cykl

A chciałbym jeszcze jakich efektów mógłbym się spodziewać tzn. Jaki przyrost mięśnia przez cały cykl.

zacząłeś dietę i zacząłeś cykl? podaj wyniki siłowe,bo brakuje ich w ankiecie.Wymiar twojego penisa nikogo nie interesuje. patrząc po wymiarach to się sporo pospieszyłes z tym cyklem.

oraz który to twój cykl?pierwszy???

Wyniki siłowe 3x w tygodniu przysiad/mc 5x60kg 5s ; klata 5x50kg 5s (to w glownych cwiczeniach) Juz w innym temacie uznalem ze faktycznie sie pospiesyzlem. SKoncze cykl i p******e zabawy w to, za skomplikowane na mnie, za duzo hajsozerne. I tak, zdecydowanie pospeiszylem sie P: Wegle dorzuce, a kiedy zmniejszyc ich ilsoc, jak zoabcze ze [...]

I pociągnij troszkę dłużej ten cykl. 6-8 tyg. Ja również jestem za GM

kazda z opcji jest warta rozważenia npp/prop fajny cykl jakosciowy mozna zrobić,wiadomo dieta jest kluczem ale te srodki fajnie pasuja do takich celów

Czemu tak krótko? można normalny cały cykl 12tyg pociągnąć akurat starczy

Cykl 4. Tydzień 2. Trening 4. GPP2. Rozgrzewka jak zawsze. I później: 1a. RDL 3x12: 55/60/65 1b. Woodchopper 3x12/strona: na wyciągu 3x15kg 2a. Przysiad wykroczny 3x15: 13/11/11 2b. Wyciskanie jednorącz na płaskiej 3x12: 11/13/13 2c. MC na jednej nodze 3x10 na stronę: 13/15/15 2d. Wiosło jednorącz 3x12-15: 15x10kg/11kg, 12x13kg 2e. Duck walk [...]

[...] po 10 cm z pasa spadają trochę saa dla utrzymania mięsa i leci z ciebie 3 razy lepiej niz na trenach spalczach itp srodkach,poza tym duuzo zdrowiej nie wspominając o aspektach finansowych i zdrowotnych.Potem wskakuje sie po redu na cykl,jak wchodzisz z niskim bf na bombe sa duuzo inne efekty w budowaniu mięsa,ale to juz musisz sam do tego dojść

To na 99% wina Nolvy... bo to nie jest mój piwerszy cykl na propie i winie i wcześniej miałem tylko lekki objaw swędzącego sutka ale rzadnych objawów więcej nie było i nie stosowałem nolvy wtedy i wszystko było jak najbardziej ok... teraz wieksze dawki wina i propa nasiliły gino więc wziąłem Nolve i pojawił sie problem z potencją...

CYKL 4 - tydzień 2 GPP2. 1a. RDL 3x 12 40kg/45/50 1b. woodchopper 3x12 na stronę 10kg 2a. Przysiad wykroczny 3x15 na stronę 2b. wyciskanie jednorącz na płaskiej 3x12 na stronę 7kg/10/10 2c. MC na jednej nodze 3x10 na stronę 25kg 2d. Wiosło jednorącz 3x 12-15 10kg/12/12 2e. Duck walk 3x 20metrów 15 min bieżnia - pochylenie 15% - 3,6 mil/h [...]

[...] i ew mięsa tak to wygladało u mnie. Minus przy takim podawaniu i rozmowach z innymi osobami co lecieli inse do każdego to straszna zamuła mogłem spać na stojaco. Co do cyklu to ja bym poleciał 20 tyg test z deką i metka/insa/metka/insa po 5 tyg i masz spory cykl nie ma co tak panicznie bac się tej insy,jak nie zamulasz z żarciem to [...]

pct będzie zalezne od długosci cyklu,ile ten cykl planujesz?

06.06.2014 Cykl 4 Tydzień 10 Dzień 67 DT Trening GPP2 1a. RDL 3x 12 35kg/37,5kg/40kg x12 30kg/35kg/37,5kg x12 1b. woodchopper 3x12 na stronę 8kg/9kg/9kg x12 7kg/8kg/8kg x12 2a. Przysiad wykroczny 3x15 na stronę 9kg/10kg/10kg x15 8kg/9kg/9kg x15 2b. Wyciskanie jednorącz na płaskiej 3x12 na stronę 8kg/9kg/9kg x12 7kg/8kg/9kg x12 2c. MC na jednej [...]

08.06.2014 Cykl 4 Tydzień 10 Dzień 69 DT Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/386a62ffedb9481ca4b7f7d03ccc194b.jpg Resztę wkleję jutro. Zasypiam na stojąco, a jutro pierwszy egzamin w tej sesji. Trzeba wcześnie wstać. Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2014-06-08 23:16:46

Cykl 4. Tydzień 2. Trening 5. Chora jestem - migdały zawalone, kaszlę, kicham, smarkam i gorączka też się przyplątała.. Dzisiaj było bez szaleństw. Obwód, bułgary, wznosy i przysiady - wszystko musiałam w domu zrobić. Syn miał niezły ubaw.. Obwód nr 2. Obwód 2. x5 1a. Wypady z przeskokiem 30/30. 1b. Thrusters 5kg 30/30. 1c. Mountine climbers [...]

cykl tragiczny

wczorajszy poranny trening 1a. Wypady z przeskokiem 30sek/ 30sek odpoczynku 15/16/10/14/12 1b. thrustersy 5kg 30sek 12/11/12/10/10 1c. Mountine climbers 30sek 23/?/25/22/21 1d. Pajacyk 30sek 35/37/33/32/30 1e. Burpee 1min 10/12/10/11/9 komentarz: żeby mieć jakikolwiek komfort termiczny, to musiałabym ten trening robić o 4 rano chyba. Mieszkanie [...]

to twój 1 cykl?? nie podawałes wcale hcg w trakcie cyklu? robiłes jakieś badania przed cyklem i teraz?

po pierwsze zmień w profilu ten wiek 14 lat bo wylecisz z banem z tego działu. Po drugie zrobiłes największą głupotę jaką mogłes od początku wskoczyłeś na cykl,wyniki nie są powalające na początku przygody z siłką dopinając żarcie i suplementację mozan zrobić nawet kilkanaście kg rocznie bo organizm chłonie wszystko jak gąbka. Kolejna sprawa brak [...]