[...] układu krążenia. Nie łączyć z alkoholem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Thunder Gel Porcja 55,5g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 55,5g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 110 kcal Węglowodany 27,5 g - w tym cukry 0 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Błonnik 0 g Sód 0,02 g Kofeina 50 mg
L-karnityna odgrywa istotną rolę w metabolizmie kwasów tłuszczowych, wiąże kwasy tłuszczowe a dzięki temu połączeniu tłuszcze przenikają do mitochondriów, gdzie są spalane. Nasze ciało potrafi produkować karnitynę. L-karnityna jest wytwarzana w wątrobie. Do jej syntezy (oprócz metioniny i lizyny) potrzebne są także witaminy: niacyna, pirydoksyna, [...]
[...] Wartość odżywcza w 100 g / w 1 porcji (40 g) wartość energetyczna 1558 kJ (366,9 kcal) / 623,2 kJ (146,8 kcal) białko 85,3 g / 34,1 g węglowodany 3,6 g / 1,4 g w tym:cukry 0,5 g / 0,2 g tłuszcze 1,2 g / 0,5 g nasycone kwasy tłuszczowe 0,2 g / 0,08 g błonnik pokarmowy 0,6 g / 0,2 g sód 260 mg / 104 mg monohydrat kreatyny 100 mg / 40 mg [...]
[...] 2.0 Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Wartość energetyczna: 69 kcal Tłuszcze 0,1 g - w tym nasycone 0,1 g Węglowodany 7,6 g Węglowodany 7,6 g - w tym cukry 5 g Białko 9,4 g Sól 0 g Witamina C 240 mg 300% Niacyna (mg ekwiwalentu niacyny) 48 mg 300% Witamina B6 1,4 mg 100% Magnez 60 mg 16% Chrom 40 µg 100% Bcaa Instant [...]
[...] 20g 4 7 2 82 Oliwa z oliwek 5g 0 5 0 44 Czwarty posiłek (po treningu) B T WW kcal Pomarańcza 200g 2 0 19 88 Wyczytałem że po treningu najlepsze są cukry proste, więc tego się trzymałem. piąty posiłek B T WW kcal Ser twarogowy chudy 150g 30 1 5 149 Ogórek 50g 0 0 1 5 Papryka czerwona [...]
[...] SKŁADNIKI AKTYWNE Raging Blood Strong Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 4 kcal Tłuszcz 0 g 0% - w tym nasycone 0 g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g 0% Białko 0 g Sól 0 g Witamina B3 (Niacyna) 2.4 mg NE 15% Witamina B6 0.21 mg 15% Biotyna 7.5 μg 15% Kwas foliowy 30.0 μg 15% Witamina C 200 mg 250% [...]
[...] Opakowanie 125g SKŁADNIKI Protein Bites Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 440 kcal Tłuszcz 17,5 g - w tym nasycone 13,1 g Węglowodany 63,8 g - w tym cukry 6,1 g - w tym poliole 35,3 g Błonnik 7,5 g Białko 25 g Sól 0,5 g Witaminy i składniki mineralne: Wapń 500 mg Witamina C 48,8 mg Niacyna 14,6 mg Witamina E 8,1 mg Kwas [...]
[...] musiała być jedyną jaką spożywali. Po przeprowadzeniu badania okazało się, że czekolada nie zaostrzała zmian trądzikowych w większym stopniu niż obfitująca w izomery trans i cukry proste „neutralna” czekolada placebo. Oba badania miały również ograniczenia w innych aspektach: czas trwania, sposób diagnozowania i użyte metody statystyczne. Pod tym [...]
[...] 1 baton / (80 g) Wartość energetyczna 1020 kJ / 243 kcal Białko 25,6 g Węglowodany 21,4 g of which sugars / w tym cukry 2,9 g of which Polyols / w tym poliole 15,6 g Tłuszcz 7,8 g w tym tł. nasycone 3,5 g kwas linolowy [...]
[...] + jakieś warzywa np. brokuł...odpoczywamy po sporym posiłku i o 17 30 idziemy na trening....trenujemy do 18 45.... wracamy spokojnie do domu (5-10min) i bierzemy szybko cukry proste np. CARBO/GLUKOZA/MIÓD/WAFLE RYŻOWE (osobiście biore glukoze) bierzemy około 0,5gram na kilogram masy ciała czyli ważąc 80kg bierzemy 40gram glukozy o [...]
[...] pomidorów marchwi wielowarzywny itd. 60-70 kcal 4.NAPOJE Z OWOCAMI nie różnią się zbytnio od słodzonych napojów pod względem kalorycznosci i zawartości cukruale są to różne cukry.100-procentowe soki i przeciery owocowe zawierają naturalną fruktozę, syntetyczne napoje (ale też nektary,napoje i słodzone soki owocowe)-sztucznie otrzymany syrop [...]
[...] jakaś przedtreningówka na późniejszą faze redukcji gdzie wiadomo na niskich węglach będzie cieżko zmusić sie do czego kolwiek... Micha: Ogólnie od wczoraj wywalam z diety cukry, bo to mój wróg największy i będe bazował na złożonych o niskim ig: ryż brązowy, makaron razowy, chleb razowy, płatki owsiane. Głównym źródłem białka w mojej diecie [...]
Witam to znowu ja, minął ponad miesiąc od mojego poprzedniego postu, chciałbym napisać, jak teraz wygląda moja sytuacja: WCZEŚNIEJ - TERAZ Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 82,5 - mniej niż 75,7 Wzrost: ok 158 - ok 161-162 (niemam jak sprawdzic dokladnie) Obwód klatki: ok 111 - ok 103 Obwód ramienia: chyba 36 - chyba 36 Obwód talii: ok [...]
[...] Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 400g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Isostar zawiera w 500ml napoju : Wartość energetyczna : 156 kcal Węglowodany 39 g - w tym cukry 25 g Białko 0 g Błonnik 0 g Sód 0,6 g Witamina E 4,8 mg 40% Witamina C 39 mg 49% Witamina B1 0,44 mg 40% Magnez 145 mg 39% Cynk 4,0 mg 40%
[...] Wartość odżywcza w 100 g / w 1 porcji (40 g) wartość energetyczna 1485,4 kJ (350,6 kcal) / 594,2 kJ (140,2 kcal) białko 52,39 g / 20,96 g węglowodany 27,50 g / 11 g w tym:cukry 13,25 g / 5,30 g tłuszcze 3,44 g / 1,38 g nasycone kwasy tłuszczowe 0,34 g / 0,14 g błonnik pokarmowy 4,10 g / 1,64 g sód 0 g / 0 g tauryna 100 mg / 40 mg l-glutamina [...]