SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

curry

  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] T: 80g, W: 155g) Dostarczono: 1 963,2 kcal b: 153,3 g (31,2%) t: 85,3 g (39,1%) w: 145,6 g (29,7%) 1. Omlet z mozarellą, pieczarkami i suszonymi pomidorami 2-4. Kurczak curry ze szpinakiem + ryż basmati + warzywa 5. Omlet z serem pleśniowym i pieczarkami + banan /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png - HiTec - Vitamin A-Z [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 22:58:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] oliwa wafle ryzowe, dorsz, szynka wieprzowa, oliwa, pasta kokosowa, warzywa, kakao z mlekiem koko nalesniki gryczane, mus z truskawek, isolat, kakao kurczak w pascie curry, ziemniak, fasolka szparagowa, oliwa Sroda DT PLECY 8-) 1a.podciaganie z guma 4*10 1b.plank 4*1min 2.Sciaganie sznura w kleku 3*15 3a.Ściaganie drazka wycoagu gornego [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 13:38:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] owsianych + 4 jaja + olej kokosowy + jogurt +banan 13.20 400g ziemniaków + golonka wieprzowa 14.30 kuleczki orzechowe 17.40 50g ryżu + 200g kurczaka z boczniakami i pastą curry 21.00 50g ryżu + 200g schab w selerach http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min bieżnia 6 km/h, skos 9% Artykulacja stawów Seria łączona Prostowanie nóg [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 14.30 kuleczki orzechowe http://iv.pl/images/83804747010020458349_thumb.jpg 17.00 100g ryżu + 200g kurczaka z boczniakami i pastą curry 21.00 100g ryżu + schab w selerach http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min bieżnia 6 km/h, skos 9% Artykulacja stawów Wyciskanie sztangi ławka płaska 40R, [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 22:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majonez sol papryka pieprz curry

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 23:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] dlatego,że nie lubię ale nie czuję też potrzeby katowania tych okolic :-) wystarczająco pracują w innych ćwiczeniach Dieta -budyń jaglany z kakao,banan -jajecznica,chleb -curry z ciecierzycą Ze spraw dzieciowych to małemu coś się ostatnio znowu poprzestawiało i budzi mnie w nocy średnio co 1,5 godziny ale co tam wyśpię się jak pójdzie na [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 16:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozycje Koszykarskie I Przykłady

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, dziś przedstawie wam wszystkie pozycje w koszykówce, ich przykłady I wymagania. Zaczynajmy: Rozgrywający/ Point Guard (PG)/ Jedynka Wzrost w amatorskiej koszykówce: jaki kolwiek Typ 1 All - around (wszechstronny), przykład Chris Paul, czyli wszystkiego po trochu jednakże najważniejsza w każdym typie jest prędkość I taktyka. Typ 2 Scoring, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2016-02-07 03:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] No i fajnie ci idzie z odważnikami. idziesz do przodu. Kettle są idealne właśnie dla takich zapracowanych jak Ty . Na pewno formę zachowasz ogólna siła funkcjonalna i wydolność będą szły do przodu. Fota byla po obiedzie - ryzu i curry. Co do ketli to skpk ma 24kg jeszcze przejdzie lekko ale 28 w drabinach to ciekawe czy do lata bede robil

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wsypałam kaszę pęczak i zalałam sporą ilością wody. Gdy już kasza prawie się zredukowała posoliłam, popieprzyłam i dodałam mieszankę przypraw zawierającą czosnek, suszone warzywa, kurkumę, curry, liść laurowy i natkę pietruszki. /SFD/Images/2016/2/5/d865bfcf48fb45ac8c70ef71ca346b3c.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-02-05 09:14:01

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 09:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jakis tam kawałek miesa na talerzu z ryżem z curry i jest zabawa do rana %-)

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 17:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak w marynacie z curry, koperkiem, przyprawą do kuraka i papryką słodką, smażony na oleju kokosowym. Gryczana kasza + warzywa. /SFD/Images/2016/2/3/1d70a1273bb94ee5b515bde73745ba23.jpg /SFD/Images/2016/2/3/bcbea9c9b9294d9b8484c2f7d13ba720.jpg

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 23:25:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] platki 15 Zurawina suszona 50g II Chleb zytni 200g Losos wedzony 100 Ogorek zielony III Ziemniaki 400 Stek wolowy 170 Awokado 100g Pomidr I cebula IV Piers 150 Ryz basmati 140g Swieze warzywa na patelnie Sos curry 100g V Chleb zytni 100 Ser zolty 100g Warzywo VI Ser Mozzarela 125 Salatka warzywna B.237 zw.180 ros.57 w.534 t.120 kcal 4161

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2016-02-01 18:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kawy (z ryżowym), mnóstwo herbaty. Ś: kasza gryczana niepalona z kalafiorem i oliwą z oliwek II: sałatka z piersią z kury i sosem a'la winegret na oliwie z oliwek O: kurczak curry z ryżem (ryż biały niestety, pierś z kury, mleko kokosowe, pasta curry zielona, kurkuma, cukinia, marchewka, kukurydza) K: powtórka ze śniadania Ruch: brak :'-( Tydzień [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8195 Data: 2016-02-01 18:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z jajkiem i szpinakiem Składniki: - 150g łososia - 2 jajka - 100g szpinaku - 1 średnia papryka około 60g - cebula 40g - masło klarowane 5g - pieprz, sól, słodka papryka, curry, przyprawa do ryby Przygotowanie: Na rozgrzanej patelni z masłem zapiekamy cebulkę, dodajemy szpinak, przyprawiamy solą. Dusimy pod przykryciem około 5min. Dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 14:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z jajkiem i szpinakiem Składniki: - 150g łososia - 2 jajka - 100g szpinaku - 1 średnia papryka około 60g - cebula 40g - masło klarowane 5g - pieprz, sól, słodka papryka, curry, przyprawa do ryby Przygotowanie: Na rozgrzanej patelni z masłem zapiekamy cebulkę, dodajemy szpinak, przyprawiamy solą. Dusimy pod przykryciem około 5min. Dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 16805 Data: 2016-01-31 14:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajo po szkocku b+t

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] otulić jajo w mięsie -wrzucamy do pieca na 180' - 20 minut -podczas pieczenia kroimy cebule czosnek pieczarki i smażymy na oleju koko i przyprawiamy (u mnie sol, pieprz i curry) -zalewamy mlekiem koko i dusimy do uzyskania odpowiedniej gęstości (dodałem jeszcze szczypiorku) po 20 minutach wyjmujemy mięsko z piekarnika podlewamy sosem i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2016-01-29 18:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otulić jajo w mięsie -wrzucamy do pieca na 180' - 20 minut -podczas pieczenia kroimy cebule czosnek pieczarki i smażymy na oleju koko i przyprawiamy (u mnie sol, pieprz i curry) -zalewamy mlekiem koko i dusimy do uzyskania odpowiedniej gęstości (dodałem jeszcze szczypiorku) po 20 minutach wyjmujemy mięsko z piekarnika podlewamy sosem i [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 16805 Data: 2016-01-29 18:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roladki z karkówki z warzywami Składniki: - 125g karkówki (1 spory płat) - 20g żółtej papryki - 20g sera gouda - słodka papryka, curry, pieprz, sól - cebula 1 średnia około 40g - około 50g marchewki - 30g cukinii - 5g masła klarowanego Przygotowanie: Cebulkę przysmażyć na maśle. Marchewkę i cukinię obrać pokroić w paski, wrzucić do cebulki, dolać [...]

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-28 22:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roladki z karkówki z warzywami Składniki: - 125g karkówki (1 spory płat) - 20g żółtej papryki - 20g sera gouda - słodka papryka, curry, pieprz, sól - cebula 1 średnia około 40g - około 50g marchewki - 30g cukinii - 5g masła klarowanego Przygotowanie: Cebulkę przysmażyć na maśle. Marchewkę i cukinię obrać pokroić w paski, wrzucić do cebulki, dolać [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 16805 Data: 2016-01-28 22:18:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jajka - pstrąg łososiowy wędzony100g - oliwki 70g - 100g pieczarek - kukurydza 40g - ser gouda 68g - papryka (czerwona z żółtą) 150g - cukinia 45g - oregano, słodka papryka, curry - pieprz, sól - około 20g koncentratu pomidorowego Przygotowanie: Kalafior gotujemy do miękkości, wkładamy do miski i rozdrabniamy widelcem, całość odcedzamy z nadmiaru [...]

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 22:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)