SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  •   2013-12-12 czwartek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 53       po wczorajszym treningu leciutkie domsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,9            Waga tłuszczu             14,0            Zapotrzebowanie             2 310           Dieta             3 463           Bilans             1 153        DIETA / SUPLE dziś wieczorem znów [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a i dodam jeszcze ze od jakiegos tygodnia zacząłem cykl z CM3 . czy w związku z tym krosty mogą sie nasilić ?? ;<

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2013-12-12 21:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chce zaczac cykl Cypio+Meta, mam do tego jeszcze deke i wino, ale zostawiam to na pozniej. Mam 21 lat, nie chce slyszec zadnych bzdur jestes za mlody, za malo cwiczysz, i tak dalej, jest to oczywiscie Tylko i wylacznie moje zdrowie. Zastanawiam sie jak brac, jeden mowi tesc 1shot na tydzien, drugi dwa razy w tygodniu, trzeci cos innego. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2013-12-12 21:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Cyklu (idzie Zima)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przeprwa byla bo ten pierwszy cykl był bardzo bardzo chaotyczny byłem zielony troche poczytałem kupilem i jadlem:D teraz chciałem bardziej na poważnie wziaśc sie za mase bo do tych 82 leciało lekko a teraz juz nie jest tak pieknie:D i nie wiem jakie białko bo tyle ludzie polecaja ze nie wiem na co sie zdecydowac. za 100zł uda mi sie jakas dobra [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-12-12 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Planuje cykl z Susty 250 i Deki 250: Susta 250mg e3d 1-11 Deka 250mg e5d 1-9 Mam do tego 3 listki clomidu, ale podejrzewam, że będzie potrzebne jeszcze HCG. Prosiłbym o rozpisanie odbloku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2013-12-12 20:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Cyklu (idzie Zima)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam zamiar wziąśc sie za mase:) potrzebuje pomocy w sprawie supli. ostatni cykl kreatyna cm3 treca+amino1600+bialko. polecialem z 72 na 80 kg. dieta jest plan jest. chodzi mi o jakieś zestawienie kreta, białko(jakieś uzupełnienie diety)i mysłalem na hmb moze glutamina. Możecie cos polecic? z gory dziekuje za konkretne odpowiedzi:) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-12-12 20:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również 10 sesji w kriokomorze, natomiast zmęczone i spięte mięśnie załatwił pakiet 10 masaży. Należy pamiętać ,że okras roztrenowania i regeneracji jest tak samo ważny jak cykl treningowy, zaniedbanie tego elementu może skutkować zakwaszeniem organizmu co znacznie utrudni rozpoczęcie cyklu treningowego a wstrzelenie się z optymalną formą w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2013-12-12 19:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-gi cykl robi bo z pierwszego wszystko zeszło, TRY AGAIN \-) a tak wgl to siemka :-D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 18:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przerwij cykl to zobaczysz czy to od kreatyny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-12-12 18:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.12.13 DT/ dzień 60. (start 3. cykl)/ trening 1. Miska BTW 130/ 30/ 190: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baa2bec2ac654c95bafd620f2e3180dc.png Aktywność: interwały na czczo 1h fitness (stretching tylko ;-) ) trening składanka na pupę Napoje: woda 2l, kawa x1, herbata Warzywa: cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, kapusta kiszona, pomidor Suple: [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 18:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badanie w kwietniu to miałem 76kg miesnia, tłuszczu 12% czyli na tamtejsza wage to wychodzilo 11kg (wazylem 92kg). Zważę sie niedługo na tej wadze, ułoże diete redukcyjna no i zaczynam redukcje. Obstawiam redukcje na poziomie 6kg w dół nastepnie od lutego zaczynam cykl na mase wraz z anabolikami. Moge tak nagle przeskoczyć z redukcji na mase?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2013-12-12 18:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna .......

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to 1 cykl to samo mono wystarczy nic nie dokładaj

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-12-12 17:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Trec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oczu , nie wiem jak to opisać to tak jakby cos siedziało mi w oczach ale nie przeszkadzało. Wczoraj byłem u okulisty i niby wszystko w normie ale te dziwne uczucie mam cały czas. Nie wiem właśnie czy to od kreatyny czy tez nie. Miał ktoś moze taki przypadek albo podobna sytuacje? Jak myślicie przerwać cykl i żobaczyc co będzie dalej czy nie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-12-12 17:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    jak masz wyj**ane i piszesz na to gowno to po co w ten dział/temat wbijasz i p******isz głupoty jaki ty jestes doswiadczony i wiesz najlepiej hah dobre wez to zrob cykl i jak ty zle sie po tym bedziesz czul to pisz ze nie warto a tak to gleba i nie spinaj sie po tym tylko pomyslNo wlasnie dlatego ze jestem od ciebie duzo bardziej sowiadczony i [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 17:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    jak masz wyj**ane i piszesz na to gowno to po co w ten dział/temat wbijasz i p******isz głupoty jaki ty jestes doswiadczony i wiesz najlepiej hah dobre wez to zrob cykl i jak ty zle sie po tym bedziesz czul to pisz ze nie warto a tak to gleba i nie spinaj sie po tym tylko pomysl

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 17:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    omar199417 : Drugi cykl ładujesz i piszesz "pozdro" aby bić Ci brawo ? %-) Znam właśnie takich jak Ty co napalili sie na PH w wieku 18-19 lat... teraz latają do lekarzy a "mase" którą zdobyli oraz te pare cm w łapie ktorymi sie cieszyli moment im spadły moment jak sie pojawiły problemy zdrowotne od tych "CUKIERKÓW" :). Ale życze Ci jak najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 16:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczny cykl

    Post
    Doping

    Wstaw ankiete. Wypełnij całą. Tren bez podkładu? Co to za cykl.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2013-12-12 16:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ostatniego Cyklu na masie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam proszę o ocenę mojego cyklu. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: SpeedKgb PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata trenowałem LA, BB zająłem się 5 miesięcy temu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Waga 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA 34 OBWÓD BICEPSU 36 OBWÓD ŁYDKI 45 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2013-12-12 15:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki cykl.

    Temat
    Doping

    Witam, jestem już dość długo off bo 8 miesięcy, teraz planuje cykl ale niestety nie może być dłuższy niż 12 tygodni. Jest w ogole sens robić tak krótki cykl? Da się w tym czasie zbudować coś trwałego? Po cyklu będzie przymusowy dłuższy off. Myślałem cypio +npp. Co o tym sądzicie? Jak w trakcie najlepiej stosować hcg? Pozdrawiam 1. WIEK:24 2. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2013-12-12 15:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna CM3 250g w proszku ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja niestety nie zawsze mam możliwość zjedzenia o danej porze takiego posiłku wiec zawsze mam przy sobie białko. Nie powiedziałem nigdzie ze robie cykl na bialku wiec nie wiem skąd wziąłeś to ze tak powiedziałem :) białko u mnie jako uzupełnienie diety i to chyba jasne a to ze jak jestem na cyklu i jem tez białko to co w tym złego/dziwnego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2013-12-12 12:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)