cyklicznie

[...] oraz był bardzo męczący . Odnośnie wykonywania dodatkowego napięcia izometrycznego podczas końcowej fazy ruchu - to raczej tego nie stosuję (choć widziałem, że niektórzy tak robią). Muszę jednak stwierdzić, że najlepiej czuję serie wykonanego ćwiczenia jeśli wykonuję ją powoli, cyklicznie oraz bez zatrzymywania ciężaru w którymkolwiek położeniu.

[...] nawiazuje sie odp na to pytanie-Ja bym jeszcze typowo postawił na ich wzmocnienie-moze raz w tyg ale nie całkowicie na zero. 3.Jakie zastosować suplementy? To zalezne-czy cyklicznie czy w dniu danego sprawdzianu-konkursu.Napewno wszelkie dopalacze,i systemy kreatynowe oraz antykataboliki w takim etapie wysiłkowym:Energgy Life,CM3,REACTOR,BCAA [...]

Tylko pamietaj aby glukozamine stosowac cyklicznie, bo inaczej przestaje dzialac.

[...] to roztrenowanie, to nie zaniżaj ciężaru - tzn. ja bym nie zaniżył, bo po co skoro i tak będziesz odpoczywał od żelastwa? Natomiast w następnym roku chciałbym trenować cyklicznie. Nie wiem jednak dokładnie, jak rozmieścić w czasie poszczególne cykle i nie wiem też, jakie cele przed sobą postawić. Jestem szczupły i mam dość niski procent [...]

soryy no ale nikt nigdy nie stosował kreatyny nie cyklicznie tylko mniejszą dawke ale ciągle przez kilka miesięcy??

[...] dwa rozne produkty gainera stosuje sie jako uzupelnienie do niego musisz miec diete a on uzupelni Ci tylko wegle i troche bialka. Do kreatyny rowniez dieta bierze sie ja cyklicznie od samego brania moze troche Ci sila skoczy delikatnie masa podstawa jest dieta, jesli jej nie masz nie wydawaj kasy na gainera kup sobie kilka kg cyca i ryzu jedz [...]

[...] się być wszystko poukładane rozsądnie tj w takie jak gdyby kursy. Najpierw jest to co oni nazwali SGB intro które jest od 19 we wtorki i w czwartki. Trwa 12 tyg i odbywa się cyklicznie, także nie ma znaczenia kiedy dołączysz bo zawsze możesz te wszystkie 24 treningi odbyć. Także wpadaj śmiało jak w dym. Poznasz mnie po tym że będę na boso :). A [...]

no ciekawe tylko to drogaaaa sprawa... lepiej cyklicznie

w wypadku sportów tego typu jak bieg krótki nie jest to złe, dostosuj dawkę kreatyny do wagi ciała 0.03 g na kg masy ciała chyba ze będziesz ja brał cyklicznie, wtedy cykl na 6 tygodni, przerwa kolejne 6 i znowu..dobierasz cykl do aktualnych załozen treningowych decyduj zdr

Ponawiam pytanie czy lepiej łyakć Omega 3 CYKLICZNIE np. dwa tygodnie i dwa tygodnie przerwy czy lepiej ciągle np. co drugi dzień?

teoria teorią praktyka praktyką brałem przez dłuzy okres i wiem ze to bezsens ;) kreatyne bierze sie cyklicznie Pozdoro

DonTurtles czytałem w pewnym poście że lepiej brać ciągle ponieważ niema żadnych spadków a cyklicznie jak się przestaje brać dość dużo spada masa

[...] osłabia niesamowicie mięśnie zwieracze i potem sam nie jestes w stanie zapanowac nad defekacja:) KOńcząc wypowiedz, w nadmiarze nic nie jest zdrowe, takze lepiej cyklicznie, daje wieksza moc i mnie skutków ubocznych. A co do spadków, to musisz uzbroic sie w cierpliowść. Wielkich i potężnych mięśni nie buduje sie w rok:) Pozdra

[...] ciagle po pewnym czasie zadnych przyrostów siły ani masy stwierdziłem ze czas odstawic a wtedy czułem masakryczny spadek ATP w miesniach totalnie zero sił dopiero przy maxymalnej nadwyzce kalorycznej wróciło wszystko do normy. Jestem w 100% pewien ze branie kreatyny cyklicznie jest o wiele bardziej efektywne i znacznie wiecej ma korzyści Pozdro

czy ta impreza będzie odbywać sie cyklicznie w tym mieśćie ?

jak masz kase bierz śmiało hmb,ja osobiście tak robie do tego cyklicznie kretka i tak w koło.Drogo?to nie jest tani sport niestety.

[...] ok. A przez jaki czas zażywałeś te kapsułki? Czy zaprzestanie brania ich po np. miesiącu czy dwóch ma jakiś niekorzystny wpływ na organizm? Albo czy można stosować je jakoś cyklicznie? Bo najtrudniej jest utrzymać to finansowo. A i jeszcze jedno dodatkowe pytanko: te kapsułki BCAA to zażywa się jedynie w dni treningu siłowego czy jak? [...]

Zwis nie przekatuje ci miesni, dzialaja odpowiednie wlokna, przy tym stawiasz opor konkretnemu ciezarowi (wlasne cialo). Oczywiscie nalezy robic to cyklicznie. Dodatkowo ma drogocenny wplyw na twoje kregi.

Dzięki Mam jeszcze jedno pytanie-czy glutaminę i BCAA należy brać cyklicznie, tak jak kreatynę czy można stosować ją przez dłuższe okresy czasu?

jeżeli Cie stać to jak najbardziej non-stop, jeżeli nie to cyklicznie