cykl

Nie zamienisz tluszczu w miesnie to raz, dwa ze masz 2 opcje masa potem rzezba, albo cykl spalacz+stack. Wybor nalezy do ciebie, w tej diecie nic o bialku nie wspominasz ;] --> Robimy masę - fakty nie mity by qazar (dział Odżywianie) Wybierz ktora opcje wolisz to dobiore ci jakies suple

Witam.Od nowego roku zacząłem cykl na Kreatynie i teraz kupilem Glukozamine na cholernie bolące stawy ? Czy moge łączyć , nie zaszkodzi mi to ??

[...] wędzona 100g / 21 / 16 / 0 / 221 -papryka 140g / 2 / 1 / 9 / 39 -chleb żytni 160g / 10 / 2 / 86 / 380 b:33g t:19g ww:125g 640kcal chciałbym aby ktoś kto się zna wytknął mi błędy i poprawił je. jestem ekto i będzie mi ciężko zrobić tą masę więc nie chcę robić czegoś bez sensu. i jeszcze pytanie kiedy mógłbym rozpocząć cykl na kreatynę ??

[...] diecie dla 70kg edzia bialka bylo 1,6g/kg wiec tak tez zrobilem, i masa szla, bo bylem poczatkujacy. Moj staz treningowy to 5mscy, dieta caly czas ta sama i masa idzie... Wkrotce robie cykl kreatynowy i nie wiem jak rozlozyc makro w diecie, dotchczas mialem b1,6 t1,8 ww4,8 waga obecnie: 80kg wzrost:190cm Wiec jak rozlozyc b/t/w w diecie?

na pierwszy cykl 20strzałów wystarczy,prolongat to za***isty towar.Podstawą każdego cyklu jest dobrze zbilansowana dieta i wiedza na temat środka jaki chce się użyc.

Drugą puche odstaw na drugi cykl. W dni treningowe: Mono rano przed śniadaniem 30 minut, XP przed treningiem 30 minut W dni nietreningowe: Mono rano przed śniadaniem 30 minut, XP gdzieś po południu, na czczo przynajmniej 30 minut przed treningiem.

Tak jak w temacie. Z czym najlepiej połączyć Gainera 2 VITALMAXA i białko OSTROVII? Kończe cykl treningowy na siłę, teraz będę ćwiczył na mase. Kończe również cykl kreatyny. Troche się naczytałem forum- dużo odżywek i firm jest krytykowanych i teraz sam nie wiem co dodać do owego zestawu??? Glutamine, Aminokwasy, HMB, ZMA itd. sam nie wiem co [...]

no przeciez poziom wysycenia miesni kreatyna jest funkcja czasu podawania ale tez i dawek , wiec nie jest tak ze zelazne 30 dni wyolbrzymiajac sytaucje jedzac 50g dziennie wysycimy sie po kilku dniach , jedzac ok 2g dziennie podobno nigdy , poeniwaz krealkalyn je sie zdecydowanie mniej niz tradycyjnego mono to cykl moze byc dluzszy

dzieki nutir kurde i mam dylemat teraz koncze cykl na mono i cp. i do wakacji zrobie jeszcze jeden tylko ze chciałem na xp albo cos podobnego a dostałem w paczce mono HDT. z czym połaczyc bo z xp chyba nie ma sesu?? moze z Nitro2??

Nie wiem czy to jest tak do konca, teraz biore ester i jestem zalamyny zero wagi i przyrostow. Diete i trening posiadam. Wczesciejszy cykl na mono udal mi sie doskonale wiec nie wiem jak to jest

Witam Cie Saib jak mozesz to powiedz czy gdy zaczynales cykl z thermalem miales bole glowy jak tak to czy szybko minely Pozdrawiam

[...] (TYP BUDOWY): miedzy endo a mezo 13.STAN ZDROWIA:b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:- Mam do was pytanie dla mnie bardzo wane! Bedzie to moj pierwszy cykl i nie wiem czy mam zrobic suchą mase i sile czy mase słabszej jakosci i siłe! Otóz na wakacje chce ładnie wygladać teraz jestem zalany i nie wiem czy teraz robic cykl na [...]

jak nieprzestanie bolec to cykl bedziesz musial przerwac generalnie polaczenie tych 2 ph jest najmniej popularne

1-4 15mg/ed metki styknie lub 1-6 50mg/e2d prop enan odpusc na 1 cykl jeden srodek najlepiej krotki estr Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-02-08 18:37:14

planuje cykl prop + winko. co sadzicie o takich środkach jak prop-testopin-100 ( BM )oraz winko w tbl-Stanozolol 10mg(Dynamic Development)? opłaca się na to wydawać kasę? dzięki za odpowiedzi.

[...] skos- chwyt neutralny- maksymalne rozciągnięcie w fazie negatywnej. 3. Wyciskanie wąskie na lekkim skosie 4x12><6 ok. 10-20 stopniowym. *Przerwy jak w poprzednim cyklu. Przy wąskim wyciskaniu 1,5 min. III miesiąc 1. Wyciskanie sztangi skos- rozstaw rąk na szerokość barków 15><6 powt. 2. Wyciskanie sztangielek płasko- zwykłe. 4x [...]

możesz brać i po trzech tygodniach przerwy- trudno tu stosować tak ścisłe reguły jakby nie wiadomo co od tego zależało, nie ignorując tego, że to dla ciebie ważne powiem że mozesz spróbowac taki cykl po mniejszej niz normalnie przerwie.

Chyba odpuszcze sobie wszelkie kombinowanie. zostawie diete +500 ,zrobie normalny cykl masowy na xpandzie zeby z niego wycisnac jak najwiecej,dodam ewentualnie pol godzinki rowerku po treningu zeby sie nie zatluscic bardziej a do redukcji przystapie dopiero kolo czerwca po jeszcze jednym troszke ,,mocniejszym,,cyklu:)

jak piatey dzień to odstawiaj chloipie bez zastanowienia i bierz sie za regenracje. Jak sie wykurujesz to zaczniesz cykl jeszcze raz. Na kreatynie zazwyczaj przybywa siły wiec sie zwieksza ciezary to w ogole bez sensu robic cykl z kontuzją :/

Elo =] no jak dla mnie jest spox jak na 16 lat moglbys trochejeszcze pociwczysz nad brzuchem ale i tak jest ok =] .... mysle ze jak bys wzioł jeden cykl HMB było by jeszcze lepiej =] pozdro