SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • odzywka przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sam musisz zobaczyc kiedy przerwac stosowanie... kreatyne mozna stosowac w mniejszych dawkach wzglednie "caly czas" ... w super jest jakas kreta z tego co pamietam.... no nie wiem zdecyduj czy przedluzysz cykl.. czy nie .. jak juz cyklicznie bierzesz to nie ma sensu chyba samego pomera brac.. chyba ,ze niewiele zostalo w puszce :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2011-07-06 16:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka BPI Arimedex HD - 28kap.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jestem zwolennikiem zma i to stale w dawce 50% lub cyklicznie 100%

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 16105 Data: 2011-07-08 14:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na wyskok

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] - przysiady a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu (warto zobaczyć) - SKOCZNOŚĆ - wyskok dosiężny - "O wyskoku- porównania programów i porady praktyczne wg Dudka" - jeszcze o wyskoku, podstawy - jeszcze o skoczności - 100 finderx'a - trenuj cyklicznie - przysiady, a wyskok - Squat Hops

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-07-08 16:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o 10lat on to: kto o zdrowych zmyslach stosuje 'cos' stale przez 10lat? chcesz maxymalnie bezpiecznie,albo minimalnie niebezpiecznie -> stosuj z glowa -> tj. cyklicznie! nie wazne co to jest! pomijajac efekty pozytywne jakie niewatpliwie sa/moga byc - to wlasnie dla niektorych osob zrobienie sobie off'a po jakims okresie (kilka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 18:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na myśli trening dzielony tzw.split czyli raz w tygodniu trening każdej grupy mięśniowej z małymi wyjątkami przy priorytetach,tzn.przy słabszych grupach mięśniowych,które cyklicznie można trenować dwa razy w tygodniu z podziałem na ciężki i lżejszy trening. FBW uważam za rewelacyjny trening dla kogoś początkującego lub po dłuższej przerwie w [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9358 Data: 2011-07-11 19:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLE Z SUPLAMI, PARE PYTAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z malym zestawem, a mianowicie: - Nitrobolon 2 - 5kg Mass XXL - BCAA - Omega-3 Mam pytanie, otoz wiem ze nie ktore preparaty takie jak kreatyna powinna sie zazywac wlasnie cyklicznie czyli ok 6-8tyg zazywania i drugie tyle przerwa. Mam wiec pytanie, ktore preparaty moge stosowac ciagle bez przerw, np. po odstawieniu kreatyny. W skrocie co brac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-07-19 12:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLE Z SUPLAMI, PARE PYTAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitro cyklicznie, ale dokupilbym mono, albo jabłko do tego (nitro przed treningiem, mono/tcm po, w dnt mono/tcm rano), bcaa okołotreningowo, omega do posilku z tłuszcze,, mass wg braków w diecie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-07-19 12:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No shock 600tab opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    z takich zabawek polecam hot blood sciteca, dziala od pierwszej dawki konkretnie. Pozatym poczytaj o dawkowaniu kreatyny, sa 2 opcje z faza nasycenia lub bez , tu czy tu zawsze stosujemy kreatyne cyklicznie od 5-8 tyg.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2011-07-19 23:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AAKG SHOT 7500 przed treningiem (cała ampułka) i muszę powiedzieć że musiałem się dopompować 1/2 amp. AAKG i w połowie treningu następne 1/2 AAKG. To co czułem to naprawdę więcej siły a po treningu po prostu większe mięśnie, twardsze i pełniejsze. Daję DUŻY +, ale z powodu ceny będę go stosował cyklicznie, wymiennie z np. Creatine Xplode :)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2011-07-20 09:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 10 tygodniach metanabolu 40-50 mg ed bez ŻADNYCH osłon są lepsze niż studenta po weekendowym zalewaniu pały, robiłem komplet badań i wszystko jest git porady tutaj udzielane traktuj jako jakiś tam szkielet/bazę a reszta niestety wyjdzie w praniu tak jak gibon pisze odnośnie diety - ja lecę lowcarb i cyklicznie dorzucam żeby nie być płaskim

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2011-07-20 12:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sa osoby, ktore sa przeswiadczone, o koniecznosci stosowania kreatyny w DT caly rok. uwazaja ze to cos tak samo waznego, jak kazdy innych okolotreningowy suplement jak chcby bcaa i nalezy jesc ja caly rok, sosujac j/faftaq wyzej napisal np 10g po treningowo. osobiscie wole stosowac cyklicznie i nacieszyc sie efektami w krotkim okresie czasu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2011-07-23 12:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spotkal sie z B. i zyebal go za to, ze to przez niego ja Juliana nienawidze to jest trojka (bo czwartego nie znam) najbardziej poyebanych ludzi w Wielkiej Brytanii- podobno cyklicznie skacza sobie do gardel a potem sa najlepszymi przyjaciolmi. swietnie pasuje do nich...nawet jak moja kariera w tej firmie sie skonczy to ich nie zapomne tak sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 19:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z góry załozone, przewidziane , zaczynasz jak z silnikiem w dobrym aucie uruchamiasz rozkrecasz az dochodzisz do max mocy i żeby go nie zajechac robisz stop, jak np cwiczysz cyklicznie to ustawiasz sobie takie okresy. ( ale to działania na wyzszym poziomie ) w jego przypadku albo tak jak napisałes myslał że cały czas bedzie szło jak zwarjowane do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2011-07-25 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie diety na mase.

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] jak masz owsiane to ci wystarczy, jajka z owsianką tez mozna zjeść, jakie biąłko kupisz bedzie zależeć od twoich funduszy, izolat jest drogi, a biąłka nie używa sie cyklicznie tylko podczas całej diety która sie trzyma do końca tego sportu, i kolejna sprawa nie jesteś profesjonlanym zwodnikeim. ale kupisz co zechcesz, przekonasz sie jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2011-07-26 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam w krótkim okresie czasu to nie efekty-spróbowałbyś przez rok i dalej, tylko w DT są lepsze efekty a cyklicznie to mit jak kreatyna była droga i oszczędzano

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2011-07-27 10:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zenszen,z reszta wszystkie adaptogeny raczej jesli juz to stosowalbym cyklicznie ~6tygodni i zmiana/off nie wiem czy sa jakies badanaia na ten temat - nie wnikalem zbytnio ale jest duza szansa - jak ze wszystkim - ze organizm zaadoptuje sie do adaptogenow i koljena sprawa - im bardziej jestesmy narazeni na stres -> tym wieksza powinna byc [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 14:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta- suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diety : - stała suplementacja oznacza stosowanie codzienne - bardzo często- oznacza kilka razy w tygodniu - często- oznacza kilka razy w miesiącu - od czasu do czasu- cyklicznie, w odstępach co najmniej miesięcznych. - rzadko- kilka razy do roku bądź rzadziej ( proszę o wpisanie także ilości stosowanej w ciągu dnia oraz najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8562 Data: 2011-07-28 10:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta- suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kondycji f) poprawa samopoczucia 9. Czy stosuje Pan odżywki i suplementy diety: a) Tak 10. Jak często stosuje Pan wybrane suplementy diety : - od czasu do czasu- cyklicznie, w odstępach co najmniej miesięcznych. ( proszę o wpisanie także ilości stosowanej w ciągu dnia oraz najczęściej stosowanego preparatu (nazwa i producent) ) [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8562 Data: 2011-07-28 13:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta- suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odchudzanie b) budowa masy mięśniowej 9. Czy stosuje Pan odżywki i suplementy diety: a) Tak 10. Jak często stosuje Pan wybrane suplementy diety : - od czasu do czasu- cyklicznie, w odstępach co najmniej miesięcznych. Odżywki białkowe 60g Preparaty witaminowe i minerlne 1 tab Kreatyna cyklicznie Omega 3 2g 11. Od jakiego czasu [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8562 Data: 2011-07-28 14:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta- suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1a 2b 3a 4c 5b 6b 7c 8b c d f g 9a 10 - od czasu do czasu- cyklicznie, w odstępach co najmniej miesięcznych.´- kreatyna monohydrat i stacki kreatynowe, cytogenix, mhf, - bardzo często- oznacza kilka razy w tygodniu - odzywkA bialkowa w celu uzupelnienia diety (uns wpc 80), carbo olimp i activlab - stała suplementacja oznacza stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8562 Data: 2011-07-28 16:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)