[...] zwlaszcza ze masz lh i fsh w normie, chcialbym uslyszec jego argumentacje na zasadnosc tych testow, o co facetowi chodzi ? chyba ze chce Ci podbic lh i fsh i podbijac cyklicznie, ale napewno wie ze tak sie nie da bo juz byly takie proby i przysadka wysiada, zwlaszacza na analogach. Zanik jader i bezplodnosc sa mozliwe jak najbardziej, [...]
Nie, no Julian jest moim szefem i najwiekszym wrogiem Zwalniam sie cyklicznie co 2 miesiace i co 2 miesiace jest dym, a potem podwyzka Ale spoko, nie ma takiej mozliwosci, zeby ktos mnie spacyfikowal, bo zawsze moge spakowac swoje ciuchy i spyerdalac. Obmyslam jakies okrutne zadanie na rekrutacje, bo tak na ladne oczy to nie przyjme.
Moze niekt nie odpowiedział na pytanie ale naleza wam się słowa uznania. Odwalacie dobrą robote w tym dziale. Konczy mi się 4 tyg cykl na mase wg Michail ,,Trenuj cyklicznie,, Jeszcze nigdy nie próbowałem treningu siłowego, wiec mam zamiar spróbowac tą rozpiske dla początkujacych tylko nie wiem czy nie zrobic najpierw treningu ACT a potem ten dla [...]
Jaakub a czytałeś Grupę IV?? TRENING CYKLICZNY-GRUPA IV SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/125 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-10-04 00:18:33
: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] zwlaszcza w okolicach okolotreningowych. Tyjemy nie od tluszczu, tylko od nadmiaru weglowodanow i bilansu kcal. Przygtuj sobie wiele zestawow dziennych posilkow i zmieniaj cyklicznie wg smaku, zapotrzebowania i zawartosci lodowki. Przy redukcji nie ma nic gorszego niz nuda w odzywianiu. Jesli z dieta bedzie ci ciezko to mozesz sobie wybrac [...]
Chyba jak większość po teście. Ale te fotki z przodu robiłem na fleszu, na żywo aż tak tego nie widać bo są to tylko przebarwienia po syfach. W tygoniu pójde na solarkę i powinno być ok. Ale ogólnie z syfami zawsze miałem problem, stosuje cyklicznie różne mazidła, na recepte i bez.
Ulożyleś sobie bardzo ładny plan na definicje mięśni przy cyklu sterydowym dla zaawansowanego zawodnika rangi międzynarodowej, którego po trzech miesiącach czeka harakiri. Za dużo, za intensywnie, zero regeneracji. A1)BARKI: -siedząc na ławce z podparciem pleców 90 stopni wyciskanie hantli 6/8/10/12 -stojąc unoszenie hantli w opadzie tułowia(lub [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]
[...] jak ogólne osłabienie, przemęczenie, obniżone libido, obniżona odporność, skurcze, większa podatność na kontuzje... i staram się odpowiednio zareagować. Nigdy nie używam bcaa. Jak biegam na czczo to biegam na czczo. :) Kreatynę stosowałem tylko cyklicznie, więc nie mam zdania na ten temat. :) Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2016-08-16 15:14:13
W ogóle, to ja bym tylko na mono bazował. Najtańsza, a zarazem (imo) najlepsza forma. Jeżeli chcesz brać cyklicznie, 4 tygodnie przerwy wydają się być najrozsądniejszym wyjściem. Możesz jechać non stop na mono. Inna forma kreatyny, to tylko wyższe koszty suplementacji. Różnicy w działaniu nie zauważysz.
1-jak długo już tak trernujesz?? 2-robisz cykle rgeneracyjne??Czy całe 8 miechów masa? 3-trenujesz na każdym treningu na maxa? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM