SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Wybaczcie przerwę ale miałem sporo pracy a często zdarzają się niestety problemy ze stronką konkretnie nie może odnaleźć serwera. Nie wiem czy to tylko u mnie występuje Wracając do tematu oto ankieta: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 118 kg 3. WZROST: 195 cm 4. WYMIARY: -biceps:46 cm -klatka: 124,5 cm -udo: 60 cm -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2011-02-04 23:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce zakladac nowego tematu wiec napisze tu.. zaczalem cykl na cm3 juz 4 dzien ale 11 marca wypadl mi wyjazd do norwegi na 4 dni i teraz pytanie: czy ciagnac taki krotki cykl? czy moze wziac kreatyne tam i brac te 4 dni i wrocic do polski i jeszcze ciagnac z 2tyg (tylko czy nie bedzie problemu z transportem kreatyny w samolocie?) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene i poprawe treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Wrzucam kolejny plan z prośbą o poprawę. Plan na masę, na pierwszy mój cykl kreatynowy. NICK:Regis88 PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:22 lata WZROST:175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 roku z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78,5kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- 32cm OBWÓD BICEPSU:37cm OBWÓD ŁYDKI:- 40,5cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2011-02-05 15:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena/poprawa planu - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ektomorfik WIEK: 19 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: łącznie około 2 lata pół roku bez sensownego treningu fbw fbw cykl na siłę na monohydracie siła na jabłczanie i teraz po około 3 miesiącach przerwy masa ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64-65 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2011-02-05 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powt ale ciężar wiekszy i praktycznie cały czas jest duży:) bo wcześniej np 10x80szło:) ale to dlatego że inaczej trening ułożony i łatwiej poprostu:P jak skończe ten "cykl" tak nazwijmy ten trening to chce jakiś trening x5:) dziś 47 dzień więc moze niech ten cykl trwa 49dni? czyli 7 tyg:) co wy na to? czy może dłużej lepiej? czekam na [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kofeiną- bardzo szybki przyrost masy miśniowej i siły, monohydrate, rozbudowanie masy mięśniowej, stopniowy przyrost siły. 6) możliwości finansowe: 250zl 7) uwagi Ostatni cykl na Mono i BCAA zakonczyłem 3 tygodnie temu. Chciałbym rozpocząć drugi cykl,aby polepszyć rezultaty,ale nie zachwiać równowagi umysłu, dlatego proszę o rozpisanie [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 11:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niema nigdzie informacji na ten temat! Btw. Za pewien czas mam ferie i tak się zastanawiam czy zrobić 2tyg. cykl na metanabolu. Ale zastanawiam się czy jest sens robić tak krótki cykl co wy o tym myślicie? Przy dziennej porcji 15g wychodzą mi tylko 42 tabletki.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2011-02-06 22:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl:czysta masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Na forum kilku chłopaków pisało że byli zadowoleni, taką samą opinie słyszałem od dwóch znajomych. W puszce jest dokładnie 80 porcji a więc i wystarczy na 'pełnowymiarowy' cykl. Cena również nie jest zbyt wygórowana i aktualnie wynosi 150-170 gdzie nie tak dawno było to ponad 200, czyli i taki cykl wyjdzie Ci taniej niż na choćby horse power'e. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2011-02-07 19:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1. Jak oceniacie ten cykl? Nie rób tego cyklu 2. Od marca inny kolega na mawia mnie na trening redukcyjny zacząc go czy to za wcześnie? Marzec w sam raz na redukcje,plaza w wakacje bedzie twoja 3. W zależności od wyboru treningu jaki następny cykl? W maju/czerwcu mozesz sie pobawic w mono/jabłczana + jakis stack 4. Czym właściwie różni się NO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-02-08 00:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen po cyklu, warto?

    Post
    Doping

    No to po kolei. Leci prop plus mdrol. Cykl koncze kolo 20 marca. Po cyklu clomid i byc moze hcg (cykl 8 tygodni na propie wyjdzie, mdrol 4 tygodnie, wiec sie zaczynam zastanawiac czy bic hcg; kazdy mowi ze zawsze warto, z tym ze aptecznego raczej na chwile obecna nie zalatwie, a dil raczej w lodowce tego nie trzyma, wiec lipa). Lecac krotki estr [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 2011-02-08 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idzie, do tej pory stosowałem cm3, creatne-mono universala, mass cycle 6) możliwości finansowe: ok 500, moze niedużo przekroczyć może być mniej 7) uwagi: obecnie kończe cykl mass cycle rano, przed siłownią shoutgun, po siłowni creatne-mono universala+wpc+mutant mass, do tego mam witaminy, zma, ] teraz będzie przerwa 4tyg ale już chciałem coś [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 12:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastosujesz 5 i 10g odpowiednio w dnt. oraz dt. zrobisz dłuższy cykl, komórki wolniej się nasycą kreatyną. Zastosujesz 10g ed. zrobisz cykl krótszy, komórki się szybciej nasycą kreatyną.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10976 Data: 2011-02-08 21:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren 250

    Post
    Doping - zdjęcia

    aventD dla mnie omka która kosztuje mniej (lub troszeczkę drożej) niż apteka to dla mnie wałek... Kupujcie dalej od dila który ma niby z apteki a was cykl będzie petarda haha Ome kupuje z apteki i wiem jedno - ze jest pewna i cykl nie będzie z***..... Nawet jak u dila będzie omka za 80zł to dla mnie cuchnie wałem Zmieniony przez - Bemo26 w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2011-02-09 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa pod okiem specjalistów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a jaki zastosowac progres? jaki okres jechać na tym planie do skończenia efektów? . gdybym nie zmieniał planu w niedługiej przyszłości planowałem 8 tygodniowy cykl na crester(etyl kreatyny)+ cell pump(jabłczan)+ mutant mass ostatni taki cykl 4 tygodniowy skończyłem w połowie pażdziernika (spadku nie było) Jeżeli teraz wejde z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7896 Data: 2011-02-09 20:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słyszałem że się szybciej wchłania w prochu. A jeśli już chodzi i dawkowanie, to wg. mnie dużo lepiej zrobić cykl--->przerwa o długości cyklu--->cykl . Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-09 22:48:42

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2011-02-09 22:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek, masa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 20 3) waga/wzrost - 71kg/170cm 4) staż treningowy - rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono,cm3 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - mono 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-02-09 23:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kreatynie po miesiacu cwiczen !

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem wiem ale chce jescze zrobic cykl na krecie na mase.Tylko mowie ze dopiero co zaczolem cwiczyc.I po miesiacu cwiczen chcialbym ja brac skonczyc cykl i na rzezbe.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2011-02-10 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3/5/1 cykl 3 tydzień 2,trening 2 czas trwania: 1h 30min+ WL RIP 4 90x4 z zatrzymaniem 90x5 -//- 90x5 -//- 90x4 -//- 112,5x0 decha 2' 112,5x0 77,5x11 (max) wyciskanie nogami,suwnica 150+ x 5 rozgrzewka 200+ x 5 -//- 250+ x 2 -//- 250+ x 8 + 2 wymuszone 250+ x 10 dipsy x10 x10 x10 Komentarz: singiel w WL nie wyszedł,bo od 2 serii między [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 22:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moze byc tak: 1-4 mdrol 1-11 enan 7-12 wino Normalnie dalbym enana 10 tygodni, ale lepiej niech ci po mdrolu odpocznie watroba 2 tygodnie. Planuje podobny nastepny cykl, tyle ze z cypio. Wielkim znawca nie jestem, ale zrobilbym tak jak napisalem wyzej. Dawki indywidualnie. Btw. nie lepiej zrobic teraz redukcje np. na malej dawce mety [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2011-02-11 20:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 5 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl na nitro2 miał miejsce w kwietniu/maj a ostatni cykl jaki zarzuciłem to był mono/białko listopad/grudzień.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2011-02-11 23:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)