SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • Troche pomocy dla zielonego.

    Post
    Trening dla początkujących

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2003-08-12 22:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w doborze odrzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrowia to tylko jedzenie w prochu,nie stosuje się jej cyklicznie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2009-10-05 16:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia (nowa) !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja cyklicznie bialka z odzywek nie dostarczam, codziennie okreslona ilosc. Jak 2-3 razy na miesiac nie bede mogl z pozywienia dostarczyc lub zabraknie czasu na przygotowanie to wtedy wypije wpc itp. Co innego w suplemacji okolotreningowej, wtedy troche wiecej pojdzie. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-02 10:55:32

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7985 Data: 2005-11-02 10:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sproboj glicerol opinie sa dosc pozytywne- pompuje albo lec na kreatynie caly czas nie musisz cyklicznie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7791 Data: 2009-06-27 09:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie jaka kupic kreatyne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a teraz przerzucam sie z gainerow na kreatyny. Tak jak któryś z przedmówców powiedział, są to dwie różne rzeczy to tak jakbyś powiedział że z samochodu przerzucam się na pralkę. Gainer bierzesz by uzupełnić braki w diecie o węglo, czy też białko, natomiast kreatynę bierze się cyklicznie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2006-03-04 18:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak regenerowac mieśnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za wiele tego wszystkiego ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5805 Data: 2003-09-14 11:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] taka pedanteria troche was smieszy,ale ja niecodziennie moge sobie pozwolic na zakup supli za półtora stówki ;) Mimo ze nie bedzie fazy nasycenia,to moge stosowac kreatyne cyklicznie? Ile wtedy taki cykl ma trwać? Miesiac? PS JESZCZE WAZNE otworzylem dzis to bcaa firmy FA cos tam lemonkowe. Otworzylem puszke i była do 3/4 pełna. Wieczko [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5608 Data: 2016-04-16 19:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzgledem testosteronu 3x silniejsza czyli dawka ekwipotentna 315 zblokowanie produkcji endo przy dawkach 10-15 ok 20-30% (arnold bral pod kontrola lekarza co za tym idzie cyklicznie ) Wiec z powyzszych kalkulacji mial tak ok. 6 krotnie wieksze stezenie "anabolikow" od zwyklego smiertelnika plci meskiej (ktory z kolei ma 6 razy wiecej [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9628 Data: 2006-05-10 14:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla pracownika fizycznego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może naczytałeś się jakichś bzdur albo ktoś Ci coś powiedział i sobie za dużo teraz wmawiasz ? Ile znam osób które biorą kreatynę cały czas lub cyklicznie to nikt ale to nikt jeszcze nie powiedział żeby kreatyna miała powodować jakieś zmęczenie , także byłbyś chyba pierwszym takim przypadkiem gdzie coś takiego zachodzi :p , Chyba że bierzesz może [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2021-10-30 17:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak napompowania klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prawdopodobnie masz kłopoty z techniką i mocną pracą triców i barków. Poidaj cały plan- na inne grupy(szczególnie układ tygodnoowy) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2003-12-02 10:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak napompowania klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to przyczyna jest dośc jasna. Nie jesteś w stanie odpowiednio zaangażować się do cięzkiego wyciskania, gdyż Twoje m.naramienne (przednie aktony) oraz tricepsy nie są w pełni zregenerowane po treningu środowym. Polecam połączyć inaczej gruopy: 1-Klatka+trice 2-Nogi+brzuch 3-w 4-barki+brzuch 5-plecy+bice 6-7-w ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2003-12-02 21:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak napompowania klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1-Klatka+trice 2-w 3-plecy+bice 4-w 5-nogi+barki 6-7-w ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2003-12-03 10:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć trening poszczególnych mięśni ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapraszam do lektury CAŁEGO Atlasu Ćwiczeń Czytaj i pytaj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10566 Data: 2003-11-23 12:04:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny + pare wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma moj kolega - przymierza się do pierwszego cyklu kreatyny. Ma dylemat czy wziąć 250g czy 500g? Dietę ma i to całkiem niezłą (właściwie taką jak moja ), wiek - 16 lat, waga - 68kg, wzrost - 172 cm. Dodam, że trenuje cyklicznie - obecnie cykl siłowy, za 3 tygodnie "gęstość mięśni". Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2004-04-22 22:03:56

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2004-04-22 22:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na ochrone zołądka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarz mi mówil ze jesli trzeba bedzie to dostane zastrzyki z synvicsu na regeneracje chrząstki a jesli ból znowu powróci to blokada btw. jakie dawki cynku i miedzi ?? brac cyklicznie czy stale ?? (waga 75kg) z góry dzieki za odp Pozdrawiam edit: ""aspiryna jako lek hamujący agregację płytek"" mozna na Polski ?? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8098 Data: 2005-11-03 15:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na allegro ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tasaaaaa- już omawialismy ten temat- jak ktoś jest bogatym leszczem, to niech się daje doić.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2003-12-20 16:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na allegro ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moi koledzy nie kupuja z niewiadomego źródła. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2003-12-20 17:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na allegro ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    TYLKO, ŻE TE 45 G WĘGLI TO....LAKTOZA BLEEEE ZNĘCASZ SIĘ NAD ZWIERZAKIEM -PODAM CIĘ DO SĄDU ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2003-12-21 22:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8799 Data: 2003-11-14 22:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC a przyrost masy i wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na skośnej hantli : 10,8,6 Biceps : Modlitewnik hantlami : 10,8,6 Triceps : Francuskie wyskanie ;12,8,6 przyciaganie drazka w bramie : 10,8,6 Barki : podnoszenie rak na boki z hantlami ; 10,8,6 Brzuch : Skłony : max Interwały : 1min(90hr) - 1 min (70hr) 90 sek (90hr) - 1 min (70hr) 1 min (90 hr) - 1 min (70 hr) i tak cyklicznie przez 15-20 min.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2012-06-20 14:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)