Grasia -wrzuciłem Ci słówko na g-g ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Ani ja- zwyczajnie- wcześnie zacząłem i to od razu dość poważnie (znaczy sumiennie) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Mam do napisania artykuł na jutro, bo zamykają numer i właśnie szukam inspiracji, więc pewnie nieco tutaj zabawię. Wogóle mocno boleję, że mam tak mało czasu na "bywanie" tutaj z Wami kawoszami ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]
Ale macie wesoło Idę lulu-papaśki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Nie ściemniaj, że Ciebie telepie. T omy tu jesteśmy od przesadzania Siedzimy w Koninie i jest siwy dym. Koledzy właśnie udają trzeźwych, a ja Wam powiem prawdę. Nie jest dobrze... Wyniki M.P znamy już na 5 godzin przed rozpoczęciem. A do tego są wśród nas tacy, co twierdzą, że wyniki nie są wcale znane I to jest ból. Ja Wam (tutaj podpowiedź dla [...]
WŁASNIE GADAŁEM Z MATEO !!!! ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Uffff I stał się dzień ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ROZSZYFROWAŁEM TYKĘ http://www.awf.krakow.pl/wydz/kat2zak1.htm ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Jeśli pracvowałeś uczciwie, a po wynkach sądzę, że tak-to nie ma kłopotu-nie będzie tak źle.Szybko odrobisz straty No i im szybciej-tyy\m lepiej- zostanie Ci czasu na budowanie formy przed ciepełkiem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]
Dobrej nocy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
OK ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ja bym robila szybciej , raczej w miare cyklicznie . Powiedzmy trzy tygodnie - czwarty przerwa. Faktycznie spozywac najlepiej z samego rana i tylko raz dziennie . Niektorzy twierdza , ze lepiej zrobic 20minut przerwy miedzy spozyciem drozdzy a posilkiem. Biorac pod uwage , ze jest tu gro ludzi , ktorzy juz i tak wczesnie wstaja , po to by cwiczyc [...]
[...] siłą rzeczy jest naszą szkołą też)gdzie cykle miały np po 12 tygodni, stosowano wysoką objętosc ćwiczeń, dużą ilosć ćwiczeń wybieranych z palety koło 80 ćw i zmieniające się cyklicznie w ciągu roku ( głównie warianty bojów i ćw pomocnicze) oraz więcej powtórzeń (25% powtórzeń to 5 lub więcej) To tyle w kwesti pojęć. Autor opisuje plany które [...]
[...] długością czasowi trwania cyklu. Cykl na jabłczanie może trwać nawet 10 tygodni, potem należy zrobić przerwę odpowiadającą długością czasowi trwania cyklu Stosujemy cyklicznie przez 8 tygodni, potem należy zrobić 4-tygodniową przerwę. 13) GLUTAMINA - niezbędna w dietach redukcyjnych - zalecana szczególnie ektomorfikom, dla których [...]
[...] to ilosc wegli powinna byc 2,3 razy wieksza niz bialka. Uwazam, ze jak ulozysz diete na 3000kcal i ja odpowiednio zbilansujesz zgodnie ze sportem ktory uprawiasz powinno starczyc, az nadto. Zaleznie od wynikow mozesz pozniej cyklicznie zmniejszac ilosc kalorii obcianajc po rowno z bialak i wegli, ale wracac min co dwa tyg na ilosc wyjsciowa.
[...] metabolicznymi to się nie zgodzę. Ale co do aero to wygląda właśnie tak Pon/wt- opróżnianie glikogenu a potem masz 72h na spalenie jak największej ilości fatu i tak cyklicznie W zasadzie CKD możesz wyróznić 3 fazy 1.Opróżnianie 2.Palenie 3.ładowanie Treningi kardio nie powinny ci sprawiać problemów, wiem ze na niskich węglowodanach nawet [...]
[...] ze ostatnio mowila mi o jakiejs masci, niestety nie wiedziala jak sie nazywa. Podobno po zastosowaniu tej masci odrazu czuc ulge, pozatym dolegliwosc ta ktora, wystepuje cyklicznie przestaje dokuczac. Problem w tym ze jest to produkt chinski i ciezko go dostac w Polsce. Nazwa tej masci to MAYINGLONG Musk Hemorrhoids Ointment. Znalazlem jedna [...]
Tydzień 9 i dalej: To dzieli prawdziwego kulturystę od przeciętniaka. Nie musisz się napinać aby separacja była widoczna. Wyglądasz jak 4 tygodnie przed zawodami cały czas. Powinieneś ponownie wprowadzić GH i poprawnie cyklicznie używać testosteronu. Ten cytat zadecydował ze wrzucilem tren}:-(8-)
[...] przez 6 tygodni. Zawsze wiatr w oczy. :'-( Jak już człowiek się rozkręca i waga pokazuje mniej niż 85kg to zawsze się coś wysra, tak już jest od dłuższego czasu. Parę miesięcy nic potem kontuzja i musowy odpoczynek na miesiąc albo i dłużej i tak to występuje cyklicznie od powiedzmy 3 lat :-( Zmieniony przez - mjudu w dniu 2015-07-10 00:27:21