cyklicznie

z tego co wymimeniełes cyklicznie mozesz brac krete, na reszcie cykli sie nie robi, bialko, gainer do uzupelnienia diety (jak z nia u Ciebie?) bcaa brałbym inne, dextrex zbedny

[...] leciec 75-100 mcg (6 tygodni cala piramidka) chcialbym zostawic 25 mcg na dluzszy czas na masie, zeby podkrecic metabolizm, ogolnie bedzie mi zalezalo na suchej masie i trzymaniu formy, tylko teraz czy ta dawka nie jest za mala? bo chyba wyjdzie na jedno jakbym nic nie bral, no i czy to wogole ma sens bo moze lepiej leciec cyklicznie? mam tiromel

mm tez tak czytalem:) nevsky ja bede zaraz po 6 tygodniach na t3, wiec to inna sprawa niz wrzucenie sobie 50 mcg na masie przez te 6-8 tygodni, odpuszcze sobie calkiem i chyba juz do konca zycia bede lecial cyklicznie 6 tygodni masa, 6 wycinka i tren for life %-)

no to odstaw na troche, nie napisales ile juz leciales na eca? nie ma co dawki podbijac nie wiadomo ile, pomysl nad innym "spalaczem" i stosuj cyklicznie, leci cos z saa na tej redukcji?

Możesz ,tylko z umiarem.Jeśli nigdy nie robiłeś pompek(cyklicznie) to będziesz mieć efekty nawet od pompek na ścianie.

Ja bym brał wpc byle jakie i BCAA FitMax Pro 200 cały czas a cyklicznie mono. Proponowałbym Ci dokupić kasy tłuszczowe omega 3 6 i również stosować. A posiłek przed treningowy bym zupełnie zmienił na coś takiego jak II bądź IV posiłek. Poczekaj na wypowiedzi innych. Ja osobiście wolałbym nie kupować nic a ułożyć sobie lepszą dietę, ew dokupić [...]

[...] po treningu,czy to silka,czy SW,no i w nietreningowe tak roznie,czesto zapomne,ale jak nie ,to rano :-P generalnie z tego,co wiem,to w takich Stanach rzadko kto bierze cyklicznie,zreszta tam wciagaja predzej stacki,bo wiadomo,ze w USA,wszystko musi byc "lepsze" ,a ja zwykle mono . moze wpadnie pozniej Maxwell,to powie jak to wyglada w [...]

Pociągnij dalej bold + mix zwiększając dawki co najmniej o 250mg. Cyklicznie metka.

Tak więc pozostań przy metce cyklicznie.

[...] na wadze w wymirach i w sile? za 2 miesiące muszę zrobić odblok cykl ciągne dość długo bo prawie rok. Z tym że leci tylko test solo w dawce nie wiekszej niż 500mg week hcg cyklicznie i co 12-15 tygodni zmijszenie dawki na kilka tygodni do ok 250 mg . Czytałem temat gościa na innym forum i pisze o spadkach rzędu nawet 20 kg. Zbyt dużego [...]

[...] na włosy ale na prostatę dawka 1,25mg ed po 4-5 dniach nie budzę się w nocy aby się wylać, a tak wstaje raz na trenie częśćiej dlatego w moim wieku finasteryd jest przydatny na długich cyklach, wdrażąny cyklicznie. żadne suple i apteczne leki Saw palmetto czy Prostamol Unp to według mnie leki za słabe bna cyklu sterydowym ja ich nie odczuwam.

Omege3 stosuje caly czas, witaminy naogol cyklicznie tzn 1-2 miesiace brania, miesiac przerwy i znowu. Kreatyne fakt teraz zaczalem stosowac, a weglowodany, wiadomo jak to na masie, duza ilosc codziennie spozywam.

Dlaczego cyklicznie, skąd taki pomysł, że właśnie tak to ma wyglądać..? Do czasu wizyty u cardio odpuść wszystko aby badania wyszły miarodajnie. Po ewentualnej diagnozie i/lub wprowadzonym leczeniu będziesz modyfikował. No i oczywiście nie zapomnij zapytać lekarza o zakres aktywności fizycznej, żebyśmy tutaj zaraz po Twojej wizycie nie czytali [...]

W Łodzi jest liga Crossfit "Garage Games" i zawody odbywają się cyklicznie, co jakiś miesiąc, także pewnie coś będzie i w lutym i w marcu.

[...] po jem banana ;P zrob sobie z tydzien przerwy w tym czasie ułoz sobie diete i pozadny trening ćwicz 4razy w tyg dzien treningu dzien przerwy zebys mial czas na regeneracje i zobaczysz efekty suple mozesz zainwestowac jak juz bedziesz wiedzial z czym masz braki Kreatyna nie jest jakims cudownym srodkiem ja mozna brac cyklicznie nie na okrągło

Jeśli chodzi o jabłczan to jestem zwolennikiem brania tej kreatyn przez cały rok , a nie cyklicznie i do tego tylko około treningowo. W dni nie treningowe nie biorę. Stosowałem podobnie jabłczan, przez pół roku tylko w DT(podobnie stosuje Michał Karmowski), przerwa 3 mies i ponownie 6 mies.

[...] stosuj drop sety,wymuszone,negatywne,oszukane czy przerwy wewnątrz seri(po upadku kilka sekund odpoczynku i dalej kilka powt.)Techniki te trzeba jednak stosowac z umiarem i cyklicznie,ale najwazniejsze to czucie pracy mięsnia,tego trzeba się koniecznie nauczyc. Mario 857-jeżeli Twoj organizm lepiej funkcjonuje na tłuszczach to sie ich trzymaj.Ja [...]

ja z tych co wymienilem :) stosuje np cyklicznie do cyklu kratynowego daje saw:) jak jestem na 8 tyg bez kreatyny vaso daje a jak chce dobra pompe przybic biore assoult z beta Alanina i koreanskim żen szeniem super pobudzenie az cale cialo jest takie nabuzowane i czuc akei mrowienie

[...] gardłem mi to wszystko wychodzi, bo czuję że za dużo tego dobrego jest. trening planowałem obwodówkę przygotowaną przez michaila, czyli act opisaną w tym temacie trenuj cyklicznie - redukcja. próbowałem tego pare lat temu w połączeniu z dietą. skutek - ok 1kg na tydzień. fakt, schudłm na tym, ale zaniedbałem i odpuściłem. teraz chciałbym do [...]

Nie ma idealnej reguły jak często stosować te metody. Zależy to od wielu czynników - między innymi czy trenujesz cyklicznie i w jakiej aktualnie jesteś fazie. Jeśli nie trenujesz cyklicznie to istotne jaki układ ma Twój trening i jak go rozplanowałeś (tzn. co ile dni masz treningi i kiedy wypadają przerwy między nimi). Wreszcie istotne jest czy [...]