SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cykl daj 8-12 tygodni, w dt bierz 10g a w dnt 5g

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2014-03-28 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie cykl planowany na 12-max14tyg. Baza 1-12 enan 250e4d napewno na koniec winko 8-12(14) 30ed.I teraz moje pytanie?Cel cyklu jak w ankiecie co wybrac Dece 1-10 250e7d czy sprobowac po raz pierwszy tren? 5-10 50e2d? Powiem tak dece stosowalem ale wtedy do masowki czy da sie przy dopietej diecie zrobic dobra forme na dece?zaznacze ze caly cykl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2014-03-28 21:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-03-28 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 32       lekkie domsy w klacie i bickach PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,9            Waga tłuszczu             17,3            Zapotrzebowanie             3 569           Dieta             3 352           Bilans             -217         DIETA / SUPLE dieta na 100%   MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 21:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-03-28 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 32       lekkie domsy w klacie i bickach PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,9            Waga tłuszczu             17,3            Zapotrzebowanie             3 569           Dieta             3 352           Bilans             -217         DIETA / SUPLE dieta na 100%   MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 21:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYLE DO WAKACJI

    Post
    Doping

    taki cykl ze schodzeniem z dawek dostalem od kolegi, a po przegrzebaniu googli wyszło mi ze mogl byc inspirowany na czyms takim http://www.******/cykl-boldenon-enanthate-sustanon-97301.html/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2014-03-28 21:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYLE DO WAKACJI

    Temat
    Doping

    Mam pytanie odnosnie cyklu, doradzcie mi czy lepiej wrzucic tren ace czy mastka w okresie 7-12 week. po cyklu nie robie pct tylko mostuje cypio. Przez caly cykl tamox (tendencja do gyno i by nie nasiąknać zbędną wodą hehe) 1. week: BOLD 800mg SUSTA 800mg META 40/ed 2. week: BOLD 500mg SUSTA 500mg META 40/ed 3. week: BOLD 300mg SUSTA 300mg META [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2014-03-28 20:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem nowy na forum. Zaczynam swoj pierwszy cykl z kreatyna. Posiadam creatine micronized 200 mesh + tauryna, BCAA olimp explode i Dextrose powder od treca dostalem wraz z kreatyna. Zastanawiam sie jak rozrabiac to wszystko? Czy na kazdy suppl. osobno wyznaczona dawke wody czyli 250+300+200 ml? czy cos mozna polaczyc. Troche duzo wody jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2014-03-28 20:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem na zerowym bilansie podczas mostu bo to ogólnie miał być dla mnie odpoczynek. Rób z głową masę, kontroluj wzrost wagi, manewruj dietą w zależności od tego co się będzie działo i rób okresowe wycinki, jeżeli cykl ma być dłuższy.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta+wino+clen

    Post
    Doping

    Ale z tego co widze to jest Twoj pierwszy cykl na Saa wiec sama metka 1-6(8)max 30mg ed styka w zupelnosci i efekty bd mega :) sam robilem pierwszy cykl na mecie 1-7 30mg ed i byla kosa :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2014-03-28 19:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dodatkowo od jutra chciałem zacząć cykl na kreatynie cm3 treca, chcę brać 10 g w dni nietreningowe i 15 g w dni treningowe, trenuje 4razy w tyg, planuję 5 tyg. cykl będzie okej ? Ze zdjęciem jest problem ponieważ zepsuł mi się telefon postaram się je jakoś zrobić.Jeszcze mam pytanie co kupić na ochronę stawów gdyż bark strzela mi trochę przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2014-03-28 19:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal storm, carbo, thermo speed. Czy można to mieszać? początkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 96 -udo: 53 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 mca 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: ogólnorozwojowy, koniec 1 kwietnia 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2014-03-28 19:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal storm, carbo, thermo speed. Czy można to mieszać? początkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 96 -udo: 53 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 mca 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: ogólnorozwojowy, koniec 1 kwietnia 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2014-03-28 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal storm, carbo, thermo speed. Czy można to mieszać? początkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie rozumiem po co na pierwszy cykl z suplementacją brac przedtreningówke

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2014-03-28 19:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta+wino+clen

    Post
    Doping

    a kto ci polecil taki cykl na samych oralach bez tescia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2014-03-28 18:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta+wino+clen

    Temat
    Doping

    Chciałbym się dowiedzieć czy cykl ma racje bytu i można go zastosowac. Zdaje sobie sprawe z tego że 2 orale to dużo. 1-5,6 meta 30mg dziennie 3-8,9 wino 30mg dziennie 4-6 clen zaczynając od 40 zmieniając dawke co 2-3 dni 8-10 clen. No i jak po tym wyglądałby odblok? 10tab clomidu ale w którym tygodniu najlepiej? oczywiscie wszelkiego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2014-03-28 18:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cykl na mutant massie powinien pomóc a tak na serio, to: robisz rozgrzewkę z wyciskaniem na płaskiej np. samej sztangi? Spóbuj najpierw ze 2 serie bez ciężaru z maksymalnym skupieniu na technice, a potem dorzuć to, czym zwykle machasz. Zapraszam na nagie fotki do dziennika :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 18:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam taki ladny cykl i nie moge dobrac ostatniego posilku %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 15:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczulenie na propa

    Temat
    Doping

    [...] sie podwyzszona temp do 37.5 stopnia. Kucie propa przez bol i opuchlizne posladkow wyklucza robienie wgl nog... Moje pytanie brzmi czym zastapic go zeby otrzymac skuteczny cykl ?(obcnie prop +meta) Koncze 1 ampulke 10 ml/100mg/ml Zamiast meczyc sie i otwierac nastepna podmienil bym na innego tescia. Zalezy mi tez bardzo zeby retencja wody byla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2014-03-28 15:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki, wchodząc na 13 tygodniowy cykl prop + 8 tyg. tura (start tury w 3 tygodniu cyklu) da mi coś frontload propa 200mg eod przy dwóch pierwszych zastrzykach (później już 100mg eod)? W sensie czy poczuję sprzęt szybciej?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam dwa pytanka jak można. 1) jestem po 3 miesięcznej redukcji i zaczynam mase, chce zrobic 12 tyg. cykl na cm3 i czy brać też 12 tyg. saw czy po 6 zmienić np na aakg. Mam pół puszki saw i niewiem co dokupic. (no chyba że 12 tyg. to za długo) 2)jeśli chce brać bcaa po treningu siłowym a nierobie cardio to czy brać razem z białkiem i carbo [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 14:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)