SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Dawkowanie suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 16 waga : 78 wzrost : 180 staz : 2 lata silownia 3 razy w tygodniu trening FBW ( niedziela , wtorek , czwartek) + trening muay thai (pon , sroda) Witam moje pytanie jest nastepujace : jak dawkowac wymienione nizej suplementy? Tak abym przez miesiac przytyl do 80+ kg . Nitrobolon 2 275 g ( polowa opakowania , bralbym tylko w DT ) Mono [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-06-02 11:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straciłem 1,5kg, ale z czego?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Sucha masa mięśniowa, uzupełnienie diety 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Teraz białko, carbo + AAKG, wcześniej miałem 1 cykl na mono, na redukcji TSE. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): ok. 12-13% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Endo/mezo 10 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-06-02 11:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 150:P Witam. 1 Maja skonczylem najlepszy cykl w moim zyciu(redukcja) tren + prop i dodatki. Od sierpnia lub wrześnie chce zacząć powoli dokładać mięska i spróbować pierwszy raz gh :). Srodki nad jakimi sie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2012-06-02 11:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny przy mojej masie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, witam. Chciałbym zaliczyć taki hardcorowy cykl, żeby było widać jakieś tam efekty w przyroście masy mięśniowej. Wzrost 183cm Waga 110kg Mam kreatynę 1250 od Olimpa, pisze, że 2 tabletki na czczo i dwie po treningu, ale wydaje mi się, że to za mało, bo thermo fat burner też zalecał 4 dziennie, gdy brałem 4 nie było efektów, dlatego też biorę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2012-06-02 10:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-4 miesięczny tren. 400m

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] potem typowy trening pod 400m (już w klubie). Jeszcze co do ogólnych uwag. Trening sprinterski nie należy do łatwych bo ważny jest tutaj właśnie trener. I to on pilnuje cykl treningowy i ustala wszystko. Dlatego jak ktoś chce poprawiać czasy to najlepiej zapisać się do klubu lekkoatletycznego. Zmieniony przez - PavloJ w dniu 2012-06-02 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2012-06-02 10:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 prop 100mg/e2d 1-6 tren 50mg/e2d 4-9 wino 30mg/ed to nie jest cykl który potrzebował by provi a by poleszyć czy ubić mięsień, więc wykorzystasz fajnie jego właściwości dokładając go po trenie czy w odbolk

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6320 Data: 2012-06-02 09:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będziesz kończył cykl i robił odblok,jeśli wszystko będzie ok chęci do życia ,sexu;-)to go nie dawaj.jeśli jednak nie to daj z rana 25/50 mg zacznij od 25 w razie potrzeby zwiększysz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6320 Data: 2012-06-02 07:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aras a wiec to wal? bo moge oddac zawsze jak co... 1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trzy(1wszy mietek i prolo. drugi taki sam plus omo. trzeci taki jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2012-06-02 06:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mnie działa ;) Ale już cykl skończyłem, a kasa potrzebna :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2012-06-02 00:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcji środka rozpoczynamy Post Cycle Therapy czyli odblokowanie hormonalnej funkcji wydzielniczej naszego organizmu. 1-7/10(dni)Clomid 50mg. Zapobieganie spadkom: Kończąc cykl powinniśmy zadbać o to,żeby efekty uzyskane podczas cyklu nie pozostały jedynie wspomnieniem a "koksujący" nie dołączył do grona g****wiedzących [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-06-02 00:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siły wiec kupiłem metanabol 120 kaps kreatyne tez mam nie bede mowic jaka (bo bedzie ze reklama) + jeszcze hmb bo slyszalem ze dobrze dziala na (anty spadanie) po skonczeniu cyklu , wiem tez ze trzeba sie odblokowac , jakie doradzacie leki ? na trądzik takze jakie polecacie bo mam troche syfu na twarzy dosc malo ale latwo wyskakuja , i jak to i z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-06-01 23:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadnijcie ile mi poszło po 2 miechach treningu ? cykl kretka olimpowska właśnie kończe :) dietka jest ok ale trzeba jeszcze dopiąć ją tam ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 23:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bury07 / DZIENNIK TRENINGOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Filmik ze środy http://www.youtube.com/watch?v=Mu1--djR1RU&feature=youtu.be vixen3: Tak jak pisałem wcześniej, ludzie o zbliżonej wadze i wzroście mogą wyglądać zupełnie inaczej, wiele czynników na to wpływa. Co do HST, to jeszcze się na nim nie zawiodłem a to już chyba mój piąty cykl. Zawsze siła i wymiary szły w górę także polecam każdemu:-))

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8423 Data: 2012-06-01 22:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby co moge załatwić. Cztery tabletki to chińskie dzieci biorą, jakbym Ci cykl zapodał to byś kuhwa rósł jak świnia na granulacie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 22:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgg dawaj cykl na mecie a nie tam sie bedzie p******il %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 22:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Do każdej serii zasadniczej dodajesz 2,5 kg i schodzisz z objętością z upływem czasu w sposób przeze mnie podany. Podaj mi tylko, jaką progresję robiłeś co serię, będzie łatwiej określić pułap, z którego możesz zacząć nowy cykl. A czy nowy cykl będziesz jechał objętościowo czy z progresją co serię - Twoja wola.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 21:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robię max -martwy ciąg: nie robię max -przysiad: nie robię max Znalazłem w szafce 100 tab Turinabolu (10mg), zostało po lajtowym cyklu. W sumie szykuję się na redukcje bo spory bojler się zrobił. Do tego dorzucam clenburexin, bcaa przed i po treningu, białeczko WPC + Jajkopierdy na noc.. Ale przejdźmy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6883 Data: 2012-06-01 21:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabłczan może być, ale cykl niech zrobi dłuższy 8-12 tyg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2012-06-01 21:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Pytanie w imieniu kolegi. Jak w ankiecie, pół roku na siłowni i chce kupić jakąś kreatynę, ponieważ ostatnio notuje słabszy progres. Czy Biogenix M3 Creatine będzie ok na 4 tygodniowy cykl ? Dzięki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2012-06-01 21:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:240 -przysiad: jestem aktualnie na cyklu 1-14 boldenon 500mg/6d 1-16 enanthate 375mg/e6d skończyłem bić bolda i zszedłem z dawkami enana na 1-2 200mg/6d 3-5 100mg/5d 1-5 hcg 2000j/4d chcę tym mostkiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6320 Data: 2012-06-01 20:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)