ehh boska_mlc, jak dobrze być kobietą, co? ;-) cały czas mam ją pić czy cyklicznie co miesiąc? spróbuję jej tu poszukać ;-) Zmieniony przez - silija w dniu 2016-01-24 20:24:40
[...] na kg masy ciała przez 2-3 dni i następnie zmniejszyć dawkę do 2-5g na dobę (faza podtrzymania); -stała dzienna dawka kreatyny, wynosząca od 5-10g. Kreatynę stosuje się cyklicznie, a więc przez określony czas, po którym robi się przerwę w suplementacji. Przyjęło się, że optymalnym czasem stosowania kreatyny jest okres od 4 do 8 tygodni, po [...]
Beta alaninę stosuj razem z kreatyną. Skoro kreatynę masz zamiar przyjmować cyklicznie, to beta alaninę również. Ja stosuję cały rok. Ciężko jednak określić jakie rozwiązanie będzie lepsze. Jak Tobie wygodniej. Jeżeli masz problemy z gospodarką insulinową i wrażliwością organizmu na insulinę, to jak najbardziej taki zestaw się sprawdzi. Z reguły [...]
Spoko Dean, ja tez jestem troche przewrazliwiony. Wczoraz wzialem pierwszy raz tusipka - na razie po 1 tabletce zeby przygotowac organizm na cos nowego. Postaram sie łykac cyklicznie powiedzmy 2 opakowania (ok. 10 dni) a po tym co najmniej tydzien przerwy (jak trzeba dłuzej to daj znac :). Jakby dzialo sie cosik niedobrego to sie odezwe -=-= [...]
1] Bezterminowo tylko cyklicznie wbijasz hcg , masz pod ręką IA jak,, symex, arimidex rzadziej femara 2] minimalna przerwa ja już zrobić off to minimum 3miesiące choć żeby organizm zaczął chodzić na pełnych obrotach 6miesięcy nie wszyscy wytrzymują ten okres czasu. Przyjmuje się zasadę że czym dłużej off to lepiej dla zdrowia, nie ma jednak [...]
[...] - 1,70 - 8,60 FSH - <0,1 - 1,50 - 12,40 Dawka testa niska jak na cykl ale i przy tej dawce leciałem cyklicznie exe 1/4 tab/ed bo estro bywało wysoko. Więc kolego zejście z cyklu czy obniżenie hormonów w widełki raczej u Ciebie też nic nie zmieni choć życzę Ci jak najlepiej. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] podjadać cały czas. Dla mnie cyklowanie na kreatynie jak i przestrzeganie się przed nią jest bez sensu. Kreatyny nie powinno się podjadać cały czas. Zaleca się ją brać albo cyklicznie (większe dawki, 8 tygodniowy cykl, potem po 8 tygodniach zrobić 8 - 12 tygodni przerwy) albo w stałej (dłuższej) suplementacji przez 5 miesięcy i więcej, ale wtedy [...]
[...] tylko trzy. Wtedy ogólna jej ilość w tygodniu wyjdzie dość niewielka. Beta alanina w połączeniu z kreatyną sprawdza się bardzo dobrze, więc zawsze warto ją dodać. Ok, ale w jakich dawkach betka będzie optymalna? Najlepiej 5 gramów po treningu? No i stosować cyklicznie np. 10-12 tygodni i potem 4 tyg przerwy czy dorzucić do stałej suplementacji?
[...] i zmniejszać ciężar przy zachowaniu tej samej liczby powtórzeń - mile widziane superserie (wykonywanie ćwiczeń na antagonistyczne mięśnie np. biceps i triceps) oraz cyklicznie serie łączone (wykonywanie dwóch ćwiczeń przeplatanych przez siebie na daną grupę mięśniową np. rozpiętki i przenoszenie ciężarków poprzek ławki poziomej) [...]
Witam mam pytanie czy w trakcie trwania długiego cyklu na cypio 250 e6d można podawać hcg cyklicznie chodzi mi o to ze po wbiciu 1 paczki pare tyg przerwy i potem dróga paczka i tak dalej... czy leciec cały czas 250ui e4d ?
Nie szkodzi. nerki obciąża, ale każdy posiłek je obciąża. Przy zalecanych dawkach nie ma problemu. Jednak ja uważam ze suplementy powinno stosowac się cyklicznie, przynajmniej wiekszośc. zdr.
[...] wzmożone pocenie- szczególnie w nocy -odczucia po cyklu : cykl skonczylem troche ponad miesiac temu i z tarczyca wszystko si, pracuje jak nalerzy -jakie suple wspomagajace tarczyce stosowaliscie : jod, T3-san'a, cynk itp pozatym clen, efka, kofeina - te stosuje aktualnie, cyklicznie. nie polecam cyklów dłuższych niż 4-5 tyg opartych na cytomelu
sranie w banie.. jakos robie badania i poziom kreattyniny w normie i to a cyklu mono... mocz w normie... kreatyne najlepiej brac cyklicznie... organizm musi odpoczac...oczyscic etc... jesli ktos kto bierze kreatyne i ma po tym poscie watpliwosci to niech sobie zrobi badania... a co do raka itd... to nie kreatyny trzeba sie bac... moze raczej [...]
Animal88 To wszystko dla ciebie?? Na jak dlugo Ci to wystarczy i ile płaciles za te przyjemnosci?? wielu kultorystow nie bierze kreatyny cyklicznie tylko non stop Artek90 "Wielu" kulturystow bierze sterydy ... :) Pozdro Panowie Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-11-07 09:27:52
[...] ze potrzeby jest bodziec taki jak trening do jakiegokolwiek wzrostu sily czy masy... ale mowiac o cyklu to kreatyna to podstawa... dzieki treningowi wnika w komurki i wzrasta ATP czy jakos tak. :) chodzilo mi poprostu o to ze na mega masach nie da sie cyklu zrobic... bo to dodatek do diety tak jak kreatyna tyle ze kreatyne bierzemy cyklicznie
[...] taką miał... Różniste programy przerobiłem.. Czarów nie ma. Trening to jeden z elementów całej układanki. Można sobie połączyć - coś z kettlami, coś ze sztangą. Można robić cyklicznie - po 2 czy ileś tam tygodni.. Wiadomo - co kto lubi, jakie ma cele, jakie ma możliwości.. Bestia w domu - przecież nie będzie przytrzymywać drzwi, czy kartek [...]
[...] lata ja bym nie kombinował cykl 10-15 tygodni potem mostek 250 mg testa week na kilka tygodni i znowu podbicie test I ew dołożenie jakiegoś drugiego środka cykl i zejście na delikatny mostek i tak w koło.HCG jak piszesz cyklicznie czy to cykl czy mostek i tak w koło.Ja osobiście z testa już nie zejde będę na cyklu lub mostku takim lepszym HTZ;-)
gregorterm Nie po to dumałem nad nazwą wielokrotne żeby teraz wracać do nazwy na ilość powtórzeń:) Postaramy się żeby sama nazwa SPARTAN CUP kojarzyła się z WW i Podciąganiem:) Myślę że jeśli impreza będzie organizowana cyklicznie,to na pewno zacznie być kojarzona z tymi dyscyplinami o których piszesz...