cycki

Si :-)) To i gapienie sie na cycki %-)

oliwa z oliwek 40gr to jakies 350kcal i 40gr tłuszczy, cycki po 300gr,ryż po 100gr, płatki owsiane do 100gr, jesteś dużym facetem a porcje jak z menu dla dzieci.

Czy wiecie może, jakie ćwiczenia stosować, co robić, żeby spalić ten tłuszcz z klaty? Bo mam takie " cycki " i denerwujee mnie to czasami. Raz jest ok, a raz takie COŚ sie robi... pomocy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/766cdeff2b2f4dd4a4955d862d749dfe.jpg

[...] Uda 57cm (nie wiem czy dobrze zmierzyłem) Od tygodnia staram się jeść 5 posiłków unikając smażonych,słodyczy,cukru,tłuszczy. Jem sporo sałatek , jajek,piję szejki białkowe,cycki kurczaków,ciemny chlebek, płatki owsiane . Jestem swieżo po monohydracie i zalało mnie strasznie wodą a tłuszcz zawsze miałem większośc brzuszny! Czytałem sporo i Nie [...]

Krewetko - cycki Ci znikają! No nie mówiłam, że pyskate? I jeszcze złośliwe na dodatek %-) Ale czekaj, czekaj. Widziałam, że masz iść teraz kondycyjnym, to będziesz inaczej śpiewać, jak sobie swoimi zęby na bieżni wybijesz. A ja jak ten motylek, lekko, z gracją :-D Dobra, trochę przeszarżowałam :-P Micha [...]

Krewetko - cycki Ci znikają! %-) Aleś poleciała :-) MOCY na cały rok życzę!

Niestety nie, chociaż dzięki za sugestie- grudniowe wieczory są takie długie... :-)) http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Automasa%C5%BC__podstawa_domowej_odnowy_biologicznej-t514412.html http://www.sfd.pl/ART_AUTOMASA%C5%BB_czyli_zr%C3%B3b_to_sam.-t708693.html Fajna sprawa dla mięśni do których można sięgnąć- uda, ramiona, cycki. Jestem fanem :-)

[...] równie mocno jak góra, oraz zadbać o odżywianie. Ty ważysz 54, ja 84, Ty machasz w WL 50kg, ja 100 - ale ja jeszcze nawet nie myślę o wyglądzie klatki, bo nadal mam malutkie cycki. Wygląd to nie jest kwestia kilku tygodni ćwiczeń, tylko zwykle kilku lat. Klatka do NORMALNEGO wyglądu wyrobi Ci się w kilka miesięcy racjonalnego treningu + diety.

Witam chciałbym zapytać jakie mięso mógłbym spozywać prócz drobiu , ryb no i oczywiście wolowiny(zbyt droga , tylko raz na jakiś czas) bo cycki z kurczak juz mi się przejadły.

[...] bo już mnie szczerze nudziły 15stki i były odgłosy walki. W wąskim i unoszeniu piekło, bo tego chciałam ;-). Dobry humor po treningowy :-D lubię to. POMIARY poszło w cycki %-) życzenia spełnione /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6164522e316d4cd78ad7674104b3f8c5.JPG nie ważne, że to przez nadchodzącą @ %-) Pewnie dzięki plusom mi tak dobrze klatka [...]

[...] wszystko będzie zależeć od tego czy nie da się obalić albo zaciągnąć pod siatkę, imo Boetsch przez decyzje jak Cain przegra to powiem, że nie był sobą, bo miał większe cycki, które na 100% spowodowała kontuzja kolana, która się nagle odnowiła a tak to by wygrał a w 1 walce był lucky punch czyli Cain tak czy siak będzie miał 2:0 z JDSem %-) [...]

fajne cycki :))

[...] Obwód bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tylek i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki i brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: uprawiam koszykówke 2x w tygodniu, chodze na silownie 2x w tygodniu, od tego tygodnia dorzucam cardio i basen Co [...]

cycki mogą robić za deskę, tak jak zawodowcy robią:D siema z rana

Panowie grawitacja te cycki spłaszczy %-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-12-26 23:26:35

Słon nawinął " Rucham wszystko co ma cycki i puls " |-)

Dzięki Wszystkim };-) a żarcie chyba w cycki nie pójdzie bo prawie nic nie zjadłam tj tylko kapuste z grochem, od której teraz mam zayebiste wzdęcia %-) nastawiałam się na ryby a tu kurde wszystkie w tych ohydnych panierkach :( Dawid, grubość chyba się ociupińke poprawiła :D

dzieki i wzajemnie +zeby poszlo w cycki :D

Najlepszego Pany %-) Niech wam te 5tys kcal co wciągnięcie przy stole w cycki pójdzie %-)! SOG

Jadę wg podwieszonego planu, robię 4 serie po 12 pompek na krzesłach bez problemu, czy da się to ćwiczenie jakoś utrudnić, ew. zamienić na bardziej eksploatujące ćwiczone mięśnie? E: bo widzę, że mi przez to 2,5 miesiąca cycki ciutkę urosły i chciałbym tę tendencję utrzymać. :-) Zmieniony przez - Orangensaft w dniu 2012-12-22 17:34:55