SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • bardzo prosze aby mi to rozpisal ktos kto sie zna...tak czytam na tym jak ktos rozpisuje cykl to za chiny nie mam zielonego pojecia o co kaman;/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2013-01-28 23:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moglbys mi napisac dlaczego nie powinienem tego brac?wiem ze to nie jest zdrowe ale tak naprawde tonie mam zielonego pojecia jakie moge miec skutki uboczne po takim cyklu.znajomy zalatwil mi na 12tyg 20strzalow sustanon250 i20strzalow deca. 200mety(podobno10mg) i 100tab winstrolu.do tego hcg oraz clomid.czy ktos potrafilby taki cykl [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2013-01-28 23:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spinie od nastepnego tygodnia. Zamowilem: -OPTIMUM - WHEY GOLD STANDARD - 2270g -ACTIVLAB - BCAA XTRA - 500g -TREC - GLUCOSAMINE -OLIMP - Vita-Min Multiple Sport - 60kaps Obecnie mam koncowke kreatyny, wiec pewnie zrobie wskazane 2-3 tygodnie przerwy od krety. Pozniej pomysle co na nastepny cykl wziac czy kreatyne czy moze stack kreatynowy.

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - ocena i pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale mimo tego dawać con-cret przed treningiem? Czy może zamiast mono polecieć cykl właśnie na tym?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2013-01-28 22:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo sie troche zagubilem. Pytanie czy mono podziala jak bralem stacki? tak jak pisalem fundusze mam ograniczone, okolo 200 zl wiec opcja z przedtreningowka i stackiem i bulkiem odpada raczej. moze by to jakos podzielic? np teraz bulk + stack a na drugi cykl bulk + przedtreningowk*a z aakg (bo slyszalem ze podtrzymuje to co po kreatynie zostalo)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2013-01-28 22:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się co wrzucić na cykl... kreatynka od big zone + BA z kreatyna od ActivLab... Może jakiś gainer do podbicia kcal...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 22:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + tren

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg:8x100 -przysiad: 8x70 od niedawna zaczalem moje pytanko brzmi o cykl a wlasciwie o jego prawidlowe rozpisanie, ja to widze tak: deca 1-10 300mg e7d enan 1-10 300mg e5d hcg 9-10 1000 e0d nastepne pytanie dotyczace odbloku czy wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2013-01-28 22:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odrzywki jeszcze do planu :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dość szczupła ale szeroki w barach 2) wiek - 20 (1993) 3) waga/wzrost - 64 kg 174 cm 4) staż treningowy - Z pół roku będzie w domowych warunkach + kick boxing 4 lata 5) cel cyklu - Czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - BCA i napalm 7) stosowane wcześniej spalacze - PAS 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2013-01-28 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale dobiłam do 10 %-) wiosło - na razie nie szaleję, staram sie porządnie dociągać w opadzie, ale ostatnie powt cięzko.. reszta ok power walk również się odbył także nowy cykl uważam za otwarty %-) żarcie: twaróg, owies, banan, orzechy laskowe jajca %-) owies, kokos gryczana, jajca, fasolka szparagowa, masło gryczana, pstrąg wędzony, fasolka, [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 21:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień 119 / 2013-01-28 poniedziałek - DT cykl 3 - dzień 28 waga - 102,7kg dieta wg założeń, waga znów pokazuję najniższą wartość jak do tej pory siłownia wg zestawu B - FBW 5x5 Plecy - MC ciężary 110/125/140/155/170 dziś dołożyłem po 10 kilo do każdej serii, ostatnia seria dość ciężka, ale poszło 5 powtórzeń, jakbym się szarpnął to myślę że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra wiem mniej wiecej o co chodzi.. ale to moj pierwszy cykl za maly staz i wyniki chyba na takie zabawy. masa z silą kusi ale chyba tym razem rozsadek musi wziasc gore. dzieki serdeczne za pomoc.. mostek?? moze i tak ale za jakis czas nastepnym razem kiedy bede lepiej przygotowany he he. poki co za pare tygodni robie odblok i skupie sie na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2013-01-28 21:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce sobie zrobic "cykl" na solce, nigdy nie bylem %-) karnacja taka srednia, nie jestem albinosem ani mulatem %-) moze mi ktos pomoc w rozpisce? oraz co najlepiej kupic i sie wysmarowac czy cos takiego oraz inne aspekty o ktorych zapewne nie wiem jak ogarnac, jesli takie sa ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 21:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Zakupiłem właśnie taki zestawik na kolejny cykl ( poprzedni Universal Storm + Shock ) Dietka jest low carb ( dosyć szybko się zalewam a wakacje tuż za rogiem ! ) Teraz pytanie do Was , jak najlepiej brać DT DNT ? Pozdrawiam ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0c6cc4f17984730812264a6324817ea.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2013-01-28 21:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock szybkie pyatnie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile tygodni trwał cykl?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2013-01-28 21:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock szybkie pyatnie..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak długo mozna ciagnąc shocka bralem go razem z stormem i wlasnie skonczylem cykl a shocka mam jeszcze jedno opakowanie czy mozna dalej ciagnac to z mono czy od shocka zrobic przerwe ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2013-01-28 21:19:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jeśli jestes zdecydowany na jakis delikatny cykl to takie połączenie może być sensowne,zwłaszcza dla rokompu.Tylko tej oxy to jednak trochę będzie potrzebne.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2013-01-28 21:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma !

    Temat
    Doping

    witam cykl dla kumpla 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys metke podjadal, 8. TRENING: masa + kick boxing 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-01-28 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    A no właśnie ... Czyli musiał bym zrobić 1 cykl 1,5mc i przerwy ile ? i później drugi mocniejszy tak ? Bo jak kiedyś robiłem redukcję to chyba zajeła mi właśnie ona z 8-9mc bo robiłem przerwy tyle co trwał cykl i brałem na każdym cyklu co innego .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2013-01-28 20:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheMateusz997-droga do 100kg.../podsumowanie str.7

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 28 1 dzień cyklu Brak wpisek w tamtym tyg spowodowany chorobą, nie było treningów nie było o czym pisac, dieta trzymana Trening Poniedziałek-klatka+triceps Klata 2serie rozgrzewkowe Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 4s Wyciskanie sztangi leżąc 4s Wysickanie wąsko 3s Pompki na poręczach 3s Triceps Ściąganie linki [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8375 Data: 2013-01-28 20:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że FBW "z elementami dynamiki" jest czymś pożądanym przez fighterów. Nawet znalazłem trening, mam wszystko gdzieś tam zapisane i generalnie trening czeka aż skończę obecny cykl ( również FBW ). Teraz się zastanawiam czy jeśli chodzi o "siłownię pod sw" czy musi to być trening FBW czy może być to split? Nie chcę tutaj wypowiedzi typu "noo siłka [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 20:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)