[...] jak co dzień. Był to poniedziałek, więc standardowo trening biceps+klata. Bodajże trzeci miesiąc treningów po ponad rocznej przerwie. Przed pracą poszedłem troszke spompować cycki, a pogoda była do dupy i wcale nie chciałem iść. Miałem te pewnie dobrze wszystkim znane myśli "wymówkowe", ale nie poddałem się, co za tym jednym razem nie [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała miesnie wyżeźbione, nie podobaja mi sie "cycki"bo chce mieć bardziej "kwadratowe" 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost waga: 70kg, wzrost: 175 cm 4) staż treningowy ok 1 rok 5) cel cyklu chce miec przyrost masy 6) stosowane już wcześniej [...]
[...] zamiast 8. Od następnego treningu robię na ławce prostej 12 10 10 8, a wyciskanie hantli, na ławce ze skosem dodatnim 10 8 8 8. Fotka po dzisiejszym treningu: "Napięte cycki" Obiad, a raczej śniadanie: Makaron (częściowo zakryty rybą), buraczki i panga, delicious! Jutro (bądź pojutrze, w zależności od samopoczucia) plecki, bajceps i [...]
mialo tam byc gino/lipo , kiedys ladowal chyba z 6g wegli na kg ciala przy treningu silowym , to mu zaczely "cycki" rosnac...(duze suty i wg na okolo sutkow tluszcz sie ladnie zbieral" po czasie to zredukowal i wrocilo do normy. sry za pomylke ale szybko pisalem i kreski niewstawilem.
ciezka praca w tym tygodniu byla, oj ciezka. schudłem z dobry kilogram a i na siłce dzis nie byłem, bo mocy nie mialem i bylem caly obolaly. no i mało jadłem; jutro mam trening na kelnera, bo przeniosłem się z kuchni, o 3 koncze, wiec pojde spompowac cycki i bicka peace
Ja często robię cycki i ryż o 6 rano ;) do pracy lubie swieżutkie żarełko. Siłka najszybciej to na 21 bo wcześniej czytam małej bajki na dobranoc :) Zmieniony przez - sul w dniu 2011-02-23 09:33:01
Poszlo po raz 5 czy 6 od momentu zalozenia tematu, wiec jesli wygra dzieki esefde mam nadzieje, ze chociaz zdjecia topless beda. Chyba wygrana ma juz w kieszeni. Oliya--->(2274 Votes), druga na liscie Heathet Nappi (1347 Votes), reszta sie nie liczy. Wiec chyba cycki beda. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-26 12:24:45
no serio, już mi się cyckonosz wbija w plecy i cycki ze dwa numery urosły Pomóżta ten proces odwrócić, ale racjonalnie. Nie mam tu możliwości ugotowania nic a nic, mięsa nie jadłam od ponad 2 miechów, jajka zjadłam 3 przez ten czas a tak to chleb z wędliną marki podrzędnej, masła, serki z mega zawartością tłuszczu i inne świństwa. Pomóżta wyjść z [...]
No Marika pośladki opadnięte, cycki a nawet policzki rozumiem, ale opadnięty tłuszcz??? Bo do treningu trzeba na pelnym pobudzeniu podchodzić Na pełnym podudziu przeczytałam
Ooooo, a po podwyżkę, cycki, czy naukę pozowania? Bo ja się piszę na wszystko . Magdaleno, C jest zazwyczaj OK, ale muszę sprawdzić, jak to się na rozmiary silikonów przekłada - co do kształtu, proponuję łezkę . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-03-08 21:26:40