x4, herbata zielona x2, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: /SFD/Images/2015/4/9/d71f70155629450380254cbbdbcdd136.jpg Trening (siła eksplozywnie): -rozgrzewka orbi -mobilizacje [...]

[...] 09.04.2015 DT TRENING Tydzien 3 dzien 2 - plecy, w domu + Rozgrzewka barków + brzuch 5 x 25 + kilka cwiczen na kregoslup 1. ściąganie gumy do klatki 3x 10-12 12/ 12/ 12 - czarna z uchwytami, 2 sek przytrzymania 12/ 12/ 12 - czerwona z uchwytami 12/ 12/ 12 - czarna z uchwytami 2. Podciaganie/ zatrzymanie / opuszczanie z guma 4 x 4 4x [...]

no i mozna podpiac liste z nickami bo bedzie czarna magia :D

[...] jak by mi kiedys w razie motywacja spadla to sobie przyjde tu popatrzec: /SFD/Images/2015/4/9/390136a7c5454faea5ed3e36b2fa39ff.jpg Miska: Suple: nic Plyny: woda 4l +, kawa czarna x1 Warzywa: fasolka szparagowa, papryka, por, pieczarki, ogorek kiszony, marchew /SFD/Images/2015/4/9/29a7d8e0407e497eb0ef2399f93bd047.jpg Zmieniony przez - [...]

Środa 8.04.2015 r. – DT WYT (tydzień 13 dzień 3) BWT: 130-160-50, kcal: 1610 Napoje: kawa czarna x4, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: /SFD/Images/2015/4/9/71af0e23c7af4b9da3fd1e724e261c5e.jpg Trening (wytrzymałość siłowa 1 + brzuch 1): -rozgrzewka orbitrek -him, [...]

Ja juz dzisiaj nie bilem nic jak nie dojdzie to czarna dupa, jak zwykle. Ale mi się chce ruchach i ćwiczyć nie mogę oczu uspokoić w tym autobusie a nawet żadnej szczegolnie ładnej dupy nie ma%-)

[...] tu zajrzeć :( Mam takie fale zmęczenia,że zasypiam w każdej pozycji{{:-( Rozpiska z dwóch dni Wtorek Dieta - dwa dni to samo I posiłek *omlet z 6 białek i 50g płatków+ czarna lawa II,III posiłek *50g ryży parabolik,120 indyka mielonego - klopsik + warzywka Dziś posiłków 5 I

[...] więc siedzę i kuję . ;-) MISKA SUPLEMENTY: magnez+B6, omega3, cynk, selen, wit. D OLEJE: olej z wiesiołka, olej kokosowy, olej lniany LEKI: Euthyrox, Glucophage PŁYNY: woda, czarna herbata, herbata z czystka, zielona herbata, ziółka na tarczycę WARZYWA: rukola, ogórki, kapusta, pomidor /SFD/Images/2015/4/8/a44a8836cb2341a4a51dee4d6c58ea0e.jpg [...]

[...] 4. unoszenie prostej nogi *20/stronę 5. sit up*20 6.skośne*30/na stronę 1.04.2015 1a mostek jednonóż na podwyższeniu 3*20(na nogę)*cc 1b przyciąganie gumy do mostka 3*12*czarna guma 2a 2KB Swing 3*20*KB10kg 2b wyciskanie siedząc na piłce 3*12*4kg(na rękę) 3 unoszenie tułowia na piłce 3*20*cc 4. side lying clam 3*30(na stronę)*cc 5. [...]

Iza, dziękuję za wszystkie rady. Na bieżąco będę się stosować :-)) Wtorek 7.04.2015 r. – DT S-MAX (tydzień 13 dzień 2) BWT: 130-160-70, kcal: 1790 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: /SFD/Images/2015/4/8/039d49f92b8643a791318cfdf0d5c1ce.jpg [...]

[...] mix sałat, ogórek kiszony, pomidor, papryka, fasolka szparagowa przyprawy: sól, pieprz, cynamon, kakao, przyprawy do sałatek bez soli płyny: kawa x2, pokrzywa x2, herbata czarna x2, woda 1,5l leki: salmex rano i wieczorem, ventolin przed treningiem /SFD/Images/2015/4/7/12ca587bc1ac471c8dc7beab90758233.jpg Wracam do liczenia miski, kwiecień [...]

ja się boję, że jak kiedyś kupię sobie wymarzony ekspres to będę tej kawy piła dużo więcej, bo jednak kawa z tchibo, mimo że jest ok, to nie jest to nic powyżej przeciętnej. Naprawdę dobra czarna kawa to jest to :D w pracy nie pijam kawy, bo ani rozpuszczalna, parzona, ani z przelewowego mi nie smakują

nie skąpstwo tylko oszczędność, miałam tylko 2 krzesiwa... %-) chciałam zostawić na czarną godzinę

btw. grałam przedwczoraj w amnesie : mroczny obłęd po jakichś 10minutach gry, trzeba było się wydostać z pomieszczenia, a zadanie nie było określone, tak więc szukam wyjścia, ale drzwi którymi przyszłam okazały się być zamknięte (na dobre). Zobaczyłam że jest dziura w suficie i pomyślałam, że można byłoby jakoś się wspiąć i wyjść na kolejne [...]

Ta profilowka wiele mowi, a wiele kaze sie domyslac, obisla czarna koszulka - nienaganna figura, spodnica w kwiatki podkresla walory kobiecosci usta blado czerwone pelne, w domysle aksamitne. Wlosy dlugie blond, przyjemne, lekko falowane, policzki pelne z doleczkami przy usmiechu ktory rozpromienia twarz :-) oczy pewnie niebieskie, blekitne [...]

nie zgapiaj kazik... pisalem że jak moja, tylko ze ja mam ciemną/czarną...

taka mniej wiecej, tylko ze ja czarną mam

Ja juz po kawie :) nie ma nic lepszego jak prawdziwa czarna z rana :)

Dobry skład, dobra rozpuszczalnosc. Smak czekoladowy smakuje jak kakao nesquik, a smak czarna porzeczka vanilla tez b.dobry najpierw czuc czarna porzeczke a pozniej posmak vanili. duzy plus za bialeczko dla tej firmy.