curry

[...] Zły dzień ogólnie. Mało jedzenia przed treningiem. Zabrakło całego jednego posiłku. Nieszczególnie mi się ćwiczyło (pewnie dlatego). Przynajmniej czysto i po treningu to curry z ryby było porządne (i mega z kupą warzyw). Trening: Rozgrzewka: Nie miałam dostępu do wioseł, bieżnie zajęte, łyżwiarza zabrali, więc rozgrzewka na orbi. Jak ja tego [...]

[...] Zły dzień ogólnie. Mało jedzenia przed treningiem. Zabrakło całego jednego posiłku. Nieszczególnie mi się ćwiczyło (pewnie dlatego). Przynajmniej czysto i po treningu to curry z ryby było porządne (i mega z kupą warzyw). Trening: Rozgrzewka: Nie miałam dostępu do wioseł, bieżnie zajęte, łyżwiarza zabrali, więc rozgrzewka na orbi. Jak ja tego [...]

[...] ale zdaje sobie sprawę, że to tylko wymówka. Wszystko jest w głowie! Miska: Przekroczona. Ww i białko mnie nie boli, bo to w granicy błędu. Przekroczona, bo jak robiłam curry, to się okazało, że popsuła mi się pierś z kurczaka i musiałam użyć wieprzowiny, która ma więcej tł. A już śmietanka była podgrzana i nie dało się zakombinować. Do tego [...]

Dzięki za wszystkie gratulacje dot. przysiadów :). Jak się okazało, to nie jest takie trudne i wszyscy mają lepszy czas ode mnie. Pocieszam się tym, że robiłam naprawdę długie przerwy, bo myślałam, że to jedyna droga, żeby nie paść pod sztangą przed końcem, no i jeszcze wtedy nie wiedziałam, że się z kimś ścigam. A tak w ogóle to wysocy mają [...]

Z curry robilem

Brandon Curry 10 tygodni przed /SFD/2018/12/22/194293461b134bf2839d3b982667f9f9.jpg

Brandon Curry 8 tygodni przed /SFD/2019/1/6/562ec9e91b3e43a1a9fb4dae2f334e0b.jpg /SFD/2019/1/6/7cccf1c36f53461fba25b2b36b951d51.jpg /SFD/2019/1/6/b9b3543bb80b4fd48bcde9c772a34e74.jpg

Brandon Curry 5 tygodni przed /SFD/2019/2/2/3d390378a2cc4d36ab4abcf59327e69e.jpg

Brandon Curry 17 godzin przed finałem /SFD/2019/3/2/3ae53c74aca24ff192bf5f4422c1b612.jpg

Curry super przygotowany :-)) chyba najbardziej kompletny zawodnik na ta chwilę

Wg mnie pierwsza 4 to: Brandon Curry, William Bonac, Cedric McMillan, Luke Sandoe Jednak mam oko sędziego :-), będę musiał coś z tym zrobić - chyba zrobię kurs sędziego i zacznę sędziować zawody w kraju :-PP

Curry rewelacja zwlaszcza plecy mega ale lydek jak nie było tak niema XD

Hej wszystkim, kieruje do was kilk pytan, bo potrzebuje porady. Otoz, jestem kobieta, mam 23 lata, 173 wzrostu, pracuje w korpo (zero ruchu w pracy) i waze aktualnie 103,5 kg. Wiem. Masakra :D Ale do czego zmierzam.. Jestem pod okiem dietetyka od 8 maja, od tego czasu schudlam w sumie 10kg do teraz. Duzo, ale zmienilam diametralnie sposob [...]

Zacznijmy od tego, ze Victor nie potrafi poprawnie tej pozy przyjac. Mimo wszystko bardziej pasuje ona do Sergio. Oczywiscie to nie oddaje jasnego faktu, ze Victor to kulturysta w kazdym calu lepszy. Mysle, ze Brandon Curry wyglada lepiej w tej pozie niz Sergio.

Leniwiec po prostu. Zawsze mowilem ze to jest najbardziej bez wyrazu zawodnik ze wszystkich pro. Nuda. zapomniałeś o Curry'm :-D

No co Ty mowisz.Curry to bardzo perspektywiczny zawodnik...w koncu to tylko 7 lat bez postepu:-)

Co do tego curry - to ja zawsze robię z mlekiem kokosowym (super smak daje) - ale wyjadam geste a sosem sobie ryzu nie polewam - bo niestety dawka tłuszczu niszczy moje makro całkowicie. Ryż z sosem młodzi zjadają - ale oni to spalają jeszcze nim odejdą od stołu.. Na kawie z tłuszem sie nie znam bo w ogóle kawy nie lubię - nie możesz normalnego [...]

Dla wygody nie ważyłabym i nie wliczałabym warzyw innych niż strączki i ziemniakopodobne. Ale to już Twoja sprawa. A propos mleka kokosowego - tez uwielbiam curry i jem je czesto - dlatego przydał mi się artykuł stąd http://madameedith.com/przepis/mleko-kokosowe-jakie-wybrac/ Zwróć uwagę co masz w tym mleku oprócz kokosa - a są dostępne lepsze:) [...]

wyniki open: 1. Cedric McMillan 2. Hadi Choopan 3. Brandon Curry 4. Tim Budesheim 5. Essa Obaid

wyniki open: 1. Cedric McMillan 2. Hadi Choopan 3. Brandon Curry 4. Tim Budesheim 5. Essa Obaid Heh, Mario miał rację, że Cedric wygra. Kawał chłopa z Cedrica i bardzo dobra sylwetka.