[...] nie sprawdzałem. Moje pytanie - czy ćwiczyć ciągle z tym planem treningowym, czy go zmienić od grudnia? Ponieważ ćwiczę stosunkowo krótko, nie robiłem żadnego specjalnego cyklu. Ćwiczę po 12 do 8 powtórzeń w serii, zazwyczaj 10 (na barki, ramiona, kaptury). Trening trwa około godziny + 10 min. rozgrzewki (5 minut rowerek, uderzanie w worek, [...]
6 tygodni temu skończyłem pierwszy cykl na kreatynie Trec Cm3 1250. Były efekty masowe (chociaż równolegle trenuję boks) i siłowe, które się utrzymały. Czy mogę rozpocząć drugi cykl, czy powinienem jeszcze odczekać? Dokupiłem sobie teraz Mass XXL i tabletki z witaminami i magnezem. Coś jeszcze na ten drugi cykl dokupić? Zależy mi na masie.
witam! mam pytanie jestem w trakcie cyklu na mono creapure z ultiamte jest to 3 tydzien i powoli mi sie konczy ... efektow rewelacyjnych nie mam (2 cykl na mono, wczesniej byl cykl na CP O WIELE LEPSZE EFEKTY) Mam pytanie czy po skonczeniu mono moge qpic CM3 i dokonczyc cykl 8 tygodniowy ? czyli 4 tyg na cm3 ?wydaje mi sie ze moj organizm lepiej [...]
Witam. Niedlugo koncze cykl kreatynowy tzn. w czerwcu i mysle, ze zaczne pic ( w sumie wakacje sie zaczna). Bede staral sie umiarkowanie uzywac alkoholu- raz na kilka dni . Czytalem wiele postow na temat picia alkoholu i trenowania ale mam pytanko o sens treningow tzn. czy cwiczyl ktos, byl na dietce i uzywal alkoholu jednoczesnie?? bardzo on [...]
Witam wszystkich forumowiczów.Mam do Was pytanko?Czy walił ktoś cykl susta+prolongatum?Czy jest w ogóle sens łączenia tych dwóch SAA?Jeśli tak to prosiłbym o rozpisanie jakiegoś rozsądnego cyklu,jeśli nie to z czym lepiej połączyć sustę aby były optymalne efekty?Bedzie to mój 3 cykl.Pierwszy był meta+deca,drugi deca i teściu prolongatum.Chu..owo [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push-pull 4-5 w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam robie 2 cykl 1 to byla metka a teraz robie cykl z deca flor medico 20ml i enan cidoteston 30ml i bez diety na gainerze jak myslicie jakie beda efekty i czy mi stanie po cykl a i mam 2 strzaly hcg Deca 1-10 e4d Enan 1-11 e2d Prosze o ocene mojego cyklu
[...] :(. I oto pytanie do Was jakiego Gainera polecacie? Aktualnie brałem Nutrabolica ale nie jest za dobry. Nie daje efektów, jedynie w toalecie-.-... Cały czas jestem na cyklu z Kreatyną Trec CM3, otóż muszę Ją pochwalić, daje duże efekty, ale powoli przestaje działać. Jak na samym początku ledwo dawałem radę podnieść na klatkę 40kg tak w [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 120 PYTANIE: Drodzy koledzy mam pytanie odnośnie cyklu ponieważ lecąc na PH x-dmz postanowiłem wjechać na swój pierwszy cykl na cypio i dzisiaj mija 4 tygodnie skończyłem 10cm (wyszło mi 9strzałów) Po jakim czasie [...]
Witam,jestem po cyklu Pro-Sd+Pro tren cykl trwal 6 tygodni.Codziennie bralem po 2 tabsy po 2 tyg dożucilem pro-trena.Razem z żoną staralisy sie o dziecko od 3 lat wiec sobie odposcilem i pojechalem na cyklu. Jesli chodzi o efekty to przyszlo mi 7 kg po 3 miesiacach spadl 1kg wiec uwazam ze jest ok:) Co do jakości nasienia: Przed cyklem ilosc [...]
witam niedlugo koncze cykl na mase 4 dniowy i szukam dobrego planu na rzezbe rowniez 4 dniowego do tej pory rzezbe robilem jak popadlo i wiem ze efekty po mimo ze byly to zawsze mogly byc lepsze prosze o pomoc w odnalezienie dobrego planu na rzezbe 4 dniowa do tej pory kozystalem z tego planu na mase: Pierwszy dzień treningu: Mięśnie klatki [...]
Siemanko chciałbym wejsc na drugi cykl na saa. Chciałbym pociagnać go w miarę długo myslalem o 6 miech. Nie mam kompletnie pomysłu jakie środki bylyby dobre na 2 cykl . Myslalem o boldenonie ale jest masa opinni że jest to kosmetyczny środek a nawet że nie działa + trzeba go zazwyczaj wbijac duzo . Myślalem tez o dece ale z tego co czytam przynosi [...]
Witam! Mam za sobą 2 cykle na metce, ostatni skonczony.. u. Co najmniej pół roku temu. Teraz chciałem wskoczyć na winstrol no i deka do tego.. z tym że ta druga napawa mnie grozą bo naczytałem się o ginekomastii itp itd, a że moja wiedza nie jest zbyt szeroka, to nie wiem jak to zweryfikować. Więc, tutaj pierwsze pytanie, czy przy winku nie ma [...]
[...] 3x w tygodniu do tego siłke 2x w tygodniu mam około 200zl do wydania na odżywki. Chciałbym zyskać siłę i masę. Na pewno zamówię jakieś aminokwasy i co do tego. Mój ostatni cykl przeprowadziłem 2 miesiące temu z Monohydratu Kreatyny, AAKG+(które na mnie wcale nie działało jak temu podobne nitrobolony itp 0 działania), Mały Storm,MZB, Spalacz, i [...]
[...] chodzi o spalenie tkanki tłuszczowej, jakie mieliście efekty po samym clenie?? czy jest sens go brać samego czy raczej nie?? czy stsoując clen idzie też jakiś mięsień?? czy 00tabl starczy na cykl? i jeszcze mam pytanie co do siłabolinu, tylko siłabolin 10amp da zadowalające efekty??? ile szkodzi?? itd?? a może połączyć te dwasrodki i będzie ok??
[...] 3 razy w tygodniu + aeroby, zaczynam dokładać do tego również interwały w dni nietreningowe. Wybieram się na urlop na żagle za 4 tygodnie, więc akurat po zakończeniu cyklu HST, stwierdziłem więc, iż jest to dobry moment na roztrenowanie, natomiast po powrocie planuję rozpoczęcie kolejnego cyklu, tym razem już z suplementacją. Dieta jest [...]
[...] i godzinach rozmów i rozważań teoretycznych, w momencie gdy wydaje mi się wycisnąłem z siebie maksimum tego co mogłem na sucho. Jakiś rok temu zafundowałem sobie pierwszy cykl z 10 ampułek Deca-durabolinu. Efekty były zadowalające i pomogły mi przebrnąć przez pewną barierę. Teraz, po długim zastanowieniu (lubię się długo zastanawiać nad tym co [...]
mam do was takie pyatnie z którym sam sie zmagam, chce sobie zrobic cykl na ktory ma sie skladac animal pak, animal pump, animal nitro i elite z dymatize. przeznacze na to ok 500- 600 co nie jest dla mnie malo, dlatego zastanawiam sie nad tym czy moze nie przyniosloby wieksze efekty rozbicie tej kwoty na 2 mniejsze cykle. ???? obowiązkowa [...]
Cześć, mam pytanie: czy po 300g kreatyny mono w proszku vitala i carbo vitala+dieta+witaminki będą zauważalne efekty w masie mięśniowej i sile ? dodam że to mój pierwszy cykl, w lipcu mam 16 lat, ćwiczę kilka miechów,co do diety to nie mam rozpisanej ale jem tylko ryż,sery, kurczaki, kaszę, makaron,jogurty wypijam ok 1 l mleka dziennie i dużo wody [...]