cykl

no ja zaczynam grupe 1 cykl 4 w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

nie znam kreatyny 4000.. pewnie to był pierwszy cykl kolesia.. dlatego tak rpzytył Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

co po drugim cyklu jest CYKL 3 a po nim 4 - TU FAKTYCZNIE... NIE KAPIUJE TEGO ZE PO 2 JEST 3 A POTEM.. 4 STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Czarnuchok niewiem moze to bvl jego pierwszy cykl a moze nawet tego nie bral tylko powtarzal po kims. Dodam tylko ze to nie jest poczatkujacy bo trenuje juz od 5 lat. ] Quart jak niechcesz pomuc to nie zasmiecaj mi tematu. Ja nie napisalem ze zyskasz 8 kg wagi dzieki tej kreatynie tylko pytalem czy jest ktos kto ja bral i jakie mial efekty. [...]

oczywiscie ten cykl polecam nie tylko RAIN`owi polecam go kazdemu kto jezdzi na rolkach lub ma problemy ze stawami. bucom: jezeli jeszcze nie zaczoles jezdzic to nie ma sensu zebys kupowal te suple, kup kiedy zaczniesz jezdzic. .:Żryj i daj żryć! :. Zmieniony przez - rysh w dniu 2004-01-08 00:44:19

[...] a co samego treningu grupa V-reduckja dla krótko/wcale nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 [...]

[...] potem powtórzenia np. 5 x 3 oznacza 5 serii po 3 powtórzenia Treningi dla początkujących Schemat 1 Trening 1 1. Przysiad jeden tydzień 5 x 3,drugi 5 x 4. Potem powtórka cyklu. 2. Wyciskanie nogami 3 x 8 3. Wyprosty tułowia bez obciążenia 3 x 12-15 4. Bicepsy ramiona 3 x 8 5. Brzuch 3 x 20 Trening 2 1. Wyciskanie klasyczne według [...]

[...] ale miałem grype i brzuch mnie bolał ale brzuch to od metki!OBECNIE NIE BIORE JUŻ PÓŁ ROKU ale kupiłem sobie już omke,witaminki w strzałach i kreatyne i mam zamiar zacząć cykl tak 18 stycznia bo 17 mam studniówke a tam pewnie zdrowo sie na***ie i niechce brac jak pije bo palma mi bije i robie straszne dymy!a to wkońcu moja studniówka!hehe nara [...]

Jeśli jest to pierwszy cykl kreatyną to w ZUPEŁNOŚCI wystarczy 5g dziennie. Więcej po prostu nie ma sensu. Kolejne cykle to już inna bajka :) Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2004-01-08 11:58:59

to muj pierwszy cykl i chce go połączyć z metanabolem, ile powinienem go wziąść

Zamówiłem już Kreatyne 300g, Carbo 6000g, Sp80 2500g. I chciałem sobie rozpisać na kartce dokładnie jak mam to dawkować, bo od poniedziałku chciałem rozpocząć cykl. Mam nadzieje ze mi w tym pomozecie, czytalem wasze wypowiedzi i zastanawialem sie nad takim rozkladem: rano na czczo 5g kreatyny+40g Carbo, potem po popoł godziny siniadanie(placek [...]

Ok Byku a jak tam z sila na klatke po twoich 1 cyklach kreatynowych??? Aha zapomnialem dodac ze nie mam zamiaru kreatyna suplementowac sie co chwile tylko np jeden cykl na 3-6 miesiecy dlatego te dawki wydaja mi sie male. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"

No spoko jak kolega wyżej napisał A 30mg mety nie każdy traawi znam gościa co jak przekracza 15mg to już pasuje rene pamiętam twój post poprzedni też o cykl chyba mety + ssusta coś w tym stylu co Ci napisałem poprzednio ale podaj info o koledze Narka ______________________ "U mnie zawsze dumnie" To ja: [...]

[...] niepotrzebnie bo powazniejszych rozmyslaniach ze wzgledu na wiek i krotki staz silowni mojego znajomego nawet nie przekazalbym waszych propozycji to mialbyc jego pierwszy cykl ma 19 lat i trenuje niespelna rok wiec oszczedze mu zdrowia a przynajmniej nie przyczynie sie do jego pogorszenia jescze raz thx ...rzeczy elektryczne najlepiej dzialają [...]

Jeśli to jego trzeci cykl to Silabolex co 2 dzień w dawce min. 50-75mg. O mecie to zapomnij. Dorzuć Testosteron Propionat, albo jakichś inny. _________________ -------------------- BASEATTACK

Jak to podzielic przeciez hehe to np przed sniadaniem 1 druga przed treningie mi 3 przed snem np moge ? aha i 5 tyg to 1 cykl tak ? 2-3-4-3-2 ?

No ja mam zamiar najbliższy cykl zapodać sobie może we wrześniu ;] Teraz "na czysto" i tak mi dobrze idzie (znaczy się siła idzie w górę - martwy, siad, wyciskanie), więc żadna odżywa mi nie potrzebna .

Witam! jestem z wami w grupie II. ma troche opoznienia, ale stosuje sie do zasad. Dopiero w marcu zaczne cykl V. Michail, SUPER ROBOTA! Tak 3maj!!!! Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

Pierwszy cykl kreatyną jest specyficzny. Na organizm działają nawet małe ilości jej gdyż nie jest on przyzwyczajony do tej sybstanci. 5g jest ok...ew możesz przez pierwszy tydzień brać po 10g skoro masz obawy

-jeśli będziesz jeszcze czuł działanie kreatyny móżesz przedłużyć cykl ryboze czy glukoze ?? wybierz glukoze bo dużej różnicy nie ma! oprócz ceny !!! a producent jak producent jakoś klijnentów musi zachęcić D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<