cykl

Co do porannego rozciągania. Jest to rozciąganie nieinwazyjne, prawdziwe następuje po bieganiu (trucht,skipy, crossy, sprinty), a przed główną częścią treningu futbolowego oraz po nim. Tu chodzi raczej o naciągnięcie mięśni by były gotowe do "pracy". Cykl kreatyny skończyłem pół miesiąca temu więc jeszcze się wstrzymam z nowym, a co do białka- tak [...]

Zapomniałem o ankiecie Wiek : 19 Waga / wzrost : 82/175 Staż treningowy : ponad rok Cel cyklu : siła+masa Stosowane już wcześniej suplementy : tylko białko do uzupełnienia diety Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

2) wiek - 24 3) waga - 94 kg /wzrost - 188 4) staż treningowy - 4 lata z przerwami 5) cel cyklu - rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy - taaak 7) stosowane wcześniej spalacze - taaaak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - żaden bo złamane żebro i palec 9) ilość dni wolnych od kreatyny - hoho albo i lepiej 10) [...]

Dziekuje Tomku. Masz racje. Niech ten temat tu zostanie. Po zakonczonym cyklu przygotowawczym bede miala kolejny cykl.. i pewno kolejne pytania :) A dzis ... uda bola... znaczy wczorajszy gleboki przysiad daje o sobie znac. Ciesze sie, ze wymienilam go za suwnice :)

1. WIEK: 19 2. WAGA: 77 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2g na kg -węglowodany: 7-8 g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 8. TRENING: spilt i fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1 rok 11. [...]

[...] norme nawet 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie dziedziczne po tacie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzalem ile maksymalnie moge dzwignac co do nolvadexu to wiadomo ze ograniczylby retencje wody jednak czy jest niezbedny w tak krotkim cyklu, chce wiedziec jak organizm zareaguje na saa.

nie chodzi o odmierzanie po prostu moj pierwszy cykl i wiadomo jakis tam strach jest:) nolvadex w jakiej dawce wskazany?

nolva nie potrzebna więc zdecyduj albo robisz cykl - tak żeby miało to ręce i nogi albo jeszcze daj sobie spokój i poczekaj aż dojrzejesz do tego

yeah suple na noworoczny cykl kupione, jadymy z koksem od stycznia! ja sylwester z dwójką http://www.kwp.lublin.pl/obrazki/Image/Galeria%20Zdjec/IMG_5083.JPG

[...] sa huyowe nawet strach podawac :D ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nowy plan + cykl na mono z Vitalmaxa ( ta zielona) przewiduje 6 tyg . Dam do oceny , bo nie wiem czy dobrze ułożyłem i co w nim zmienic :)) A: 1. Martwy Ciąg 3serie ( 8 / 12 / 16 ) 2. [...]

chciałbym wrzucić do cyklu hcg, tylko nie wiem czy przez cały cykl, czy tylko w pewnym momencie na niedługi czas w trakcie cyklu jak Wy myślicie, kiedy HCG? jeśli w środku cyklu to jak, ile i przez jaki czas?

Będę robił cykl z Xpand XP i kreatyną Trec Cm3, producent xpanda zaleca takie dawkowanie: Dzień treningowy: Pół porcji (10 gram) rano, przed śniadaniem, cała porcja (20 gram) na 30-45 minut przed treningiem. Dzień nietreningowy: Pół porcji (10 gram) rano, po przebudzeniu, drugie pół (10 gram) w odstępie kilku godzin, przed posiłkiem. Czy mogę [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 omo 10 sztuk+100 mety PL, 2 sus 10 sztuk+ 200 mety PL, 3 20 sus+200 Mety LL 8. TRENING: 4 razy w tygopdniu 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

takie zeby na ten Twoj MEGA bezsensowny cykl wystarczylo .. przelicz se 10g na DT i 5gna DNT ...

Po cyklu czyli koniec lutego chciałbym wziąć aakg czy to dobre wyjście ?? Myslałem na blastex-em 500k za 69zł a dawka aakg większa niż w mega hardcore trec-ka Co o tym myśicie ?? Po cyklu kreatynowym powinienem troszeczkę odpuścić z ciężarami prawda ?? i tak z 2 miesiące na aakg i następny cykl ? Dobre rozwiazanie ?

to rozpisz bardziej cykl jakie dawki biłes towaru bo nikt tego nie wie

Witam chciał bym zacząć od nowego roku porządny cykl na suplach.Chodzi mi o nabycie suchej masy mięśniowej.Osobiście myślałem na takimi suplami: Animal M-Stak Animal Pump BCAA Xplode powder Olimp Profi Mass Powiedzcie co sadzicie o takim cyklu czy może coś w nim zmienic. daj ankiete dzialu ;-) animala bym (M-stak) odpuscil no ale dla pewnosci [...]

Witam. Czy takie połączenie jak wyżej ma sens? IMO nie za bardzo Chciałbym zrobić na tym cykl 7 tygodniowy. Dawkowanie: DT: OK 28 g Nitro - przed treningiem 5 g mono - po treningu lub jablczan/cm3/ DNT: tylko jedna porcja kreatyny, a ktorej obojetnie - sam wybierz 5 g mono - rano po śniadaniu 5 g CM3 (4 caps) - w godzinach popołudniowych

Styczeń luty - cykl marzec kwiecień - odpoczynek od cyklu maj czerwiec - no właśnie na ten temat pogadamy po cyklu bo im więcej czasu na redukcje tym lepiej ale nie chce wyglądać jak wieszak :O Co myślisz o jakimś cytonoxie albo czymś takim w czasie odpoczynku od cyklu kreatynowym ?? czytasz co piszesz.. chcesz odpoczac od kreatyny biorac stacki [...]

j/w na bulkach/weglach/bialkach/gainerach i innych nie robi sie cykli, to tak jakby sie robilo cykl na kurczaku :-)