cykl

[...] zaszkodzi na pewno,i fajnie że podchodzi do tematu z głową.Jeśli chodzi o ilości osłonek i witamin,bierz wszystko tak jak na opakowaniach zalecane jest,tutaj masz delikatny cykl na clenie tak więc nie ma co szaleć,witamin i magnezu więcej trochę z wit b-6 nie ma tutaj potrzeby suplementować jej osobno.Jesli chcesz to też jak na opakowaniu dołóż.

prostata jest wrażliwa na DHT i estrogen możesz obniżać ale wtedy cykl będzie marny :-) obnizac estro czy DHT? czemu ma byc marny? DHT obniży pewnie jakimś proscarem itp, co zablokuje mocno przyrosty, to samo z e2 jak przegnie ze zbijaniem to stanie w miejscu i dupa :-) Trzeba tu znaleźć jakiś złoty środek :-)

Jeżeli jeszcze nie zacząłeś cyklu to hcg od 3 tyg 500 iu ew Jeżeli już mocno zaawansowany czasowo cykl to możesz przybić hcg w 8 tyg 5x1000 iu e2d, potem w ostatnim tyg propa 5x1000 iu e2d i na drugi dzień po ostatnm winie clom 50 mg ed przez 3 tyg.

A jaki podział BTW masz w swojej diecie, zapotrzebowanie kaloryczne znasz, za mało kreatyny na cykl.

[...] ciachac na jakies liscie , nie usmiecha mi sie ^^ Udusiłem tą wołowine w 1.5 h ... troche długo ale rozpływała sie w ustach :D nastepne pytanie , nigdy nie brałem kreatyny , wyczytałem ze pierwszy cykl na kreatynie jest najefektywniejszy , wiec pytanie czy zaczekac z tym cyklem do masy za jakies poł roku , czy to nie ma zbytnio znaczenia ?

Będzie to Twój pierwszy cykl na kreatynie, więc polecam zwykłą mono: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html

skoro to twój 1 cykl daj propa solo,nic więcej nie potrzebujesz.

ale ja nie miałem tej diety przez 3 lata. Ja od 3 lat cwicze a diete miałem przez nie całe ostatnie dwa miesiace i zrezygnowałem z niej bo jak pisałem wczesniej zero jakichkolwiek efektów. Kumpel mi doradził zebym sobie zrobił dobry cykl z odzywek tylko ze srednio sie na tym znam.

Heh...no trzeba przyznać, że uparta jestem, a jak coś daje efekty to mnie to masakrycznie motywuje :-) A efekty są i strasznie się wciągnęłam w treningi i dietę...mąż mówi, że to ostatnio dosłownie kieruje moim życiem...no cóż... Oki..będę się opuszczać przy podciąganiu z doskoku... Cukier do kombuchy tylko biały. W jednym słoiku mam normalną [...]

[...] 20-24 , i pytanie: jak zmienie okno żywieniowe z dnia na dzien nic sie nie stanie ? np 14-18 ?? albo wydłużyc okno 18-24 ? nastepne pytanie , nigdy nie brałem kreatyny , wyczytałem ze pierwszy cykl na kreatynie jest najefektywniejszy , wiec pytanie czy zaczekac z tym cyklem do masy za jakies poł roku , czy to nie ma zbytnio znaczenia ?

Cykl masz ok, dodanie Ph za wiele Ci nie da, zostawil bym to tak jak masz teraz i skupil sie na maxa.

Białko każde jest dobre z tych co podałes , osobiście chyba brałbym c6 ale nadaje sie każde z tych. Co do sawa to robisz jakiś pełny cykl czy only pre workout ?

standardowe dawkowanie w zupelnosci wystarczy a jak to Twoj pierwszy cykl to pewnie nawet mniejsza dawka dalby efekty

zalezy jaki test. jak "zwykle" ug to daj z 500ew. Sa dobre deci na rynku np unigen. Smialo mozesz dac wg mnie normalna dawke i cykl cypek + deca 16 tygodni i git ;)

hcg juz do konca cyklu po 500 j.m. co ok 5-7 dni lub co 6 tygodni 2 iniekcje po 1000/2000 j.m. co 5 dni,cykl śmiało możesz tyle lecieć efkę na zminę zz clenem też ile tam ci pasuję pilnuj ciśnienia tylko

62. NIEDZIELA - 02.06.2013 - TYDZIEŃ 9 - CYKL 4 - TRENING 6 SIŁA 2. 1. Przysiad przedni 8x3 3x 28.5/ 33/ 37/ 40/ 42/ 44/ 45/ 46 * od 40tu to już dość ciężko szło, 45 i 46 bardzo ciężko. 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 3x 28.5/ 31/ 33.5/ 36/ 38/ 38.5x 2/ 38x 3/ 38x 2 * liczyłam, że do 40 dojdę, no ale 38.5 mnie przygniotło... }:-( Wróciłam do [...]

CYKL 4 - tydzień 2 - dzień 1 TRENING 1. MC 8x3 70kg/80kg/85kg/90kg/95kg/100kg/105kg było 70kg/75kg/80kg/85kg/90kg/95kg/100kg/100kg 100 i 105 z paskami, w ostatniej serii ciężko 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 wszystkie opuszczenia bez gumy, 3. RDL 3x8 60kg/65kg/70kg było 60kg/65kg/70kg nie dodawałam, bo nadal słabo czuję dupę i dwójki, starałam [...]

Panowie pytanko. Czy można połączyć UNIVERSAL NUTRITION Shock Therapy z Trec - CM3 1250? Czy Shock Therapy tylko ze Stormem? Mam zamiar zacząć cykl kreatynowy i czytam same dobre opinie o CM3 i chciałbym dobrać coś żeby była pompa nie tylko przy treningu ale i po jak i po zakończeniu cyklu kreatynowego :) Co polecacie Zmieniony przez - wąski1989 [...]

to twój 1 cykl?

cykl z boldem aby był sensowny to minimum jakieś 14 tygodni