SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Dieta do oceny - Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moje zdanie: Celuj w dietę zbilansowana okolo 3000 cal. Zmniejsz trening silowy do 3x tydzien. Wprowadź areoby 3x tydzien lub basen. Zmodyfikuj dietę. Dużo warzyw to podstawa Suplementy: jakiś spalacz tłuszczu, zielona herbata, kawa czarna. Powinno powoli być dobrze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2008-10-09 13:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam. Podzielony na 3 dni w tygodniu. Wtorek - klatka i biceps; czwartek - plecy i barki; sobota - nogi i triceps. Suplementacje zacznę od listopada, będę brać Nitrobolon II, BCAA G-Force, Crea 200 mesh, a do diety stosuje Magnuma i bialko na tzw. "czarna godzine" - jak mi sie nie chce robic jedzenia :D A bialko po treningu spozywam.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 13:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jwt rozmar XL , czarna z ofertami na gg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-10-09 23:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBÓR ĆWICZEŃ - to aż 50% sukcesu w treningu !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] słusznej decyzji to nie łudź się nadzieja ze tym razem się uda, mimo że się na czymś zawiodłeś kilkukrotnie wykonując założenia planu działania w 95-100%. Poważny zawód = czarna lista. Tak sobie czytam, co napisałem.. Może nie powinienem grac w totolotka? Z drugiej strony trening nie jest loteria, to po prostu nauka.. aha.. kiedyś trafiłem 6 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8032 Data: 2008-10-10 17:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aby schudnąć, nie ma innego wyjścia, jak tylko odpowiednia ilość ruchu i dobre odżywianie. W tym artykule skupimy się głównie na bieganiu jako formie ruchu wspomagającego usuwanie nadmiaru wagi. Mam nadzieję, że to, co tu opiszę pomoże zrozumieć, że bieganie w celach stricte odchudzających nie jest męczące i nie wymaga wielu godzin spędzonych na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2008-10-11 07:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    daj czarna koszulke z tylu na plecach duzą albo albo a z przodu małą na prawej lub lewej piersi

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 12:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie,że zdrowo sie odżywiasz,ale kluczem w paleniu fatu jest stosunek B,W,T w posiłkach.Tkanka tłuszczowa jest dla naszego organizmu rezerwą paliwa,zgromadzoną na "czarną godzinę",jeśli lejesz wystarczającąilość paliwa do baku,to lampka rezerwy się nie zaświeci.Do tego dajesz nieco większą ilość białka w posiłkach,które podniesie tempo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-10-12 14:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZarna z napisem na plerach Satanistov- jedzie po mame na airport

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 15:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z przodu mniejsza na sercu z tylu duza i napis nie cwicze nuk i zeby czarna byla i biere na 100%

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 17:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najlepiej jeden kolor czarny białe sie za szybko brudzą a pozatym jest to koszulka która bedzie "uzywana dosc intensywanie" i łatwo ja poprudzic np o smar z maszyny, jak bedzie biała to kapilica czarna jeszcze da sie uzytkowac!

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 19:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaz nokie 5200 z dwiema obudowami nibieska i czarna ,sprzedaje jako uszkodzoną ,uszczerbk polega na tym ze jak ktos dzoni do mnie to ja go słysze a on mnie nie prawdopodobnie padł mikrofonik,a wymiana kosztuje grosze,ja nie naprawiam bo mam inne telfony a ten mi lezy zbędny,PUSZCZE TANIO :) gg 4260233 PS. dodam ze ekranik i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2008-10-12 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Do sprzedania : 1/ Koszulka TITAN Katana A/S rozmiar 46 (czarna z orłem) Cena 300 zł. 2/ Koszulka TITAN F6 rozmiar 48 - czarna, Cena 200 zł. 3/ Koszulka TITAN F6 rozmiar 46 - niebieska, Cena 200 zł. 4/ Koszulka TITAN F6 rozmiar 48 - niebieska, Cena 200 zł. Wszystkie koszulki w bardzo dobrym stanie, po jednym starcie na zawodach. Ewentualne [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 08:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruger dopisac Cie na czarna liste??

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 20:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czarna lista?czyli że wziąłeś list i sie nim podtarłeś? a tak na poważnie, to porozmawiajmy o polityce może?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 20:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam jakiegos fajne avatraka ale niema nic fajnego ta nokia bez locka, czarna ma menu pl, pewnie ja wezme

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosa ktora zrobi cI z dupy lej po bombie od srania a przez brzuch bedzie CI widać kregoslup bo z watroby zrobi sie czarna dziura lece pizgać zelastwo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 16:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak koszulka to tylko czarna i chooy wlasnie zapijam gb 6000 z whey pro matrixem czuje sie pełny szamal ktos mutant massa ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 18:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulka powinna byc czarna zeby kontrastowac z róóżem i nawiazywac do czarnej strony mocy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 18:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomyśle ale czarna albo szara

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 18:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomysleliby ze po omce nie masz kondycji, co tworzy złą aurę wokół środka. Powinna być czarna, zdecydowanie!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 18:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)