cynamon

[...] 50g płatkow owsianych zwyklych wraz z 10g rodzynek lub 2 morelami i 2 sliwkami zalewam woda i przykrywam na jakies 5 gora 10 minut Do tego doodaje 2 bialka i jedno zoltko, cynamon, lyzeczke otrebow owsianych lub pszennych i to razem ubijam na jednolita mase Jak to ubije to dodaje jeszcze lyzeczke slonecznika lub dyni. Na rozgrzana patelnie [...]

Mam do sprzedania kilka puszek, moze kogos zainteresuje ten Zestaw: - Nutrabolics Isogainer "Cynamon&wanilla" - Anabolic Window - NOZ "Rasberry" - DECA Stack - Growth Factor 240kaps - ALRI Lean dreams - ALRI Special Tactics - Joint FLEX Flex GRATIS To wszystko oddam w dobre rece za 600zl. NIE sprzedaje oddzielnie niczego. Wydaje mi [...]

[...] po basenie trening. Jak powinien wyglądać rozkład posiłków? Z suplementacji stosowałam musli gainer, thermo coś tam i l-karnitynę. Teraz mam zamiar brać l-karnitynę+ kawa+ cynamon+ imbir+ kardamon. No właśnie, ile przed treningiem? Wychodzą mi małe odstępy czasu między posiłkami, treningami itd. i nie wiem jak to teraz ułożyć. Rozumiem, że [...]

[...] mleka, 100gr orzechow 50gr rodzynek 50gr gainera II posiłek (szkoła) Chleb razowy ser chudy poledwica pomidor owoc III posiłek (przedtreningowy) Ryz+kurak+ananas(czasem zastepuje kasza) (druga opcja makaron+twarog+cynamon) Odrazu po treningu: 50g gainera IV posiłek Ryż 120gr Tunczyk 120gr Chleb razowy+warzywa V posiłek Twaróg oliwa z oliwek

Witam! Mam na sprzedaz Nutrabolics Isogainer - brakuje 5 miarek. Cena 95zł + KW. Smak Cynamon&wanilia

czy w porze obiadowej moge stosowac przemiennie zamiast zestawu ryzu z kurczakeim to makaron z twarogiem i smietana plus cynamon(czy dodawac cukru do tego??)

czy w porze obiadowej moge stosowac przemiennie zamiast zestawu ryzu z kurczakeim to makaron z twarogiem i smietana plus cynamon(czy dodawac cukru do tego??) TAK ALE RACZEJ W DNI NIE TRENINGOWE! Jeśli makaron to razowy, twaróg półtłusty, zamiast smietany Jogurt Naturalny Bez cukru, a co do samego cukru to NIE!!! możesz posypać cynamonem :)

Witam! Mam na sprzedaż Iso Gainera z Nutry. Brakuje w nim 5miarek(nie porcji!!!). Smak wanilia&cynamon. Dluga data przydatnosci. Cena: 90zl + KW. Wydaje mi sie ze uczciwa, dlatego nie podlega negocjacji. GROWTH FACTOR 240kaps. Oddam za 90zł + KW. Nowy, nieotwarty. Joint Flex 90tab. Rowniez nowy. Cena 20zł + KW. Jesli ktos wezmie calosc pokryje [...]

Nektar odprężający: -Gorące piwo -Syrop malinowy -Plasterek pomarańczy -Cynamon

Będa miały te same wartości , możesz zalać też zimna woda tylko troche dłuzej beda miekknąć taki posiłek możesz długo jesc jako sniadanie ale po czasie białko zmieniłbym na twaróg (dla smaku słodzik, lyzeczka gorzkiego KaKao lub Cynamon)

laska ze smakiem- w tylek daje ostro. za dwa tygodnie zaczynam jechac hp+clout+ shotgun wiec powinien byc ogien... drugi cykl zamiennie shotgun na no explode i tez powinno byc spoko.. mnie osobiscie po shotgunie (jabłko+cynamon) gięło ostro...

[...] Dodaj nasiona słonecznika, pestki z dyni, orzechy włoskie, siemię lniane, otręby, odrobina miodu (15g nikogo nie zabije) i np na zmianę raz kakao (ale to prawdziwe!) lub cynamon Wystarczy trochę a smak zmienia sie nie do poznania... Proponuje samemu sobie dopasować co kto lubi :) Raz na jakiś czas mozna suszone ananasy lub śliwki P.S. to mi [...]

było 100 razy... no ale skoro już... ja zalewam na noc woda mineralna (zwykłe płatki owsiane) rano dodaje mleko, miód, cynamon, orzechy, słonecznik, otręby, i jakieś bakalie i szamam :)

[...] rozsadnie np na slono- skrojone warzywa np.pomidor+cebulka+ogorek+orzyprawy ulubione np. sol pieprz, ziola prowansalskie. Albo na slodko odrobina jogurtu naturalnego+slodzik+cynamon... Poszukaj na forum jest sporo przepisow, i kombinuj sam ale w maire rozsadnie.Pamietaj ze osttani posilek to bialko lub bialko+tluszc, wiec jogurty tym barzdiej [...]

j.w. Zamiast Mleka polecam Kefir Twaróg OK Kakao też ale to prawdziwe/ewentualnie cynamon Raz na jakiś czas może być... Nic nie zastąpi TWARÓG+OLIWA zjedzenie 150g twarogu na sucho trzeba mieć jajo :P

[...] że gazy moze powodować mleko owoce spożywane razem z posilkami ryż błonnik To tak rano nie mam (czyli mogę wykluczyć mleko, płatki owsiane i siemie lniane, miód, cynamon, orzechy włoskie, rodzynki i nasiona słonecznika oraz otręby pszenne) Owoce spożywam między posiłkami (sniadanie o 6 30 2jabłka o 8 00 i dalej posiłek o 9 30) I też [...]

Platki ryzowe,za barzdo przetworzone , wysokie IG.. A probowales urozmawicac owsiane? Muesli platki owisane+suszone owoce(rodzynki) + mleko + odrobina miodu /kakao, + cynamon, to co lubisz A jako zamiennieki swietnie plasuje sie np. kasza kus kus +mus jablkowy+cynamon, albo przygotowana na slono, moz ebc tez makaron razowy czy z maki drum rowniez [...]

[...] Płatków! +Dodaj zdrowy tłuszcz (orzechy, nasiona słonecznika) +brak tutaj białka! Dodaj Twaróg lub jajka +możesz dodać do musli rodzynki, trochę kakao tego prawdziwego lub cynamon 2. Drugie śniadanie (w szkole) - 10.20 - szynka z piersi indyka 80 g /OK Może być SOPOCKA - chleb pełnoziarnisty 4 kromki/OK DODAJ Warzywa! Tego nie musisz [...]

Nie jestem pewna czy podobnego przepisu nie było,bo wszytskiego dokładnie nie czytałam ale daje: Suflet cynamonowy: 4 białka 1 żółtko łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka cynamonu 2 łyżki zmielonych płatków owsianych 12 pastylek słodziku,można dać wiecej jak ktoś chce bardzo słodkie,bo z 12 jest takie średnio Ubijamy białka,dodajemy najpierw [...]

[...] nogami(mieśnie wewnętrznej strony ud) 2x15 squat(przód ud i pośladki) I posiłek(10:00): 100g jogurtu nat.1,5%tł 50g twarogu chudego mały banan 2 łyżki płatków owsianych cynamon II posiłek(13:00): 200 g surówki III posiłek(15:30): 1/2 pomidora ok.150g tuńczyka z wody kromka razowego(ok.15g) IV posiłek(miedzy 18 a 20): ok.150g lasagne kawałek [...]