cykl

[...] aktywnosci (delegacja). Oczywiscie wszystko siadlo. Podstanowilem zaczac trenowac wreszcie jakims programem i wybralem ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006. Od poczatku, od grupa I, cykl I, program II. Wiadomym jest, ze przed wlasciwymi cwiczeniami powinna byc wykonana rozgrzewka wraz z rozciaganiem, ze szczegolnym naciskiem na grupy miesniowe, ktore [...]

Witam czy 2 paczki syrimarolu (70mg) pakowanego po 30tabs wystarczą do cyklu z setka mety ?? Jak myślicie ?

aha cykl z metą planuje na 4 tygodnie

idz pan w hoooj... dobry cykl to 10-12 tygodni a nie tam pier.dolenie o szopenie jakas bzdura!

[...] 500g i creapure mono; cell pump; 2 puszki creatine megacaps 1250; dextro olimpa (dextroza I tauryna) 1500g; carbo 1500g. przez 15 dni chce robic tren. obwodowy poniewaz od 1 czerwca rozpoczynam treningi pod walki w klatkach. o jakich porach brac kno I z ktora krea go polaczyc. jak dlugi cykl zastosowac. prosze o rozpiske I szybka odpowiedz.

Ale glupoty gadacie chlopak odblok po mono wali a potem mocniejszy cykl na CP bedzie robil

dasz rade Maniek liczyłeś ile wyniesie cały cykl łacznie z dietą,koksami,osłonkami,odblokiem itp ??? i jeszcze jedno pytanie,a moze by tak klasyczny polski cykl zrobic meta+oma ?

czyli rano samo kno. przed tren kno zmieszac z carbo. a po tren mega caps I popic dextro tak? ile ma trwac cykl (miesiac?) zeby nie marnowac odzywek.

nie wiem co robic mam jeszcze cykl cp do skonczenia a chetnie poredukowalbym troche beben.Cykl skoncze gdzies za 3 tyg a nie wiem czy wyrobie sie przez wakacje z taka mala redukcja.

a dokonczyc ten cykl cp na typowo masowej diecie czy juz teraz obciac wegle?? i robic dalej na cp??

[...] sie tluszcz na brzuchu. Teraz chce do konca lipca zrobic ten trening by choc troche zdobyc masy. Po tych chcialbym zrobic redukcje tluszczu (najlepiej by byl to podobny cykl kompromisow) tak by zrzucic niepotrzebny tluszcz. A od wrzesnia ostro sie juz zabieram za trening masowy, bede mial wtedy prace co sie rowna wiecej pieniedzy i wiecej [...]

Cel masa + zwiekszenie siły Zestaw: Kre-Alkalyn Olimp 120kaps Gainer 1 Vitalmax 4.5kg HMB 150kaps Omega 3 120kaps To moja propozycja co o niej myslicie moze proponujecie cos inneczo czekam na wypowiedzi pozdrawiam!!

a który to cykl??

mercol i MateuszR - r4in0 chyba wie ile trzeba mu tego geinera. Apropo czy cykl musi bazować na Kre-Alkalyn ? Bo ja bym proponował Nitrobolon II lub Xpanda. Jaka jest twoja historia ze suplementami?

cykl bez diety jeszcze przy takim stazu... porazka co do diety to ten link ci pomoze: http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-17 20:45:00

żeby spłętować i zakoczyć : eetam... zależy jeszcze jaka bedzie dawka tej metki na pierwszy raz ja zrobiłem cykla 1-2-2-2-1 i nigdy bym nie zmnienił tej decyzji, cykl w każdej chwili można przerwać , srodek ma krociutki okres poltrwania, cykl jest krótki , nie blokuje praktycznie przysadki, w sam raz dla początkującego koxmana

witam. konczy mi sie cykl kreatynowy. bralem kreatyne nutrend pure micronized(takie zolte pudelko) w ilosci 500g + mass xxl (przez miesiąc)ok. dwa opakowania po 3kg. i teraz pytanie: ile trzeba zrobic przerwy po cyklu kreatynowym zeby zaczac nastepny? w co warto zainwestowac kase zamiast kreatyny ? dodam tylko ze przez ok. miesiac zrobilem 10kg [...]

siema, moja propozycja to: - 2 x CP(wydatek ok. 130-140zł) - Białko Ostrowi(braki w diecie) - zma - witaminy Prosty cykl na pewnym staku

to w sumie zależy na jak długo zaplanujesz cykl, możesz brać w nietr. jedną albo półtorej porcji. carbo spokojnie możesz brać z KO- wprawdzie nie wpływa ono już bezpośrednio w treansport jego składników ale i nie przeszkadza. kiedyś tak, teraz już nie w herkulesie.

przerwa miedzy cyklem minimalnie tyle ile cykl trwa na noc najlepiej jesc wiecej biała unikac wegli jedz np kostke twarogu i 2 kromki chleba razowego i owoc pozdro aha i po mono moga byc spadki poniewaz mono pompuje miesien woda ktora po zakonczeniu moze w jakims stopniu uleciec z nbaszego organizmu