cytruliny

Na ostatnim treningu nog na koniec zrobilem lydki. Dodam, ze normalnie wcale ich nie robie. A przed treningiem nie bralem cytruliny, ktora do tej pory suplementowalem. Zylaki po byly mniej widoczne i szybciej "zniknely". podstaowwa kwestia czy to w ogóle o żylakach rozmawiamy ale żeby to wiedzieć musisz udać się do lekarza a nie na forum pytać

polecilem bo agma jest obecnie ciezko dostepna i 2 razy drozsza od cytruliny, jej dzialanie faktycznie jest nieco silniejsze, bo wystarczy okolo 1g aby efekt no booster byl znacznie wyczuwalny

Troszkę wydłużyłbym ten okres posiłku do treningu, posiłek oko 90-120 min przed treningiem suple około 15 minut przed treningiem zwiększenie ilości beta alniny nic nie da bo mięśnia się nią musza nasycić i właśnie powinno być nim dłuzej stosujesz tym lepiej dla Ciebie, dawkę cytruliny mozesz zwiększyć

edytowalem link i zamiast tego wkleilem sklad;-) patrzac po skaldzie kazdy PRE bedzie odpowiadal suplementowi jaki przttoczyles;-) to nic innego jak przedtreningowka z dodatkiem roznych form argininy i cytruliny w dosc kosmetycznej dawce

mozesz jeszcze pomyslec o dadatku cytruliny oprocz tego co kolega wyzej podal

Ok dzięki Panowie,jakie dawki cytruliny polecacie 3-4g? Takie pytanie mam na marginesie jak długo utrzymuje się podwyższony poziom kreatyniny po cyklu?

Tylko zapomniałeś o 5g cytruliny i 3g argininy które również swoje robią. Składowo produkt prezentuje się bardzo bogato szczególnie wersja w prochu chociaż sporo okrojone shoty też dają radę. Produkt godny polecenia robiliśmy jego test na naszym kanale na youtube i Boogieman robi robotę. A co do osób które twierdzą, że przed treningówka bez gery [...]

[...] trening silowy moze wplywac na to, jak przebiegac bedzie samo zasypianie i tutaj moze byc juz maly problem, nawet bez wykorzystania stacka. nie wiem czy nie lepszym wyborem faktycznie bedzie kofeina solo i wykorzystanie dodatkowo argininy/cytruliny, aby umilic sobie trening, jak i dobrac dawke stymulamntow ktora nie bedzie utrudniala zasypiania

brałem agmatyne jak jeszcze była dostępna, dawno to było i nie zwróciłem uwagi albo jestem wystarczającą zadowolony z cytruliny i arginini. A co wymyślili, że jest wycofana? Bo czytam i okazuje się że nie ma swojej kategorii i że nie udowodniono że jest nieszkodliwa? Bezsensu

Jest to rzeczywiście dość istotne. Skoro dany suplement powoduje pozytywne działanie, to nie ma co zmieniać go na inny. IHS Iron Pump ma spore ilości argininy i cytruliny w porcji plus również sporo beta-alaniny, więc może lepiej pójść w tę stronę a zwiększyć ew. kofeinę. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-11-16 10:43:01

[...] przez stymulanty przestajesz na nią reagować, dlatego nie można cały czas ładować, a właściwie najlepiej jest brać tylko wtedy kiedy czujesz, że masz słabszy dzień co do cytruliny nie ma skutków ubocznych przy normalnym stosowaniu i zaleca się stosowanie także w dni nietreningowe, masz o tym w linku wyżej Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

To jest sama arginina, jeśli chodzi o pompe może być to jest podstawowy skąłdnik obok cytruliny w przedtreningówkach odpowiedzialen za pompe

[...] często stosują róznego rodzaju przedtreningówki przed wysiłkiem. Poza faktem iż większość z nich ma w sobie środki wytwarzające tlenek azotu (różne formy argininy, aakg, cytruliny itd.) większość ma również stymulanty. Pobudzacze takie jak kofeina czy guarana należą do bezpiecznych - w szczególności u osób zdrowych, bez problemów z układem [...]

Próbowałem cytruliny plus właśnie miałem jakieś same tabletki kofeiny, ale czułem tylko pobudzenie i to po treningu bardziej że mniej się chciało spać itp szczegolnie gdy trening był wieczorem. Najbliższy miesiąc chce sie skupić na ćwiczeniach do muscle upa oraz wzmacnianiu właśnie bazy (podciąganie, drążki, dipy itp) dlatego szukam czegoś co i [...]

Wręcz zaleca się stosowanie beta alaniny, cytruliny i kreatyny w sportach wytrzymałościowych. Bardzo dobrze sprawdzają się w tym kierunku.

[...] bez linku to go przeanalizujemy. Masz na rynku wiele suple tow które nie są drogie i z których możesz sama u sklecić jakiegoś stacka. U mnie zazwyczaj jest to połączenie cytruliny kofeiny argininy i beta alaniny z kreatyna hcl. Wszystko wrzucam sobie 30 lub 40 min przed treningiem i dawki odbieram sobie tak aby cieszyć się z tego na czym mi [...]

[...] Odżywka weglowodanowo-białkowa typu gainer była zbrylona aż do takiego stopnia jak w Twoim przypadku. Nie zawiera ona żadnych substancji higroskopijnych jak np. jabłczanu cytruliny obecny w przedtreningówkach. One bardzo często się zbrylają i nie wpływa to na jakość produktów. Bardzo dziwne jest to w przypadku gainerów. Być może był [...]

Jeśli chcesz podbić ilość cytruliny, to możesz dodać :-))

jak nitro Cię słabo będzie pompowało to spokojnie mozesz dożucić parę gram cytruliny do tego miksa

[...] składzie cytrulinę. Może więc wcześniej warto przetestować jak zadziała na Ciebie porcja Nitrobolonu i jeżeli pompa miesniowa będzie zbyt słaba, to wtedy podbijesz ilości cytruliny w porcji przedtreningówki. Skoro coś działa dobrze, to nie widzę specjalnego powodu, aby zwiększać ilość danego składnika produktu. Poza tym Nitrobolon wychodzi [...]