SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zdrowa dziewczyna, a jak się porobiło sporo badań to wyszło, że jest lekka anemia, niedobór witaminy D i rozjechana tarczyca. Nie wspominając już, że problemy z menstruacją cyklicznie wracały. Masz swoje powody do utrzymywania takiej wagi, ale licz się z tym, że permanentne przebywanie w takim stanie nie pozostanie obojętne dla Twojego zdrowia. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2022-05-04 10:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - wpływ na mięśnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trzeba w tym celu około 3-4 tygodnie stałej suplementacji. Jeżeli więc celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, czy jakiekolwiek wyniki sportowe, to warto stosować ją stale. Jak najbardziej cały rok 3-5 gramy dziennie w zależności od masy ciała, lub ewentualnie cyklicznie przez 10-12 tygodni tg w dni wolne od treningów i 2*5g w dni treningowe.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2022-06-18 11:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - warto stosować?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cel treningowy i dyscyplinę sportową, jaką trenujemy. Patrząc pod tym kątem, zdecydowanie warto ją stosować w pierwszej kolejności. 5 gramów dziennie przez cały rok, lub też cyklicznie 8-12 tygodni 5 gramów przed i 5 gramów po treningu, a w dni wolne jedna porcja. Z drugiej strony, osoba początkująca, przy okazji nie trenująca "idealnie", o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2022-07-01 11:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak dal mi test prolo potem omke,ale małe dawki i rzadko,i wszedłem na 2 letni cykl,ale chce brać proviron tylko Co do środków to tak: Test enan cały czas brałem 250e7d Cyklicznie meta,antek,od czasu do czasu deca

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2022-12-10 19:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Myślę, że obecnie stwierdzenie klasycznie, to raczej stała suplementacja i tak też polecam Tobie stosować kreatynę. Cyklicznie oczywiście również można i nie będzie to miało znaczenia pod kątem efektów kształtowania sylwetki. Kwestia bardziej tego, aby dostosować wygodniejszy sposób pod siebie. Z uwagi na to, że kreatyna jest najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2024-03-18 06:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nietreningowy: tylko 5g rano na czczo lub 5g rano na czczo i 5g w porze treningu -Ciągle: Przez kilka miesięcy w dawce 0,03g/kg masy ciała Najczęściej bierze się kreatynę cyklicznie sposobem pierwszym lub drugim i ja również tak polecam. e) Jaką kreatynę wziąć na pierwszy cykl? Zdecydowanie monohydrat. f) Czy stosowanie kreatyny ma jakieś [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 13:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie ma idealnej reguły jak często stosować te metody. Zależy to od wielu czynników - między innymi czy trenujesz cyklicznie i w jakiej aktualnie jesteś fazie. Jeśli nie trenujesz cyklicznie to istotne jaki układ ma Twój trening i jak go rozplanowałeś (tzn. co ile dni masz treningi i kiedy wypadają przerwy między nimi). Wreszcie istotne jest czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2013-01-11 10:56:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Suplementy stosowane cyklicznie i stale.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Otóż moje pytanie brzmi, które odżywki stosujemy stale, a które cyklicznie? Do niektórych odżywek organizm się przyzwyczaja do innych zaś nie. Tj. Kreatyna powinna być stosowana cyklicznie, l-karnityna może zaś być stosowana stale.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2010-04-05 08:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak trenowałes przed wrześniem-zanim rozpocząłeś cyklicznie? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-14 21:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ogólnorozwojówka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9365 Data: 2003-09-15 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • coś o skakance

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING CYKLICZNY-GRUPA V SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/124 "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2003-10-04 00:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak łączyć trening poszczególnych mięśni ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10555 Data: 2003-11-24 22:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening na siłe i rzeźbę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 00:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRAWY CYCEK MNIEJSZY OD LEWEGO, POMOCY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9860 Data: 2004-03-06 19:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MASA LATEM-"CYKL KOMPROMISÓW"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok. a jak myślisz, co jest lepsze: ten cykl (kilka razy) czy dalej jechać cyklicznie(który i tak robiłbym po cyklu kompromisów). jak cyklicznie to robiłbym 3 cykl w I grupie

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-02 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ILE WAM IDZIE SIŁY NA MIESIĄC?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pEllE !!! Jak bieżesz ta kreatyne? Cyklicznie? I w jakich ilośćiach? Jeśli cyklicznie to ile one trwaja ijakie suple bieżesz miedzytymi cyklami?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 2004-10-25 12:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] with CrM has no long-term detrimental effects on kidney or liver functions in highly trained college athletes in the absence of other nutritional supplements." Czy są jakieś badanie które porównywałyby przyjmowanie kreatyny cyklicznie, a nie cyklicznie? (takie badanie które porównałoby ogólne przyrosty a nie wpływ na organizm?)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14106 Data: 2005-11-24 14:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] co równa się 12,5 % więcej od 80 kg). I zakładam że w 15 i 10 też siła przyrosła mi o 12,5 %. Tez tak można Czy są jakieś badanie które porównywałyby przyjmowanie kreatyny cyklicznie, a nie cyklicznie? (takie badanie które porównałoby ogólne przyrosty a nie wpływ na organizm?) Są, sa.. ale nie mam linka. Efekt był mniej wiecej taki, że po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14106 Data: 2005-11-26 08:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy DECA Mi pomoże?

    Post
    Doping

    Mozna brac i cyklicznie,i stale. Cyklicznie o wiele wieksze dawki,natomiast stale - male.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12973 Data: 2007-02-26 13:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no fajne napewno komus sie przyda, sog ale napisałeś o MoNo: -Cyklicznie przez 6 tygodni: Dzień treningowy: 5g rano na czczo i 5g po treningu Dzień nietreningowy: Tylko 5g rano na czczo lub 5g rano na czczo i 5g w porze treningu. i drugi raz to samo -Cyklicznie przez 6 tygodni.. nie widze roznicy

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 13:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)