cykl

Witam. Od jakiś 3 tygodni chodzę na siłownię - ok 4 razy w tyg. W tym 3x trening, a potem aeroby 25 min,a jeden dzień same aeroby- 45 min. Ukończyłem cykl A6W ,i aktualnie brzuch ćwiczę na siłowni. Górne partie są dosyć wyrobione, jednak wszystko przykrywa tłuszcz. Przez te 3 tyg z 88,5 kg schudłem do 85 kg. Staram się dostarczać organizmowi [...]

witam !!! chciałbym sie dowiedziec czy monohydrat i dextroza bedzie dla mnie dobrym poczatkiem jak na pierwszy raz brania odzywaek ?? i ile powinien trwac pierwszy cykl na tym ??

gdyby wszyscy mysleli tak jak Ty to nikt nie kupowalby Animala hehe :) Trudno znalezc cos rownie dobrego jak Animal Pak, za takimi dawkami roznych skladnikow. Ale nie o tym mowa. Pytałem o cykl :)

podbijam temacik bo szczególnie zalezy mi na 1szym pytaniu bo niebawem cykl, pozder

[...] plecy najbardziej w odcinku lędźwiowym więc nie bardzo mogę ćwiczyć przednie i boczne aktony mięśni chyba że są inne ćwiczenia na te partie,podczas tych ćwiczeń bardzo obciążam kręgosłup a ja chce go w jak największym się da stopniu odciążyć, jest to pierwszy cykl w którym celem jest wytrzymałość ,w drugim cyklu celem jest siłą a w trzecim masa,

[...] mnie DOPING;)...pracuje z kolesiem, ktory juz troche przyjął soku w życiu, mowil, że nigdy nie bral żadnych osłonek ani odbloków z jednym wyjątkiem miał małe problemy po cyklu z Mega-C(nie wiem jak sie to pisze)...koles jest hardcorwy, mowil ze zjadl tyle metki, ze jego ostatni cykl z metą to 700 tabsow po 30 dziennie!!! oczywiscie do mety [...]

Dawid9891 - jakie dawki biles tego bolda? jak wygladał cykl na boldzie? czemu sadzisz ze klapa??

[...] użyłem wyszukiwarki:D...a jezeli chodzi o te 30 tabsow mietka dziennie..to mu wierze...widzialem kupione przez niego 8 opakowan mietka, mowi ze planuje kolejny cykl, a poza mietkiem ma jeszcze jednego orala...stanazol w kapsach;)...pytalem sie go jak podzielil te 30 tabsow w ciągu dnia...mowil ze bral za jednym razem!! przed [...]

Mi doradzili żeby po skończonym cyklu pociągnąć jeszcze jeden tydzień normalnego treningu a potem przerwa regeneracyjna. W czasie przerwy trzymać dietę żeby spadków nie było albo były niewielkie. Później nowy planik :) Ja tak rozwinę to co bic44 napisał - robisz przerwę tyle ile trwał cykl ale nie przerwę od treningów tylko przerwę od kreatyny.

Podczas treningu lubie chlustać RedBulla, jutro zaczynam cykl na krecie, rozumiem że to bardzo niewskazane (chodzi mi o napoje energetyczne typu RB)?

do superki propionat,mozesz mieszac w jednym szocie,ale jesli to twoj 1 cykl to jeden srodek wystarczy.I to nie powinna byc supra

Witam zastanawiam sie nad kupnem Nitrobolonu http://trec.com.pl/zakupy/product_info.php/products_id/145 niewiem czy sie opłaca? boje sie,ze po cyklu wszystko spadnie...? Własnie skonczyłem cykl na kreatynie Mono Co jeszcze polecacie ? Cel - Masaa... ThX

[...] nie mam duzo fatu, po prostu lapie mase ) 13 BARDZO ZDROWY :D 15 KLATA: 105 MARTWY: 160 PRZYSIAD: 130 PYTANIE: Witam ! Mam zamiar w okolicach czerwca rozpoczac kolejny cykl sterydowy. Che brac stanazolol... i tu jest wlasnie moje pytanie ? Z jakimi odzywkami/sterydami to brac ? Wiekszosc podpowiada mi zebym bral do tego tesciaka i bedzie [...]

[...] chyba niewielki odsetek ni ma z nimi problemów. Ja jako że genetyke mam do pływania synchronicznego też mam z nimi problem ale dopóki daję radę siady będę robił niewielki ciężar ale trzeba Założę dziennik za jakieś dwa tyg teraz kończe cykl zrobię tydzień off i może jakieś hst zrobie pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-04-28 07:10:46

Za 3 tygodnie chciałabym rozpocząć cykl na definicję ze szczególnym uwzględnieniem ud, jako że właśnie w tym miejscu przybyło mi najwięcej cm (na szczęście samego mięcha, bo fałdka jest taka sama) Od stycznia ćwiczyłam splitem na masę, ale właśnie jestem trochę nieszczęśliwa,że najbardziej urosły mi udziska, a nie np. biceps Biorąc pod uwagę mój [...]

[...] do konca to nie skonczysz na 24 pwt tylko powiedzmy 40. A roznica moze byc taka ze miesnie brzucha zbyt obciazysz i efket moze byc wprost odmienny. Ja zaczynam teraz drugi cykl z a6w i po pierwszym dniu az smiesznie to wyglodalo praktycznie na jendym tchu to zrobilem a jak sobie przypomne dni okolo 30 co sie meczylem na samo mysl ze mam to [...]

Bierz Storma jedna pucha starczy na cały cykl, efekty bardzo dobre, od nowego XP imho lepszy. Ewentualnie Green Magnitude Controlled Labs zbiera bardzo dobre opinie, ale sam jeszcze nie próbowałem. zdaje się jest nawet trochę tańszy od Storma i tez jedna pucha styknie na cały cykl.

[...] dlatego wolalbym to wybic w postaci smacznego szejku zapewne brakuje bialka. Myslalem o jakims gainerze na mase jako 5-6 posilek w ciagu dnia i tyle. Od wrzesnia zapisuje sie na profesionalna silowanie ze wszytskim wtedy zaczne jakis cykl bo bede mial troche kasy :) póki co bede nabieral masy i przywyczajal miesnie do treningu od poczatku :)

Nitro II jest mało ekonomiczne, żeby poczuć trzeba sypać 3 miarki na porcję, przynajmniej u mnie tak było... więc jedna pucha 700 g (119zł) to za mało na cykl (podobnie jak XP) chyba żeby połączyć z mono... ale po co jak w sumie za tą kasę można wziąść Storma lub Green Magnitude? CP warto rozważyć, stosunek cena/efekty bardzo dobry... w sam raz na [...]

coś o mnie waże 74 kg mam 174cm wzrostu i chce przybarć na masie mam jusz za sobą 1 cykl z act i myśle że ten będzie odpowiedni do dalszego ,,wbijania'' prosił bym o ocene i poprawe mojego planu !!!! dzień 1 klata barki tricepsy KLATA wyciskanie sztangi leżąc na poziomej ławce 12 10 8 6 120s rozpiętka na poziomj ławce 12 10 10 10 90s [...]