cykl 1

Dzięki za wypowiedzi, dużo mi to pomogło. przemekqju - jak już pisałem mając 20ml po 100mg nie starczy mi na cykl 1-8 100mg co 2 dzien, starczy mi na 1-6 100mg co 2 dzien jeśli już. Dlatego pytam czy zmniejszyc dawki np do 75mg co 2 dzien i jechac przez 8 tyg? czy zostawic 1-6 100mg co 2 dzien. ??? CO z tym łysieniem... Jak nie wyłysieje na cyklu [...]

Wlasnie przegladam cykl 1 i chyba sie za niego wezme, ale szczeze wolalbym cykl V, chociaz chyba jeszcez go nie zamiescili lub gdzies go przeoczylem.

sory chlopaki za pytanie ale nie bede zakladac nowego tematu myslicie ze 50 cos sklepie na 1 cykl? 1 tydz 2 3 tydz 3 i 3 tydz 2 ? ;D

Do głowy przyszedł mi jeszcze taki cykl 1-10dni -prop 100mg ed 1-4tygodnie- antek 100mg ed 1-4tygodnie-enan 500mg ew 1-4 tygodnie -deca 300mg ew 5-13 tygodnie-meta 50mg ed 5-13 tygodnie enan 500mg ew 5-16 tygodnie deca 400mg ew 14-20 tygodnie enan 750mg ew Podbiłem po antku o 100mg decki a po mecie podbiłem 250mg enana jak myślicie pojawi sie [...]

[...] testosteron całkowity, LH, FSH Cykl: 1-10 prop 100e2d 4-11 wino 30 ed PCT: Równanie prolaktyny i estradiolu (a więc ponowne badanie tych hormonów) 10dni przed końce cyklu, potem: 2 dni po ostatnim propie 4x2500hcg e3d, 2 dni po ostatnim hcg clomid przez 24dni po tab na wieczór + równo z clomem 10mg tamoxa (pół tab) o 4 dni dłużej. Ale [...]

Klata + Bic Cykl 1 - zwiększamy wytrzymałość Czas trwania 4 tyg. -Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 1 min. -Ciężar dobrany tak, żeby w pierwszej serii wykonać swobodnie 15 powt. -W miarę wykonywania kolejnych serii staramy się nie schodzić poniżej 12 powt. --------------------------------------------------------------------------- Klata 1) [...]

Witam Panowie zapodałem taki cykl 1 tydz 1ed mdrol 2 tydz 2ed mdrol 3 tydz 2ed mdrol 3ed epi 4 tydz 3ed mdrol 3ed epi i właściwie kupiłem tylko jedną puche epi, nie ma sensu chyba brać przez kolejne 2 tyg 3ed epi(mdrola juz odstawiłem) wiec postanowiłem skrócic cały cykl do 5 tyg i w ostatnim tyg podnieść do 6ed epi, jak myślicie czy już na tym [...]

to jest cykl 1 a cykl 2 w styczniu

02.04.2014 Cykl 1 Tydzień 1 Dzień 2 DNT Miska 127B/57T/170W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona, brokuły, cukinia Płyny: woda, mięta, rumianek, lampka wina 1. placek z soczewicą, ryżem, piersią indyka i papryką 2. serca z ryżem, brokułami, soczewicą i migdałami 3. pierś indyka z soczewicą, ryżem, brokułami i brazylijskimi 4. sielawa z [...]

03.04.2014 Cykl 1 Tydzień 1 Dzień 3 DNT Rozgrzewka: 8 minut na wioślarzu 4x na orbiterku interwał 20sek/10sek 2min 5x pompka + 5x invert row 3x 5pompka + 3x invert row 4 x interwał 20sek/10sek 2min przerwy i powtórzyć Obwód ze sztanga : MC/wiosło/zarzut ze zwisu/przysiad przedni/push press/przysiad tylny+ pompka Rosnący ciezar dwie serie po [...]

05.04.2014 Cykl 1 Tydzień 1 Dzień 5 DNT 50x wejście na ławkę (25 na noge) 7kg 30x wskok na ławkę 3x10 przysiad przedni na ok 30-50%max 20kg/22,5kg/25kg 1x10 przysiad 50% 1x8 60% 1x4 80% 1x1 90% 25kg x10/ 30kgx8/ 35kg x4/ 40kg x1 + aero dopełniające godzinę: 30 minut na wioślarzu wskok na ławkę - ciężko było. bałam się, że na twarz padnę. pod [...]

07.04.2014 Cykl 1 Tydzień 1 Dzień 7 DNT Miska 127B/57T/170W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, brokuły Płyny: woda, mięta, zielona 1. owsianka z jajem, odżywką i migdałami 2. pierś indyka z ryżem, kalafiorem i jajem 3. serca na maśle z ziemniakami i brokułami 4. ciecierzyca z jajem i brazylijskimi 5. pierś indyka z ryżem, soczewicą i [...]

08.04.2014 Cykl 1 Tydzień 1 Dzień 7 DT Max ilość podskoków z kolanami do klatki w 1min x5 26/24/22/23/18 100x swing 15kg (te które maja kłopot z barkami lub krzyżem nie robią tego za to robią 100 burpee) Musiałam zejść do 10kg @-| 25/20/20/20/15 9 obwodów 20x box jump 10x MC na 50% 35kg 20x thrusters 5kg podskoki z kolanami do klatki - [...]

09.04.2014 Cykl 1 Tydzień 1 Dzień 7 DNT Miska 127B/57T/170W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew, papryka czerwona, kalafior, brokuły Płyny: woda, 2x zielona 1. placki z gryczaną, marchewką, papryką i tuńczykiem 2. dorsz z ryżem, marchewką, kalafiorem i awokado 3. pierś indyka z gryczaną, soczewicą, brokułami i brazylijskimi 4. polędwiczka z [...]

13.04.2014 Cykl 1 Tydzień 2 Dzień 13 DT Rozgrzewka: 10 minut na bieżni + Shoulders MOB 1. RDL 5x5 35kg/40kg/45kg/50kg x5/ 55kg x3 30kg/35kg/40kg/45kg/50kg/50kg 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) guma czarna - 5x/5x/5x/5x/5x guma czarna - 5x/5x/5x/5x/3x + 5x żołnierski 20kg/22,5kg/25kg 17,5kg/20kg/22,5kg 4x push press [...]

18.04.2014 Cykl 1 Tydzień 3 Dzień 18 DT Rozgrzewka: 10 minut bieżnia, rozciąganie 1. przysiad 5x5 35kg/40kg/45kg/47,5kg x5/ 50kg x4 35kg/40kg/45kg/47,5kg x5/ 50kg x2 30kg/35/40/45kg 5/ 47,5kg x2 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x5 20kg/22kg/25kg/27,5kg x5/ 30kg x4 20kg/22kg/25kg/27,5kg x5/30kg x4 20kg/22,5kg/25kg/27,5kg x5/ 30kg x3 + 4x obwód 15 [...]

24.04.2014 Cykl 1 Tydzień 4 Dzień 24 DT Rozgrzewka: 8 minut orbi, rozciąganie 1. przysiad 5x5 35kg/40kg/45kg/47,5kg/50kg x5 35kg/40kg/45kg/47,5kg x5/ 50kg x4 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x5 20/22,5kg/25kg/27,5kg x5/ 30kg x4 20kg/22kg/25kg/27,5kg x5/ 30kg x4 + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up (4kg) CZAS: 18min 32sek POPRZEDNI [...]

27.04.2014 Cykl 1 Tydzień 4 Dzień 27 DT Rozgrzewka: 10 minut na bieżni + Shoulders MOB 1. RDL 5x5 45kg/50kg/52,5kg/55kg x5/57,5kg x3 40kg/45kg/50kg/52,5kg/55kg x5 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) guma czarna - 5x/5x/5x/4x/4x guma czarna - 5x/5x/5x/5x/5x + 5x żołnierski 22,5kg/25kg 20kg/22,5kg/25kg 4x push press 22,5kg/25kg/27,5kg/30kg [...]

dobra zdradze wam moj cykl 1-6 mono 30g ed fifty dobra sylwetka, timbaland spory miś sean connery tez podobno cos przyfukał

nie no czemu cykl 1-12 cypio 300mg e3d 8-14 wino 40mg ed jestr z doopy ? :D taki mi cykl chyba nawet tu ktos doradzil w sumie ja mam sprzet juz wszystko przygotowane tylko kolega tak zalatwial ze ma teraz lipe znajac go pewnie i tak teraz wejscie na tego bold'a a mam typow co oni wogole nie znaja sie na cyklach jada np; 100tab mety potem jak [...]