SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Mój cykl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za poprawki...dieta jest... mysle ze efekty tez beda... ba muszą być wkoncu na ten cykl wydałem prawie 1200 zł... pozdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2005-08-04 12:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :: HST - LATEM - ocena planu ::

    Post
    Trening w domu

    Sporti Ile takich specjalizacji mozna dodac 'na raz' do treningu? Czy mozna specjalizowac sie np. w bicepsie, tricepsie i barkach, czy tez wybieramy tylko jedna grupe na jeden cykl?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 14:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZEM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam zrobić cykl kreta mono z dextrozą i nie wiem w jakiej ilości wody to rozpuścić. Dextroze bierze się 30-40g na szklanke wody a krete 5g na 200ml wody. Mam wsypać dextroze i krete do (szklanki + 200ml wody) i rozmieszać w szejkerze czy inaczej. I jeszcze jedno pytanie. Na czym polega faza nasycenia kredą??? Lepiej brać 5g rano i 5g po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2005-08-04 14:30:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • :: HST - LATEM - ocena planu ::

    Post
    Trening w domu

    [...] specjalizacji mozna dodac 'na raz' do treningu? > Czy mozna specjalizowac sie np. w bicepsie, tricepsie i > barkach, czy tez wybieramy tylko jedna grupe na jeden cykl? W przypadku klasycznego HST ma sens specjalizacja - o ile o ogole - to dla jednej grupie miesniowej. W podanym prez Ciebie przypadku powinno sie po prostu dodac 1 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 14:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower <--- mięsnie na udach <--- NIE!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wygląda to na typowe objawy zaburzeń na tle odzywiania, które przeszły w chory już niestety cykl zachowań kompensacyjnych-w tym wypadku zbyt intensywne treningi...że o braku rozsądnej diety nie wspomnę. Niestety, zgodzę sie tutaj z Tyką. Myślę, że potrzebujesz pomocy od specjalisty. Jeżeli brakuje Ci odwagi czy przekonania, aby się wybrac do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8197 Data: 2005-08-04 15:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupilem dure juz 2 miechy temu i teraz czeka na cykl zimowy Mam nadzieje ze bedzie dobrze dzialac.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8716 Data: 2005-08-04 17:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczna suplementacja, zapraszam !

    Post
    Odżywki i suplementy

    O, i to jest fajny topic aż się zastanawiam, czy nie zostac xe-xerobojem i nie poleciec podobnie z tyi pięcioma cyklami HST, każdy z inną suplementacją. A gdyby brac na pierwszy cykl tylko ester to jaki preparat polecacie i ile porcji dziennie? Dwie, czy jdna wystarczy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2005-08-04 18:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase i cykl kreatyny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie czy ten trening bedzie odpowiedni do cyklu kreatyny? Poniedziałek Klata -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-8-8 prog -wyciskanie sztangi/sztangielek na skosie w góre 12-10-8-8 prog -Rozpietki 4 x 10 Triceps -Wyciskanie francuskie lezac 12-10-8-8 Prog -Wyciskanie sztangielki jednorącz zza głowy 3x10 Sroda Plecy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2005-08-04 18:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kcę brać z rana -50g carbo z 5g kredy Przedtreningiem -50g gainerka Potreningu -50g carbo z 5g kredy Po 30 minutach -50g gainerka Wszystko uzupełnia diete idealnie a ja kcę abyście odpisali życzliwie czy dobrze kminię czy popełniam jakiś błąd.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2005-08-04 19:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail pytanie!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mati_T, fajnie, że kopiujesz mój cykl...szkoda tylko, że nie zauważyłeś, że składał się z dwóch części i po grudniu masz odrazu marzec w tej tabeli... Pozdro for All

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2005-08-04 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail pytanie!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mati_T, fajnie, że kopiujesz mój cykl...szkoda tylko, że nie zauważyłeś, że składał się z dwóch części i po grudniu masz odrazu kwiecień w tej tabeli... EDIT: Sorry za dubel, pierwszy do kasacji... Pozdro for All Zmieniony przez - Tomo_1 w dniu 2005-08-04 19:42:13

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2005-08-04 19:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail pytanie!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tomo_1 sorki ze nie zapytalem ale o pozwolanie ale ten cykl tez mi sie podoba i nie zapomanilem. Mam cala tabele. Michail ja zna wiec wkleilem tylko 1 . JEscze raz sorry

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2005-08-04 19:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    a tutaj w sumie najbardziej aktualne foto,na 1 cykl probowalem superke ze spofy ale trafilem na fake,wiec 1 moj cykl zaczne we wrzesniu juz sprzet qupiony bez smiechu prosze

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 21:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczna suplementacja, zapraszam !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakbyś jeszcze napisał jka dawkowac Crester byłbym dozgonnie wdzięczny.I czy jedno opakowanie starczy na powiedzmy 30 dniowy, rozruchowy cykl.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2005-08-04 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba-Ile hepatilu ?

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam Od jakiegoś czasu rypie mnie hyba wątroba, niedawno skonczyłem cykl i olałem osłony do stanabolu. Zakupiłem sobie hepatil i sylimarol. Jak długo to łykac by wsystko wruciło do normy ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 22:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no samego antka nie brali...np. jeden znajomy lecial z cyklem antek/susta/tren ,ale jak dokladnie to bral to nie pamietam...ale mial cykl rozpisany przez pewnego weterana w tym sporcie zawodowym ,a i tak mowil ze obojetnie co by dal po antku i tak co sie na nim uzyska spadnie...dieta/trening itd ma na najwyzszym poziomie...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2005-08-05 07:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć żeby nie spadło?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć.Właśnie kończe cykl na krecie i zastanawiam się co wziąć po tym cyklu aby nie zanotować dużych spadków?Biorę mono hi-teca i do tego dextro.Po ostatnim cyklu na krecie zauwazylem dosc spore spadki mowiąc inaczej cała masa jaka przybrałem spadła :( Nie chce aby sytuacja się powtórzyła.Aha jeśli chodzi o dietke to jest taka sobie ale zdrowo sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-08-05 09:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prosbe mozecie mi pomoc w ulozeniu dobrego cyklu. Ostatnie cykl zakonczony w maju w ostatnich cyklach byly uzywane 17 prolki 2 tabliczki propa 5% ,20 wina zambon ,Butla boldenonu 50ml. .teraz mysle ze potrzeba by bylo troszke urozmaicic cykl zeby zadzialal .Cel to raczej sucha dobra masa i troche sily.Waga to 112kg przy wzroscie 187cm [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2005-08-05 11:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AERO2 + CELL PUMP + BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli lepiej zrezygnowac z AERO2 i kupic sobie np. dwie puchy cell pumpa na caly cykl + jakis budulec czyli białko?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2005-08-05 11:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AERO2 + CELL PUMP + BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    derdus nie napisze Ci zebys zrezygnowal z Aero2 bo nie bralem tego i nie wiem jak dziala ja sie nie zdycydowalem a co do cyklu 2xCall pump jak mozesz to dorzuc monete i zrob cykl XP+CP sam taki robie we wrzesniu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2005-08-05 12:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)