cukru

pytanie zadawane jest: czy mogę np. 7 dni z rzędu jeść ryż na wieczór a w następne 7 dni np. kasze itp. I czy ryż moge jeść z cukrem ( 100g + 1 łyżeczka cukru ) - czy nie bardzo ?

[...] na redukcje ;-) Jak ci sie miesci w bilans to git ;-) Wazne za to zeby nie jesc smieci i cukrow, czyli np nie pij sokow owocowych, chyba ze je sama wycisniesz, nie jedz ketchupu (podobno ma wiecej cukru niz standardowe lody waniliowe ;-) ) To chilli jest jak najbardziej OK i mozesz skorzysrtac z wyliczenia Agak, jesli nic nie modyfikowalas :-)

Twaróg biały chudy, z mlekiem, łyżeczką cukru i cynamonem

[...] w bicu). Wiekszosc tego czasu bez diety (wszystko na oko) i pijac alkohol w duzych ilosciach srednio raz na tydzien plus co jakis czas jaranie zielska i kilka tys kcal z cukru w srodku nocy. Lacz kreatyne ze spalaczem na recomp fajna rzecz, chociaz mi recomp leci bez spalaczy, po prostu kcal na oko raz na plus raz na minus, jak nie idzie to [...]

Czym można zamienić ten xylitol? Ogólnie fajnie wygląda. Jak smak? Xylitol sluzy do poslodzenia, ja go uzywam zamiast slodzikow, poniewaz w przeciwienstwie do cukru i chemii, ma wiele zalet. Dodaj cokolwiek do poslodzenia. Smak jest profesjonalny :-D widziałem badania, że to xylitol jest szkodliwy, nie np aspartam, ale ch** tam, wierzcie dalej w [...]

[...] i serem (wczoraj na patelnię wrzuciłem też resztki makaronu, które zostały mi z wcześniejszego posiłku) II Kolacja (22:30 - przed snem) 2/3 kostki twarogu z odrobiną cukru i łyżką jogurtu naturalnego. Między posiłkami będą wpadać owoce, 1-2 sztuki na dzień. Mam do Was pytanie. Czym to wszystko przepijać? Do tej pory 90% wypijanych przeze [...]

Czy miód lub cukier mogą wpłynąć negatywnie na mój trening na masę mięśniową? Mam na myśli kilka łyżeczek miodu do twarogu , i ok. 6 łyżeczek cukru do ryżu z jabłkiem i herbaty dziennie. Czy powinienem to ograniczyć?

Zgadza się słodziki roślinne są bardzo dobrą alternatywą dla cukru. Używam stewię od dwóch miesięcy i po prostu są same zalety. Poczytaj, spróbuj a do cukru nie wrócisz. :)

Nie dasz rady zastąpić tych musli własnym mixem owsianych+dodatki? Mogłoby wtedy wyjść zdecydowanie lepiej jakościowo,gdyż bez cukru i/lub syropu glukozowo-fruktozowego. Kalorie możesz podbić dodając jeszcze źródło tłuszczu do kolacji

Jak najbardziej szukac alternatywy cukru tylko mozna przesadzic , czasami slynne nowe ekologiczne cokry ca gorsze od zwyklego cukru :) wiec stevia jest najlepsza (naj naj lepsza bedzie ta nieprzerobiona mowie na to "zielone Liscie" ) LO HAN tez nie jest zly tylko chyba wyzsza cena. jets sporo alternatyw nalezy najpierw poczytac w Usa byla [...]

[...] -wpc protein econo v2 brzoskwinia 500g sfd -2x pure beta alanine 200tabs sfd -pure bcaa lemon 500g sfd -ngine mojito za 0,1zł i tak nie piję bo za dużo cukru /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1af46e71205448d5b351c3f171ffe915.jpg @edit po powąchaniu high kicka mam nadzieję że smakuje lepiej niż pachnie 8-) Zmieniony przez - Geng w dniu [...]

[...] -wpc protein econo v2 brzoskwinia 500g sfd -2x pure beta alanine 200tabs sfd -pure bcaa lemon 500g sfd -ngine mojito za 0,1zł i tak nie piję bo za dużo cukru /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6472bce1f8ed4292af359e29ffbfabb0.jpg @edit po powąchaniu high kicka mam nadzieję że smakuje lepiej niż pachnie 8-) ktoś z zaglądających [...]

http://www.google.pl/#hl=pl&output=search&sclient=psy-ab&q=Norma+cukru+we+krwi&oq=Norma+cukru+we+krwi&gs_l=hp.3..0l10.94.3718.1.4116.19.11.0.5.5.0.375.2073.0j9j1j1.11.0...0.0...1c.1.G2aSS3biBY8&psj=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=bb7b5b5da6593dc5&bpcl=35466521&biw=1024&bih=501

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_PLUS_i27933_d400x400.jpg BCAA PLUS Opis - Zero cukru - Beta Alanina, Histydyna, Witaminy z grupy B - przedłużona, intensywna praca mięśni. - Kompleks tyrozyny i Acetylu L-Kanityny - poprawa koncentracji i komunikacji mózg-mięśnie. - Doskonała ochrona mięśni. - Hamuje katabolizm, nasila syntezę białek. - [...]

Rozpuść 1kg cukru w 1l wody i wypij.

OK, czyli żadnych warzyw nie wliczam? SUPER :-D Będzie więcej miejsca na mięsko :-D MIGDAŁOWE na szczęście nie zawiera cukru, którego unikam jak ognia, gdyż niestety z cukrem łączy mnie długa lecz toksyczna miłość ;-) Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2012-10-27 20:44:47

[...] wiek po którym nasilać może się ryzyko chorób związanych z sercem. Podstawowe badania to: EKG, cholesterol - głównie ten zły cholesterol LDL i ten dobry HDL, ponadto poziom cukru, ciśnienie. Jeżeli te wyniki są w normie to można przyjąć, że jest dobrze, a tzw. ból serca może być spowodowany stresem, emocjami - np. przed wyjazdem za granicę, [...]

smażoną kiełbasę z cebulą %-) z kawą zgadłeś :-) Dorzuc gainera i frytki. Kawe z 14 lyzeczkami cukru i bedzie dobrze. Postaraj sie wyeliminowac cale bialko

[...] wiek po którym nasilać może się ryzyko chorób związanych z sercem. Podstawowe badania to: EKG, cholesterol - głównie ten zły cholesterol LDL i ten dobry HDL, ponadto poziom cukru, ciśnienie. Jeżeli te wyniki są w normie to można przyjąć, że jest dobrze, a tzw. ból serca może być spowodowany stresem, emocjami - np. przed wyjazdem za granicę, [...]

Obliques tłumaczyła w dzienniku bziubzius: słoik 1,5l rób herbate z dwóch łyzeczek, polecam zielona ale dobra czarna tez ok, dajesz 100g cukru na 1,5l herbaty i jak wystygnie wkładasz kombuche przykręcasz lekko slój lub zakrywasz ściereczka by sie muszki octówki nie dorwały i zostawiasz tak długo aż sie nowy krążek na wierzchu nie utworzy a [...]