SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • jak ćwiczyc na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2003-10-03 22:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomórzcie ocenic <<<ZAPRASZAM GO GO !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jewstes wysoki bardzo i moze byc ciezako z rozbudowa miesnia. ale masz dosc dobre wyposazenie, polecam zaczac od I cyklu (jako ze jestes po dluzszej przewie a po I cyklu (lekki trening) mozesz przesc odrazu do VI (niedlui sie powinien ukazac) no i kluczem jest dieta GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2004-03-16 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto wniesie cos nowego????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiepski planik - nic na tyl barku. na dwuglowe ud i łydki :/ ... a triceps nie wiem czy przeoczyłem czy go nie ma.. polecam zrób cykl regeracyjny poczytaj o nim : http://www.sfd.pl/temat133140/ i po regeracyjnym zrób taki np ( i przyłacz sie do akcji GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 str 65 - Cykl V silowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2004-03-29 15:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie ułożyć nowy plan treningowy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    polecam sam stosuje GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2004-02-02 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no boostery cyklicznie olej lniany bcaa okołotreningowo plus lekkie aeroby troszkę białka wiećej, też cyklicznie woda trening staż zrobi swoje zdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2010-11-02 23:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2003-10-28 20:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA SILE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SIRłukasz, chłopak jest poczatkujacy, Cięzki cykl jakim jest siłowy (powtrzenia schodza do 1) jego ssciegna miesnie, nie sa przstowosane do takiego wysilku, pomijajac fakt ze grupa II jest dal ludzi z 6m-cznym stazem poelcam : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6086 Data: 2004-03-15 15:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy istnieje jakis plan łaczacy rzeżbe i siłe???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2003-12-15 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedni wbijają ciągle hcg a inni cyklicznie kwestia preferencji- ja wole cyklicznie w cyklu 28 tygodni jaki ciągniecie to wbicie w połowie i na koniec to złe rozwiązanie bold nie jest środkiem mocno masującym jak deka ale i mięso inne nie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2012-03-21 12:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy będzie coś ze mnie??

    Post
    Trening dla początkujących

    spoko mozna opwiediec ze dopiero zaczniesz chodzc na silownie , wiec przyda scie sie akcja ulozona przez experta oraz linki dieki korym ulozusz sobie diete bowiem Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2004-05-12 13:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MYSLICIE O STO

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NA PEWNO NIE POTRZEBUJĄ GOP POCZĄTKUJĄCY. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2003-12-13 22:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MYSLICIE O STO

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co ma z tym wspólnego STO?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2003-12-18 21:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME, PLEASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2004-01-29 07:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIENIAK (DOSŁOWNIE)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musisz zrobic mase - miesnie poszerzą cię trening: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2004-02-18 16:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie treningu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2003-12-15 12:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapas 2-3 powt w cwiczeniach??? why?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    juni ALBO JESTEŚ ŚLEPY, ALBO ... GDZIE MASZ NAPISANE, ŻE WSZYSTKIE CYKLE SĄ MASOWE W CYKLICZNYM CO?? NIE ROZUMIESZ TO NIE KOMENTUJ I DALEJ TŁUCZ ILE WLEZIE=POGADAMY W LIPCU Z TYMI, CO JECHALI CYKLICZNIE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2003-11-04 12:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dieta - nie ma masy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne stosuje sie cyklicznie lub stale stacki stosuje sie cyklicznie, na stałą suplementacje lepsze są proste formy kreatyny(mono jabko ester ka) bez zbednych dodatków które i tak by niezadziałały ze wzgledu na małą ilośc gainery i białko, witaminy,o3, minerały - stały dodatek do diety nie słuchaj kolegi p.ierdoli głupoty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2006-05-14 21:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja hcg daję cyklicznie, co 8-9 tyg 5000 iu. Pomimo, że już np dzieci nie planuję, to wolę dać, niż nie dać. Niewielkie dawki testa, cyklicznie jakiś anabolik, ja lubię bardzo metę, i można się bawić

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2013-06-23 22:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastoj:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2003-10-01 00:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA z czym go łączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko dobre, sam je jem. zma - poelcam jednak cyklicznie.Nie ze tak trzeba, ogólnie suplementy, nawet multiwitaminypolecam cyklicznie, tzn. co jakiś czas robić przerwe i nie stosować, niech się organizm oczyści i zacznie bardziej aktywnie pozyskiwac substancje z pokarmow. zdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 2005-10-29 23:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)