cykl

bez sensu ten cykl jak oma to nie ago i jeszcze na koniec to juz totalna pomylka

cykl: equi 1-14 400mg/ew propionat 5-16 100mg/ed

[...] chodzę na siłownię, na razie robię takie ćwiczenia ogólnorozwojowe, po 2 na każdą partię mięśni. tak za 3 tygodnie gdy już mięśnie się przyzwyczają, mam zamiar zacząć cykl siłowy. po każdym treningu na siłowni, 20-25 minut biegania na bieżni. dietę mam ze strony dobierz-diete.pl, bowiem nigdy nie mogę rozkminić co jest dobre, co jest złe, [...]

[...] mase to bcaa zbedne bo o katabolizm i dostarczenie amin sie nie musisz martwic dostarczysz z jedzenia.Dodatni bilans kaloryczny w diecie do tego xpand i jablczan wystarczy i cykl dobry juz masz w dni treningowe:rano5 tcm przed trenem porcja xp po trenie 5g tcm w dni nietrenigowe po poludniu tcm i jest wszystko w temacie jak bedziesz miche trzymal [...]

Juz mnie glowa rozbolała od tego czytania na forum :p a mass xxl w jakich porcjach mam brac bo widzicie jestem w pracy i jak wruce do domu chcem zjesc cos porzywnego popic garnierem tylko ile i czy po treningu tez garniera chyba bylo by najlepiej i kreatyne przed treningiem i po z garnierem popic bo chcem od jutra juz zaczac cykl

owsianek :napisz co to za magiczne cykle planujesz bedi 04 Planuje 2 cykle jeden juz za niecałe 2 miesiące Shockterapy i storm, jakies białko Nawet nie masz co marzyć o debiutach, nawet jak byś pojechał na jakieś zawody i wystartował to byś z siebie tylko d****a zrobił a taki cykl to wiesz gdzie możesz sobie wsadzić. Chyba że masz kilkanaście [...]

Od dziś cykl na PH więc dieta na 110% Rano iskar + 200ml wody, poźniej biovital + 100ml wody, 30g WPC + łyzka miodu + mleko, teraz jajecznica( cycuszek + kasza + oliwa + ser + jaja, te białe to jogurt naturalny + siemie + słonecznik + rodzynki + kukurydziane + owsiane ) i herbatka Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-04-20 09:51:47

a mojego dowcipu nikt nie zauwazyl ojojoj cykl z 100tab wina masakra szybko szybko bo juz nie dlugo wakacje

Nox Stack+mono/jabłko to właśnie fajny cykl mógłby być

[...] układania diety, nim jednak spróbuje ułożyć sobie właściwą dietę mam kilka pytań. Nadmienię, że nie stosowałem nigdy specjalnej diety, po prostu w okresach ćwiczenia/na cyklach starałem się rozłożyć standardowe 3 posiłki na 5-6, dbałem o odpowiednia ilość białka, kwasy tłuszczowe z suplementacji itd. Tak w ogólności. Plan na najbliższe dwa+ [...]

Jezeli zależy Ci na na poprawie jakości treningu to takie połączenie jak podał już KING bedzie dobrym rozwiazaniem. Chodź efekt koncowy bedzie i tak porównywalny do cyklu na samym jabłczanie. Więc to juz od Ciebie zależy co wybierzesz. Możesz przecież zrobić cykl na samym jabłku i wtedy będziesz miał porównanie jak wypada na tle mono.

no siłownia jest - trening dla początkujących, za jakieś 3-4 tygodnie zacznę robić cykl. koledzy na siłowni już o to zadbają :) biegam wtorek, czwartek, sobota no i cardio po każdym treningu na siłowni. dietę ułożę jak wrócę to podzielę się nią.

[...] ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: rok 10) informacje na temat diety posiłki pięc razy dziennie, przed i po treningu nabiał, w trakcie dnia jakieś węglowodany vide baton, główny posiłek- białe mięso, ryż ewentualnie makaron, przed snem jakiś biały ser, również sporo ryb (łosoś) 11)przewidziane finanse na cykl: 200/300zł

własnie skończyłem cykl kreatynowy - są fajne efekty, jednak chciałbym zrzucic troche tluszczu. Wiem że teraz poiwnien byc okres regenracyjny i pytanko czy podczas tego okresu wskazane jest naprzykład bieganie ? Zdaje sobi sprawe ze efekty cyklu sie troszke zmniejsza ale czy bieganie jeszcze dodatkowo ich nie zmnijszy ?

Nie napisałem jak będzie wyglądał drugi cykl. Bo to tajemnica, i nie napisałem ze jak on moze i jest cienki to ja tez. poprostu, czuję że zdąze się przygotować. Oczywiście, ze jeśli nie będę w formie takiej, z którą będę sie mógł pokazac, to się nie pokaze, ale jestem dobrej myśli. a zrobie wszystko zeby dojść do super formy, przede wszystkim po [...]

rozpisz ten cykl i dawki

Biniu a ty ciagle o tym mono , wiadomo mozna tak zrobic , ale moim zdaniem zaprzecza to wogle FILOZOFII staków kreatynowych jako porduktów KOMPLETNYCH , ktorych łączyć z niczym już nie trzeba... zresztą fakt ze cykl testowy jaki fundujecie sklada sie z 6 (SZESCIU) opakowan ME2 tez o czyms swiadczy

M-Drol dość mocny śodek jak na pierwszy raz wydaje mi się że lepsze i rozsądniejsze będzie Epi. Ja zaczynam za 2,3 dni drugi cykl na PH i teraz dopiero będę szamał M-Drola razem z Epi

[...] odzywek - widac zawartosc kosztuje mono sluzy w mojej koncpecji zapewnieniu tego aby najsilniejszy skladnik stacka kreatyna byl zawsze dopelniony jesli kogos stac na pelen cykl i/albo oczekuje pelnych korzysci ze stacka powinien oczywiscie przyjmowac pelne porcje - nie ma wtedy potrzeby dodatku mono ad2 to chyba logiczne ze firma fundujac test [...]

6 strzałów to jest na góra 3 tygodnie, jak masz komuś polecć na start przygody z saa cykl na 7 tyg nandro solo to lepiej wpierw jeszcze poczytaj w dziale.....