PRZERWA JAKIES 7 MIESIECY OD OSTATNIEGO CYKLU JA JAK ZACZYNAŁEM TO MIAŁEM 27,5 ;] SPOKO A I CYKL NIE Z DUPY BO DOSTAŁEM GO OD OSOBY CO DOBRZE SIE ZNA NA TYM A CHCIAŁEM DOWIEDZIEC SIE TYLKO CO JESZCZE INNI SADZA O TYM WIEDZ NIE DOWIEDZIAŁEM CIE DAM ZNAC BO GDZIES ZA PONAD MIESIAC BEDE BRAŁ DEKA TESTA NORMA I AGA DO TEGO HCG CLOMID WITAMINY [...]
[...] Gdyby to była polska meta to oefekty jestem pewny, ale do rosyjskiej jestem trochę sceptycznie nastawiony. Może moja przygoda z tymi specyikami Ci pomoże. Na pirwszy mój cykl wziąłem 100tab. ruskiej - efekt to jakieś 4-5kg masy i 15kg więcej na ławie,brałem 3 tabl.dziennie. Miesiąc potym cyklu wziąłem 200, 5tabl.dziennie. Efekt-o połowę [...]
[...] Jakoś inaczej to rozłożyć by jedna dawka wpadła po treningu w posiłku około 20 ? wiem że na pozór to pytanie może wydawać się śmieszne :) ale jest to mój pierwszy cykl nigdzie nie wyczytałem czy powinno się brać przed / po treningu. Wszędzie pisze że działa do 4h. Dawkowanie lecytyny jak pisze producent czy jakoś inaczej ? Zmieniony [...]
[...] Będę jadł wszystkie posiłki przed treningiem samo białko i tłuszcz do syta co 3/4 godziny. Będę zwracał uwagę tylko na największe zło czyli ilość węglowodanów po treningu bo to one odpowiadają u mnie za przyrost tkanki tłuszczowej. (parę miesięcy obserwacji) Następny cykl polecę propem tylko jak to cenowo wychodzi ? Porównywalnie do mety ?
[...] 75kg potem nastapila diametralna zmiana - zaczalem systematycznie jesc od czasu gdy zaczalem pracowac bylo 80kg przez samo odrzywianie teraz gdy cwicze + 1 cykl mono jest 84kg aktualnie jestem na etapie dla mnie nowym bo od jakiegos juz czasu zaczalem uwazac na to co jem by przestac tyc, niedlugo moze nawet bede sie odchudzal [...]
[...] koloru moczu,wszystkie badania w normieŻadnych problemów z nerkami.Średnio 5 l wody na trenie gulgałem,chociaż są tacy co leca na trenie,walą alkohol,mało płynów i wszystko na razie im działa. prolo dodał bym tą setke więcej.Winko przeciągnął tydzień dłużej. Reszta lux. Bdb cykl swoją drogą Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-12-08 13:43:46
Zdj jakiś czas temu teraz trochę gorzej to wygląda.. Chcę dobić do tych 95kg. Nie zależy mi jakoś bardzo na odtlusCzonej sylwetce. Chcę być dobrze nabity.. Jak rozplanować to? Dziś wziąłem 1 strzał enana. Chcę zrobić teraz konkretny cykl. A nie to co było do tej pory..
kapsel.ie - czytalem Twoj ostatni temat, o spadkach na obloku itp. Masz te spadki bo robisz podstawowe bledy chocby w cyklu samym, nie wiem jak z dieta itp. Czy dobrze ze zrobiles oblok, odczekales chwile i nastepny cykl?Bardzo zle, zaliczysz jeszcze wieksze spadki po tym cyklu, ktory tez jest bez sensu. Jeszcze jedno, dlaczego ludzie powielaja [...]
[...] mi się dobra firma. Jeszcze myślałem czy nie lepiej by z jabłczanem połączyc http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis26078.html no a na tym jabłczanie robiłem 3 cykle przed stormem jeszcze i jest świetna kreatyna, no a do mono przekonany nie jestem jakos gorzej na mnie działa choc tylko jeden cykl zrobiłem na mono i z tych czterech [...]
a dlaczego ? piszesz że miałeś dobre rezultaty no to o co chodzi ? a co chcesz dodać białka/gainera nie liczymy bo to uzupełnienie diety wiec to sie cały czas łyka a nie na cykl bcaa, hmb, glutamina niepotrzbne. ewentualnie dla umilenia treningu jak nie masz co pieniedzmi robic to jakos no boozer. tyle
[...] :czy dawki w zupełności starczą głównie chodzi o propa,bo npp jest użyte tak profilaktycznie na stawy w razie co, czy odblok może taki być ,i czy hit lub hst nada sie na cykl oraz wspomniana dieta low carb, czy lepiej użyć split i zwykłą masówke.Jeśli ktoś stosuje hita plus low carba podczas cyklu z saa to prosze o wypowiedzi jak i innych [...]
ale chce na jadac w przerwie na no boosterach dozucić do nitro jeszcze shocka moze byc? na nastepny cykl na pewno Kre-alkalyn do tego Storm Uniwersala albo Ko no i Xpand ..co do diety oczywiscie ze jest:),a braki uzupełniane białkiem i węglami co do zma to tez oczywiscie biore,koncze opakowanie ZMA treca i kupuje teraz Olimpu bo po Zma Treca nie [...]
Dzięki Byq! Dzisiaj rozpoczynam cykl wytrzymałości siłowej i w związku z tym mam do Ciebie jeszcze pytania dotyczące treningu, który mi poleciłeś: "Wytrzymałość siłowa by Byq" Poniedziałek 1. Nogi 1.1 Przysiady klasyczne 12+10+8+5x5 1.2 Uginania nóg na maszynie 10+5x5 2. Plecy 2.1 Martwy ciąg metodą klasyczną 10+5x3 2.2 Wiosłowanie [...]
Witam, plan terningowy na masę mam ułożony, planuję zrobić 3 makrocykle HST. Dietę pozostawiam bez zmian, tzn. kalorie będą pochodzić w 40% z węgli o po 30% z tłuszczu i białka, kaloryczność ok. 2800-3000 kcal/ dobę. I zastanawiam się nad suplementacją. Chcę wziąć kreatynę, ale z racji finansów będzie to mono. Mój poprzedni cykl był bardzo [...]
"co wy wszyscy macie z ta wyszukiwarka??chodzi wam o google??co mam wpisac ?? chyba ****a to : "prosze o przykladowy cykl sterydow dla 20 latka" szukaj!! myslisz troche!! " heheeheheh SOG
[...] co do grama ale stosuje. Co do interwałów to biegam 4x w tygodniu + 3 treningi ogólno-sportowe, czasem chodze na worek dla treningu. Jesli chodzi o kreatyne do skonczyłem cykl miesiąc temu Creatyna Mono Olimpu 300caps, w sumie średnio jestem zadowolony siła poszła w góre masy też troche ale spodziwałem sie więcej. Chciałem spróbowac czegos [...]
[...] celem tylko redukcja/rekomp ale to i tak pasuje pozniej przygrzac a nie konczyc od razu i przy okazji; roz.p.i.e.r.d.alaja mnie ludzie ktorzy pisza: "mam XXkg białka na cykl tak jakby na offie sie nie uzupelniało suplami Z takich ludzi to c.h.u.j bedzie a nie koks takze kolezko najpierw sie "doucz" w temacie diety i poznaj swoj [...]
i chodzi o cykl na mase Przy tej dawce cykl na mase %-) 250 co 2 tygodnie to się nawet nie rozkręci przy tej dawce. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-04-30 08:03:44
o to sie nie martw diete trzymam lepiej niz połowa pseudokoksów z tego forum, a na prop na 4 cykl to jakis zart chyba :) pytam powaznie co teraz jest pewne deca, tren, bold ? niech ktos napisze konkretna propozycje cyklu a jak chcesz wiecej info to pisz smialo odpowiem na pytania o diecie czy treningu :)
ektomorficy pytanie
