cykl

Witam. miałem 3 tygodnie przerwy, planuje cykl kreatynowy i czy mógłbym od razu po przerwie zacząć cykl czy może poćwiczyć trochę bez kreatyny? A i czy byłby to dobry układ planu na masę? pon: barki + biceps wt: plecy śr: wolne czw: klata + triceps pt: nogi + przedramię sb i nd: wolne priorytetem są barki i biceps Zmieniony przez - Kamil009 w dniu [...]

niedługo kończe cykl XPand + białko WPC80 Ostrowia, zostało może na 4 treningi. W połowie czerwca wyjeżdżam do nIEMIEC do pracy na budowie. Często po 12h, więc nie ma mowy o treningu, ostatnim razem mój zapał skończył się po dwóch dniach. Jak to rozegrać suplementami dietą, żeby nie było spadków. Mam teraz troche tłuszczyku więc może jakaś [...]

No jest jest, tyle że jak cwiczylem 5mscy, zrobilem cykl na mono 6tygodniowy, 6 tyg przerwy i cykl na xplode. i dlatego patrzac przez pryzmat tego progres wydaje mi się bardzo maly zwlaszcza ze trenowalem systematycznie i sie nie opie******em %-) Diete też w miarę możliwości starałem się trzymać. Przytyłem 10kg w te 8mscy. Głównie mięśnie. [...]

zly przyklad chyba podales lepszy bylby 7tyg na cyklu, 7tyg przerwa, 7tyg cykl, 7tyg przerwa 14tyg cykl, 14tyg przerwa, 14tyg cykl, 14tyg przerwa mysle ze lepsze efekty sa przy stalej suplementacji, ale to moje zdanie i badan na ten temat nie widzialem-odnosnie porownania obu tych sciezek supl.kreatyną.

Byle przerwy między cyklami, bo cykle były krótkie. na początku brałem cm3 ale odsprzedałem połowę kumplowi. potem mono treca jako 1 cykl, nitro jako 2 cykl ( na jednej puszce - dlatego krótki ), 3 cykl to Mono i Xplode z czego xplode tylko do połowy. Nadal uważasz ze to tak dużo? xpe mnie nie ruszył zbytnio, nie wiem czy akurat na taka saszetkę [...]

4 tygodnie enana poniewaz chcialem zrobic krotszy cykl...ot tyle :) pozatym chcialem robaczyc jak na mnie zadziala polaczenie meta+test enan, to byl trzeci cykl. na pierwszy wrzucilem 70 tab metki (poszlo jakies 5 kg w plusie ) drugi cykl 8 tyg X 300 mg tes enana(poszlo 8 kg, ), no a teraz chcialem sprawdzic pozaczenie tych srodkow...no i nie [...]

Creafusion to bardzo dobry stack . Na cykl w zaleznosci od tego czy bedziesz bral dodatkowo mono czy nie potrzeba 1-2 opakowania. Przykladowe dawkowanie 10g creafusion rano 5g mono po treningu lub w dni bez treningowe 5g w porze o ktorej bylby trening badz samo creafusion 10g rano 10g po treningu Citrynian i pirogronian kreatyny dzialaja troche [...]

jaruss jak tam cykl na omie ???? hahahahahha zacznij zbierac kase na cykl bo jak narazie to widze ze zbierasz sogi na forum a te to raczej nie sa do niczego potrzebne - silka wypas - hahahahha - gdzie ty w ogole mieszkasz jakies kresy wschodnie polandu czy cos w tym stylu - hahahha - a tak w ogole widac ze podobaly ci sie moje wy***ane w kosmos [...]

[...] monohydratem: DT: 5 gr mono rano / porcja Hp przed treningiem DNT 5 gr mono rano Cykl mono + aakg DT: 5 gr mono rano / porcja aakg przed treningiem ( ok. 3gr potem można próbować większe dawki, zależy czy będzie kopać ) DNT: 5 gr mono rano Więc lepiej zrobić cykl 8 tygodni z hp + mono, a jak zostanie kilka porcji, to brać zamiast mono z rana...

FighterX Rozważę w takim razie. Viki W sumie tylko termin Górskich mistrzostw Polski masters jest niepewny, a tak się składa, że inne już potwierdzone. Duży plus bo już planując cykl treningowy można spokojnie rozpisać wszystko na tygodnie. ;-)

[...] Nie pisałem w tym sensie, że narzekam na niewyspanie. Raczej chodzi o to że tej samej nocy budzę się o 6 i jestem wyspany, zasypiam znowu na 1h i budzę się niewyspany.. %-) Bo cykl senny trwa ok. 90 mnut i teoretycznie budzisz się w trakcie głebokiego uśpienia, to może być przyczyną. Zmieniony przez - FighterX w dniu 12/11/2019 10:31:45 AM

[...] w diecie, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps, SFD WITAMIN C – 2g dziennie. https://i.imgur.com/bVGd13O.jpg I cykl wyścigów ZWIFT Polska, w którym mam zamiar wziąć udział :-) Jak się nie ma tego czego się chce to trzeba jakoś sobie radzić… Klasyk beskidzki oficjalnie odwołany :-( [...]

Aha jeszcze jedno. Młody4, dlaczego uważasz, że cykl składający się z 50 tabl. jest zbyt słaby. Ja osobiście uważam, że jeżeli jest to pierwszy cykl to 50 tab. nie jest mało. Przypomniał mi się dobry przykład jak kiedyś (bodajże 1.5 Roku temu) kumpel zakupił 150 tab. mety. Najpierw wziął 50, a po miesięcznej przerwie następne 100. Gdy skończył [...]

regeracja 2 tyg = w sam raz , po sile np polecam 3 tyg lekkich rteningow. polecam trening CYKL V GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl V - s. 57 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

THX cipeta18 ! Łap sogacza Choc te treningi troche ciezkie ... Mam pytanie! Czy jak sie zrobi cykl na masę, potem regenerację to nastepnie mozna pociagnac jeszcze nastepny cykl na mase? I tu jeszcze pytanie czy plan treningowy powinien bardzo ulec zmianie czy mozna tym samym? Bo te treningi to powinny wygladac mniej wiecej tak: np.: [...]

drakon - w mojej opinii zrobilbys duzo lepsze rezultaty rozbijajac to nawet na 3 cykle, no ale to tak jak piszesz kwestia indywdualna, jesli bedziesz sie dobrze czul to ciagnij cykl, sam planujac cykl 6-8tygodniowy bede mial pod reka zapasy zeby ewentualnie przedluzyc :)

Jest sens brac na cykl cm3 +BA? Ile powinien trwac cykl na BA

Zdrowie jest najważniejsze, więc przerwij siłownię i cykl. Wróć po odpoczynku. Tydzień po powrocie zacznij cykl.

robisz cykl tak? nie stała suplementacja? jak cykl to przerwij Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-10 22:20:54

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam zamierzam zrobic cykl na boldenone(malay) 100mg/1ml i do tego winstrol (malay) 50mg/1ml. Mialem juz jeden cykl tylko na 100 mety. I mam pytanie ile mam wziasc boldka i winka na dobry cykl i w [...]