cycki

[...] miesnie brzucha ==>> żebra wypchnęły mi górna ich czesc w wyniku czego troche to dziwnie wygladaja miesnie brzucha.. Chce powiekszyc miesnie klatki piersiowej :) Chce aby cycki były troche większe... chodzi mi o górną czesc^^ Bo jak zauwazyłem brzuch zaczyna gonic klate... Jakie polecacie ćwiczenia na górna partie klatki piersiowej? :P pozdroo

[...] 68/ 70kg ~ Chcial bym tez nabyc troche wiecej miesni, zgubic brzuszek i mam jeszcze jeden problem.. Nie radze sobie z moja klatka piersiowa.. Mam na mysli, ze mam lekkie "cycki" i nie moge sie ich pozbyc :s jakies rady na to? Sniadanie: (6:30) Jajecznica z 3 jaj Chleb Razowy 70g Szklanka Mleka 250g Garść Orzechów 20g 2 Snaidnaie: (Szkola) [...]

Witajcie, Mówiąc zwięźle i na temat: jestem zbyt tłusty i chcę się tego syfu pozbyć. Moim problemem są duże cycki i oponka na dole brzucha. Krótkie info: mężczyzna 18 lat 167 cm wzrostu 66 kg wagi Sam nie jestem w stanie sobie poradzić z tłuszczem i dlatego proszę Was o pomoc. W związku z tym, że większość z Was wspomni tu o diecie i treningu [...]

tak jak w temacie chciałbym spalić tłuszcz z klaty okolice sutkow wiem ze tluszczu nie spala sie miejscowo ale ja ogulnie jestem chudy mam chude rece nogi ale te cycki mnie dobijaja nie mam zadnych guzow pod sutkami muglbym np. aeroby jakies robic i jednoczesnie jakis trening na klate i inne czesci ciala P.S nie zwracac uwagi na ortografie [...]

[...] 1-9 prop 100 e2d od początku cylku poszło mi około 4 kg, zauważalnie w niektórych partiach mięśniowych, ale też tłuszcz i pewnie woda. Mam też podejrzenia o gino - urosły mi cycki, ale mam faktycznie tendencje do odkładania tłuszczu w tym miejscu, a swędzenia żadnego nie czuję. Ale to nie o tym. Wczoraj pojwaił się ostry ból dołu brzucha, który [...]

ćwicze od 1.5 roku ma 14 la t i problem z Klatka chcę aby wyglądała ładnie i była zsunięta a nie dwa osobne cycki wcześniej duzo pływałem bo ponad rok 2x w tygodniu regularnie bez przerw pod okiem instruktora godzine i luzem godzine a i zdjęcia wklejam

Witam wszystkich.Mój kolega ma 15 lat ma tkankę tłuszczową i cycki jak może je stracić? Pomóżcie nie wiem co mam mu poradzić

[...] proteiny czyste i jak najmniej węglowodanów i tłuszczy, jak chcecie diete poczytać dokłądniej to w internecejest mnóśtwo tego ... ja bym sobie z tego przejął białko, np cycki kurczaczka, jakiś nabiał serki jajki itp plus ogólnei pojęta zdrowa żywność, raczej w fast foodach nei gustuje ... ha ! skąd ta oponka zatem się zastanawiacie ... no że [...]

Witam, mam problem z klatą. Zawsze mialem tzw duże cycki, zredukowałem ponad 25kg i klata dalej wyglada brzydko, jest mała i sflaczała :(((, co robić? Foty: http://img43.imageshack.us/i/klata3.png/ http://img697.imageshack.us/i/klata1.png/

[...] że się przeczwiczyłem i miał razcje koledzy mówili ze takie biegi to nic ale nie dla mnie nie z takim bebnem:/. Moim duzym problemem oprócz tego że jestem gruby to to że mam cycki jak u dziewczyny i za wszelką cenę chcę sięich pozbyćpls o pomoc no i mam też bardzo grube uda :/ Także prosze o wskazówki jeśli można i jakieś porady pls pomóżcie mi [...]

[...] nie jest a mówi to tylko po to żeby mi nie sprawić przykrości. Wiem że rozstępy już nie zginą z resztą nie są tak bardzo widoczne ale cellulit na moich udach, pupie i brzuchu to masakra. Chciałabym ujędrnić skórę słyszałam że wit. E i krzem pomagają. A co z piersiami. Chciałabym mieć fajne cycki - serio. Pomóżcie mi, dajcie radę...pozdrawiam :)

[...] b/t/w i kalorii..ale jadlem tak praktycznie dzien w dzien oprocz niedziel. Przez te 6 tygodni przytylem z 73 na 79 miesnie troche urosly,ale takze sporo poszlo w brzuch i cycki :// prosze nie pisac ze dieta do dupy i poczytaj tematy podwieszone. Nie mam pieniedzy na drogie zamienniki i lepsza diete, ale moge wprowadzic delikatne zmiany. [...]

[...] Staż treningowy na słowni: 1,5 w ciągu Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, full Dieta: jest, cycki+ryż;D Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Czemu maxymalnie 9 powtórzeń? Ponieważ myślę, po pewnym artykule, że liczba powtórzeń powyżej 9 [...]

Mam problem z pustym środkiem klatki (mostek). Cycki są oddzielone i wg. mnie trochę mniej estetycznie to wygląda i pomniejsza wizualnie klatkę. Dzięki jakim ćwiczeniom mogę zapełnić to puste miejsce o ile w ogóle jest to możliwe bo podejrzewam, że to wszystko sprawka genetyki.

[...] mam aktualnie aparatu ale gdy siadam widac nadmiar tluszczu jak wstane niekoniecznie gdyz mam spore miesnie brzucha oraz mam tez lekko tluszczu w okolicach bioder (boczki) i cycki leciutko zatluszczone, co z tym zrobic ? chcialem w zime masówke ostra robic i za jakis tam czas wyrzezbic troszke to ale mnie to denerwuje, ja wiem ze nie jestescie [...]

[...] w sensie zwiększyć siłę oraz mieć w miarę wyrzeźbioną klatkę i ręce no i zrzucić trochę brzucha. Ręce mam duże w sensie mam masę jeśli chodzi o klatkę to mam niestety spore cycki i brzuch. Ćwiczę już miesiąc na siłowni głównie trening na klatkę i ręce ( biceps , triceps) oraz barki i plecy czasami dokładam ćwiczenia na brzuch. I mam pytanie i [...]

Witam serdecznie ! Mam 16,5 lat, 185cm i ok 82 kg, mam troche fatu na brzuchu i klatce, mam damskie cycki, chciałbym to zamienic na miesnie. Tylko troche wyrzezbic sylwetke i lekki kaloryfer. Jeżdże dosyć regularnie na rowerze, jednak chce nabrać nieco mieśni, gdyż obecnie robie max 10 pompek na jedej serii oraz 100 brzuszków z prostymi rękami i [...]

[...] jak na ten okres czasu, jednak zawsze mogłoby być lepiej. Obecnie zamierzam dorzucić aeroby oraz bardziej zaawansowaną suplementacje aby pozbyć się oponki i dopracować cycki(2 partie na których posiadam niezadowalający poziom tkanki tł.) Więc chciałbym was prosić o rade odnośnie supli(myślę że nadszedł już czas na spalacz) Mój wzrost to [...]

[...] jak na ten okres czasu, jednak zawsze mogłoby być lepiej. Obecnie zamierzam dorzucić aeroby oraz bardziej zaawansowaną suplementacje aby pozbyć się oponki i dopracować cycki(2 partie na których posiadam niezadowalający poziom tkanki tł.) Więc chciałbym was prosić o rade odnośnie dietki co poprawić aby bylo lepiej oraz o ewentualne dodatkowe [...]

[...] wade. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/512a21cc6092f220.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b34036188d433a9f.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b2a5fc9d73430e01.html z bliska wystają te dwie kosci. prosze o rade. dziekuje z gory ps. na 2 fotce wyglada chocbym mial krzywe cycki ale sa normalne tylko aparat jakos musialem trzymac ;)