Czesc hawk! BCAA 2;1;1 z aspartamem jest dobre? Jak zwykle tylko u nas ciagle zostaje stereotyp ze dobre bcaa to 2;1;1. Spojrz sobie teraz co jedza za naszymi granicami :-) Mono z vitala na pierwszy cykl moze i dobre, tereaz moglby sobie dac czyste mono, creapure
Redukcja sama w sobie jest przewidziana na wypracowywanie rzeźby ciała. Jeśli chodzi o ten cykl to trzeba przede wszystkim zastosować konkretną dietę na redukcję - tutaj poczytasz: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]
Ja osobiście bym sobie dał 15-16% BF aktualnie. Plan jest taki, żeby jeszcze redukować przez miesiąc, a następnie 1-2 tygodnie diet break. Jeśli nadal nie będę zadowolony z sylwetki to wejść na kolejny cykl redukcyjny 6-8 tygodni. Cel jest zejść do 12 % BF. Co wy na to? Jaką strategie byście polecali, aby jak najszybciej zejść do tych 12% ?
Czyli najlepszym rozwiązaniem ( moje cele,poprawa definicji + sucha masa) dokupić jeszcze jedno opakowanie OROgenixa , co da mi 360 caps. Dawkowanie było by takie: 4 rano przed śniadaniem 4 po treningu ( DT i DN ) waga 90-92 kg Cykl będzie trwał wtedy ok 6,5 tygodnia. Tak to biniu widzisz ? Resztę cukierków zostaje bez zmian ? Tribulusy [...]
Poczekaj jeszcze z 2 laka przynajmniej. A jak juz musisz to nie wal omy, bo nie jestes w staniej jej wykorzystac z Twoja wiedza, bez urazy. Zreszta poszukaj o prolu jakis cykl dla poczatkujacego i podziel dawki przez 2, bo tu wszyscy duzo laduja z tego co wiem
[...] lub ostrowia Ci sie bardzo przyda wtedy gdy masz braki w diecie(gorzej gdy jej w ogole niemasz:/) A kreatyna bedzie dobra gdy masz w miare dobrą dietę i chcesz sobie zrobic cykl na kreatynie co moze Ci pomóc w nabraniu troche masy. A co do gainera 737 to osobiście muwię mu NIE! według mnie on Ci nic nieda- kasa w błoto(lub w g**** bo tylko tyle [...]
[...] czytać nie mamusia nie nauczyła? W pierwszym poście jest wyraźnie: "poszło 6kg - radocha nieziemska była do momentu tak 10 tygodni po, gdy zostało może z 0,5kg" bo ile kvrwa można zrobić na cyklu 6 tygodniowym? miczelx dzięki, czyli jak mam pierwszy cykl na omo mam bić częściej? Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-06-13 09:28:40
Hehe dzięki to co mam robić z tą kreatyną? czekać czy brać bo już sam nie wiem? wiem ze na fotkach jak suchar wyglądam ale myślę że to odpowiednia pora na pierwszy cykl kreatynowy :) Skerx łap sogacza :) Zmieniony przez - Wiorek92 w dniu 2009-09-03 15:54:37
Jeżeli chodzi o dietę, to czy jest ktoś z was mi w stanie rozpisać konkretną dietę, ewentualnie dać link do jakiejś dobrej diety. Ale dodając to chciałbym doprowadzić do końca ten cykl z metą i turem i może dodać ten winstrol. Oczywiście wszystko w połączeniu z lepszą dietą. Co myślicie o tym winstrolu
to co chciałem kupić z USA juz mam na stanie stuffu na 3 cykle czyli na 1,5 roku mniej wiecej ... potem pomyśle o prawdziwym stuffie narazie sally on Pon zaczynam beznadzieje połączenie m1t z s1+ , s1+ to przeciez komb z 1-t i 4ad wiec po co dokładać m1t? sam s1+ styka x2 opakowania na cykl Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-12 09:49:01
Nie rozumie podejscia ma to musi wykorzystac jak dziecko Niech dokupi metki na ogolnie 7 do 8 tyg po mecie podbije mixa i tyle npp i winko zostanie na kolejny cykl od wycinke.co za sens dawac metke na 3 tyg? Jak dawac jakies srodki to wyciagnac z nich maxa
Patrząc na dawki omo w poprzednim cyklu nie ma co się cackać z propem, dlatego w szczycie może wjechać na 100mg e2d, masa przyjdzie bez użycia mety. Nandrolonu wystarczy 3mg na kg masy ciała, uniknie w ten sposób mocnego bloku i decadick, a masy przybędzie w sam raz, bo przecież celem jest przede wszystkim definicja. Metę ja bym sobie odpuścił, [...]
niektorzy z was pisza naprawde dziwne rzeczy poniewaz zadnemu z was nigdy dotad sie to nie przytrafilo. Teraz troche z wlasnego doswiadczenia... na pierwszy cykl wzialem 120 metki i 15 superka. jadlem na cyklu jak opetany bo ssanie mialem potworne.ok 300g bialka 700wegli na 83 kg wagi. trening systematyczny rozpisany przez jednego z czolowych [...]
wchodząc z nizszym bf na cykl więcej na nim osiągniesz,na glute szkoda kasy chyba że lecisz min 30 gram dziennie,lub pro zdrowotnie,jeśli łykasz zwykłe aminki to nic innego jak białko w tabletkach,na noc lepiej zakup kazeine aby mieć dopływ aminokwasów przez kilka godzin a nie przez godzinę po aminkach.Jak mówiłem dieta leży:-) napisz co jesz w [...]
1-6 mety 30 mg dziennie 1-7 enant 750 mg tygodniowo (po 250 mg pon, śro, pią) będzie dobrze? Jak do tego dopisać acetat. Poradzicie? Właśnie o to chodzi że teraz mam ten acetat dodatkowo, więc cykl można zrobić mocniejszy. 250 mg teścia enata co 4 dni nic nie dawało.
No właśnie Troche słabo przemyślane albo nawet nie przemyślane w ogóle. Jeszcze dorzuce swoje 3 grosze. Jak sie robi cykl to sie dogrywa wszystko na mur beton i dopina na ostatni guzik. A jak sie robi na raty to potem na przykładzie kolegi widac co sie moze zdażyć. Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2004-06-20 22:20:58
zalzy ktory to twoj cykl ale patrzac na profil to ktorys z kolei pewnie winstrol co 2 dzien 50mg a superka mozesz walic co 2 dzien 50mg (a najlepiej by bylo jakbys walil 25mg codziennie
[...] (to drugie też na otoczenie ) bo vitC+komplet witamin w jakiejś tabletce+omega3 (którą suplementację stosuję praktycznie cały czas z małymi przerwami a też z tego co mi wiadomo wpływa na odporność) nie dają rady. Ale kolejny cykl i tak dopiero w 2009:) PS: A jak to jest z tym 'ciągnięciem' wody przy stackach? też występuje? (sory za offtop)
Ziki, terroryzujesz i stresujesz się jakimiś szczegółowymi terminami dawkowania...i żelaznymi metodami połączeń supli....ten cykl wywoła u Ciebie tak duży stres i tak Cie zmęczy, że katabolizm zje wszystko co uzyskasz i to nie jest żart członek-mafia.suple.hardcor.pl
