cykl

no u mnie tez bedzie dieta + Ostrowia + ZMA apteczne + omega 3+carbo mam jeszcze gainera jakby byly jakies braki No i oczywiscie co na cykl kreatynowy cos na pewno polacze chyba bedzie to jak pisalem wczesniej XP + Cp

[...] rano przed pracą. -- jeśli się zdecydujesz to poranne aeroby są dobrym pomysłem Tylko, że dalej nie wiem (albo mi umknęło, jak tak to sorka) jak chcesz zeby wyglądał twój cykl treningowy Moja propozycja jest taka (wydaje mi się najabardziej rozsądna) teraz poświęcisz się treningowi siłowemu- zakładamy, że się zdecydujesz- rozbudujesz masę [...]

jak masz kase kup xpanda nie masz to mono jak najbardziej ale jak masz kase na xpanda to bierz xpanda ale na cykl musisz miec dwie puchy czyli 360 zł

ja też zrobie cykl KO i Cell Pump ,myśle że to dobre połączenie do tego białko Ostrowi i dextro juice,witaminy oczywiście,dużo żarcia :D...Myśle że będzie gicio...Mam zamiar przytyć z 90kg do 105..Ale czy mi się uda?Myśle że dam rade,w tamtym sezonie było 12kg (na sucho 7kg i 5kg na kreatynie z białkiem),no to w tym zrobie 15kg :D Musze mieć w [...]

HAhaha ja tez tyle ćwicze ale wygladam lepiej a zjadlem kreatyne ! Zapraszam do działu doping tam cie ładnie przywitaja Jezeli to nie jest prowokacja a ty jedziesz na takim cyklu to napisz cos o swojej diecie (chyba nie wiesz co to) , wogule ile masz lat bo zbyt bystry nie jestes , robisz po cyklu odblokowanie ? , jak sa dawki soku ? , ja na [...]

Nigdy nie trafilem. Miczel, nast. razem powiedz, ze robisdz cykl to Ci podesle pare igiel/strzykaw.

Witam! Wiec tak, clout zaczynam brac od 1 wrzesnia, bede robil cykl na mase. Z czy bede go laczyl? Wiadomo dietka - jako uzupelnienie bialko ostrowi i gainer xxl treca, no i ewentualnie ZMA. W calym opakowaniu jest 525gr Jedna porcja to 10 gr wuiec w sumie masz ok 50 porcji Puszka starcza na ok 28 dni. Cena ok 160zl. A dokladny sklad widec wyzej [...]

Ile trwa cykl na xpand?

a w sumie to kupiuje się 2 puchy i jeszcz dwie porcjie dzinnie i cykl trwa tyle na ile Ci starcza 2 puchy czyli ok 50 dni

Full... nie za dużo jak na jeden cykl??

Jaraj dalej bedziesz wieeeeelkiiii !!!!! Ponoc grass mozna stosować zamiast krety.Podam ci przykładowy cykl: 5g marychy rano na czczo(palić jako duży blunt) i 5 g tuż przed lub po treningu.Do każdej porcji trawy sete fety na lepsze wchłanianie.jako apteczne zma 1 tab extazy i 4 laxigenu.Na takim cyklu pojedziesz że hoho>

jest też teoria, że jabłczan można walnąć od razu po mono. Mój pierwszy cykl tak wyglądał.6 tygodni brałem mono a potem 4 tygodni jabłczan. ale mimo wszystko rób te 6 tygodniowe przerwy.Będą lepsze efekty!

[...] dalej nie wiem co z tym dawkowaniem? on nie chce brac kreatyny przed silownia i wlasnie ja pytalem o inny sposob dawkowania?? I czy w dni nietreningowe moge brac Cp ponioewaz 450g:9g=50porcji czyli 7 tygodni trwa cykl i to przy codzinnym stosowaniu!! wiec o jaiej porze stosowac cp w nietreningowe no i prosze tez o inny sposob na dni treningowe??

A ja dla poczatkujacych bym polecał obwodowy :D. Jak tam Seewy cykl na Cloutie?

ARK - 9-14 <- tutaj znowuz jest to bardzo ogolna rama czasowa, nie znaczy to ze masz sie do niej stosowac...i rowno po 14 dniu zaczac nowy cykl...tzn. ze jak zrobisz 16,18 dni to nie bedziesz rosl albo cos innego? co by bylo, gdyby Brian napisal ze powinno sie zrobic SD do czasu az miesnie w pelni sie zregeneruja, zapomna co to ciezar, [...]

Kilob nie dałeś edytowac @Seewy ARK - 9-14 <- tutaj znowuz jest to bardzo ogolna rama czasowa, nie znaczy to ze masz sie do niej stosowac...i rowno po 14 dniu zaczac nowy cykl...tzn. ze jak zrobisz 16,18 dni to nie bedziesz rosl albo cos innego? Nie, po dłuższym SD można zaczać do mniejszych cieżarów, ale nie oznacza to też, ze SD powinno być [...]

witam ziomki ;) planuje zrobic teraz taki cykl--1dzień-siłka--2dzień-wytrzymałościowy(bieganie lub pływanie)--3dzień--siłka---4dzień---wytrzymałościowy i tak dalej tylko mam mały problem podczas treningu wytrzymałościowego strasznie sie męcze i słyszałem ze po nim rozpadają sie komórki mięśniowe czy coś takiego ale moim zdaniem taki trening jest [...]

Ja tez mam 17 lat i warze nieco mnie bo 65 :/ i palnuje jedne cykl mety I jeszcze oczywisie odpowiednie lekarstwo zakupie.Jakie sa szanse ze niebedize z tego zadnych problemow zdrowotnych ?

Dokładnie,pływaj tylko w dni beztreningowe.Jak skończysz cykl na mase i będziesz chciał się rzeźbic,to basen będzie idealny (wtedy ze 3 razy w tygodniu,najlepiej rano naczczo,40 minut pływania równym tempem bez przerw). XP bierz normalnie, jakbyś tylko na siłce trenował.Po basenie kaloryczny posiłek.

[...] ZMA na noc; omega-3 w sumie 3g dziennie; SWG bierz jako uzupelnienie diety i ew. po treningu; zostawilbym rowniez tauryne 1,5g przed i 1,5 po treningu silowym; ja bym dorzucil bialko calodzienne - standardowo SP80; polecam to bialko bo sam stosowalem i nie narzekam. Nastepny cykl za ok.8 tygodni. Mysle, ze z Twoim stazem to powinno wystarczyc.