cykle

Nikt Ci pod nos wszystkiego nie ustawi. Czytaj, analizuj i ukladaj sam wg siebie cykle, ktore pozniej dajesz do sprawdzenia.

[...] 4- Nie ma co pisać oglądać 3x 50-30 powt http://www.youtube.com/watch?v=oskTUm8ZMac http://www.youtube.com/watch?v=5BUfr8Ykpo8 5- Po kilku rozgrzewkowych zrobiliśmy cykle 3x 2x 1x http://www.youtube.com/watch?v=zBuhGx4Fdzw http://www.youtube.com/watch?v=teGu4X3qViY 6- seria łączona na łydki stojąc maszyna+ komik 3xok 20 powt i ok 15 [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3.0 -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero,ten pierwszy 8. TRENING: 2x siłowy, 2 x wytrzymałościowy + aeroby 9. CEL CYKLU: przyrost czystej masy [...]

[...] regeneracji , czym dłużej tym lepsze są wizualne efekty nie rozumiem po co walić 8j-10j przez 3miechy jak lepsze efekty uzyska się na 3iu przez rok czasu mam na myśli cykle bez slinu. Lepsze palenie fetu , występuje ale subtelnie u mnie kluczowe znaczenie dobranie T3/T4 obowiąkowo trenu większej dawki niż testa miłym dodatkiem jest [...]

tak sobie zalatwic aptecznego tescia do konca zycia...%-) , profilaktyka to klucz w tym temacie~! praktycznie wiekszosc co spotykam na silce nie bierze oslonek na watrobe przy oralach bo po co to im... nie mowiac o profilaktyce takiej jak acard itp to juz w ogole czarna magia. Cykle bez pojecia bez odblokow bez jakiego kolwiek pomyslunku co z czym [...]

[...] cos co brane bedzie przez cale zycie bez przerwy i blokuje przysadke jest zdrowe haha nie wspominajac juz o innych skutkach ubocznych. ja jestem zwolennikiem brania hmm 2 cykle rocznie po 8 -10 tyg....a itak twierdze ze na pewno mi to szkodzi tym bardziej ze jestem zdrowy i nie potrzebuje sztucznie podwyzszac sobie stezenia tego hormonu. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: 57 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl meta 1-6 30/ed 8. TRENING: HST tylko 12 10 8 i 2cw na kazda partie 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bigpaul3c PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 24 lata WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 118kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 46 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 79 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

[...] mi ciepło. Nie stać mnie na trzymanie michy niestety i przez dwa lata treningów jadłem co było mi dane, aktualnie dopiero jem przyzwoicie i idę do przodu, wcześniej to były "cykle" z jedzeniem. Dzięki za opinię, uważam to za komplement. Tak jak mówiłem, ćwiczę wszystko tak żeby dostało po łbie %-), nie opieprzam się. I być może nie widać tego, [...]

WIEK: 18 WAGA: 70kg WZROST: 170cm BICEPS: 40,5cm STAŻ: 2 lata PRZEBYTE CYKLE : meta a ty chcesz brac insuline? chlopie daj na luz zanim bedzie za pozno..

Jakim ciężarem roboczym ćwiczysz? Ćwiczenia te same, czy kombinujesz? Robisz powtórzenia negatywne, zatrzymania, powolne? Robisz czasem "ćwiartki" ruchów z ciężarem 125%+CM? Ile B/W/T w diecie? Cykle na kreatynie robiłeś ile tygodni? Mono czy inne? Wybacz, że dużo, ale im więcej info, tym łatwiej będzie dojść do problemu :)

1. WIEK:25 2. WAGA:98 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:125 -udo:56 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: slaba -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka i omka 8. TRENING:ciezki 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:98 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:125 -udo:56 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: slaba -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka i omka 8. TRENING:ciezki 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK:31lat 2. WAGA:100kg 3. WZROST:190 4. WYMIARY:nie wiem -biceps:; -klatka:; -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest -białko:dzienne i na noc -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne to moj 1 cykl 8. TRENING:3razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak [...]

jeszcze jedno pytanie ( waga 75) Przykładowy cykl : Tydzień 1: 10 mg Tydzień 2: 20 mg Tydzień 3: 20 mg Tydzień 4: 20 mg to wychodzi 49 tabletek ( i bym mial na 2 cykle: jeden teraz drugi kiedyś tam) czy ciagnac 45dni po 2tabletki? Zmieniony przez - reginald33 w dniu 2012-10-26 16:20:13 Zmieniony przez - reginald33 w dniu 2012-10-26 16:24:24

mozna tak i mozna tak,ostatnio sporo osób kończy cykle metką.daj ankietę.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 108kg (Maj 117kg) 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm (maj 47,5cm) -klatka: 127cm (Maj 131cm) -udo: 70cm (Maj 71-72cm, wiem trzeba nogi zacząć robić porządniej) -talia: 98-99 (maj 104-105) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata 6. DIETA: jest, a będzie dużo dużo lepsza -białko: 2-3gr -węglowodany: 4-6gr -tłuszcz: 1-1,5gr 7. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 108kg (Maj 117kg) 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm (maj 47,5cm) -klatka: 127cm (Maj 131cm) -udo: 70cm (Maj 71-72cm, wiem trzeba nogi zacząć robić porządniej) -talia: 98-99 (maj 104-105) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata 6. DIETA: jest, a będzie dużo dużo lepsza -białko: 2-3gr -węglowodany: 4-6gr -tłuszcz: 1-1,5gr 7. [...]

testozaur wg Ciebie lepiej robić cykle po 6-10 tygodni (nie zrobić prawie nic mięcha) potem odblokowując się fundować sobie ogromną burze hormonalną i znowu cykl kilka tygodni i kolejna burza hormonalna,(bo chyba nie wierzysz w to że jak ktoś zrobi jeden cykl to kolejny zrobi za dwa albo 3 lata tylko odpali bombe odrazu jak bd mógł) niż zrobić [...]

[...] ON (wiem bo sam tak robię). Jestem pewien, że po tym cyklu polecisz już z mostkiem itd. I tłumaczenie, że wolisz zrobić jeden długi i się odlokować porządnie niż kilka krótkich nie przemawia do mnie. W twoim wieku naprawdę lepiej będzie jak zrobisz w roku 2-3 cykle na stosunkowo lajtowych środkach, z odpowiednim odblokiem i przerwami. Pozdr