cukru

Mam jeszcze takie pytanie może np byc tak posilek makaron + twaróg + oliwa z oliwek lub maslo roztopione i troszke cukru, lub bez cukru ?

[...] u Ciebie :-)) czego uczysz tej "uczennicy" swojej %-) ? A co do magisterki, to jest też jeden + ... masz to już z głowy i możesz skupić się całkowicie na pizganiu żelastwem ! Na św. Mikołaja też dostałem łakocie, ale nie skorzystałem :-( dopiero później brat zrobił bezy z cukru, to pewnie z 200g cukru wrzuciłem za jednym zamachem %-) pzdr.

[...] treściwe ) ser + szynka, sałata, ogórek zielony, pomidor, szczypiorek - w sumie myślę że będzie ok 350-400g + mały kubuś. W pracy piję kawę z 2 łyżeczek sypanej i 2 łyżeczek cukru, śniadanie o 10:00 i są to 2 kanapki chleba razowego z szynką i serem + kubek herbaty ( 2 łyżeczki cukru ). O 12 piję 2gą kawę, czasem zjem jakiś mały jogurt z [...]

czyli owoce? w takim razie sama zrobię konfiturę bez cukru do omleta;p ze słodyczami to wierzę w odzwyczajenie, bo 1,5roku temu nie jadłam ich wcale..ważyłam wtedy 52 kilo, czyli ponad 10 kilo mniej, ale w sumie jadłam też mniej , zwłaszcza tłuszczy. Esther- masła orzechowego też nie jadłam z milion lat!:P ale chętnie zakupię, jeśli można na [...]

Jeśli chodzi o sprawę cukru, to są już Tigery, Red Bulle LIGHT :-)) Chemia jest oczywiście, ale chociaż cukru niby nie ma :-))

[...] wszystkie wskazówki są dla mnie cenne. ad2. rzeczywiście, namieszałam, starałam się za bardzo nie rozpisywać i wyszedł mętlik. również 2 lata temu miałam okropne wahania cukru, tak mi się przynajmniej wydaje, po zjedzeniu węgli z wysokim IG (mam tu na myśli białą bułkę, ziemniaki) robiło mi się słabo i czułam się bardzo głodna, coś na [...]

[...] - kurczaka zamień na indyka (w kurczakach są hormony, a żadna dawka hormonu nie jest nam obojętna) - nabiał ogranicz do 150 g i unikaj jogurcików, a jak już to naturalny bez cukru (najlepszy byłby taki który w składzie ma tylko mleko i bakterie, ale o taki trudno u nas) - w każdym posiłku miej węglowodany, białko i tłuszcz, tylko w wieczornym [...]

[...] ledwo żywa ale nie czułam się tak jak dziś. Czego to wina? Tego że jadłam dopiero 1 posiłek? DIETA Micha na dziś do sprawdzenia w zrzucie. Przyznaje się że w tej "kawie bez cukru" była łyżeczka cukru @@-) Planuję dziś też jeść fasolkę szparagową. ************************************* Mam pytanie odnośnie suplementów. Wiem że ważne jest Omega-3. [...]

ja raz próbowałem wypić zielona eratke bez cukru, wypiłem do dna, ale niestety przez pół godzinki tak mnie mdliło, że myślałem ze popełnie bardzo niezdrową rzecz i pójde do kibla wyżygać to, ale trzymałem to w sobie, niestety następnej herbaty bez cukru nie piłem. Z uwagi na to, że to nie temat o słodzikach, to już nie wiem co. pozdrawiam i [...]

proponuję zbadać poziom hemoglobiny glikowanej zamiast poziomu cukru przy okazji następnych badań, będzie wiadomo jaki jest średni poziom cukru; gdyby dołączyły się inne objawy to wtedy nie czekać

To jeszcze nic, ostatnio kupiłem 100% sok hortexa, winogronowy, bez dodatku cukru, patrze z tyłu a tam w 100ml 15g węglowodanów, w tym 15g cukrów, czyli jak wychełpczesz litr tego soku, to jakbyś zeżarł 150g cukru%-)

hah tez nie czaje co jest zlego w lyzeczce cukru...no chyba, ze macie diete na zasadzie siedze i jem ile wyliczylem %-) zabierzcie dziewczyne na basen na godzinke w weekend to lyzeczka cukru zniknie %-)

mój wstręt do słodkiego, wzrósł do takiego poziomu, że jak tylko coś mam w ustach z domieszką cukru to robi mi się niedobrze o: Rodzice mi nie wierzą, że potrafię przeżyć bez grama cukru. Właściwie od świąt bożego narodzenia nic nie jadłam xF.

mój wstręt do słodkiego, wzrósł do takiego poziomu, że jak tylko coś mam w ustach z domieszką cukru to robi mi się niedobrze o: Rodzice mi nie wierzą, że potrafię przeżyć bez grama cukru. Właściwie od świąt bożego narodzenia nic nie jadłam xF. My, to znaczy babochłopy%-), tak mamy. Poczekaj jeszcze trochę, a po zjedzeniu słodycza tak Cię zmuli, że [...]

sls na śniadanie można zjeść poza tym ten jest niskosłodzony :-) to ile cukru na 100g ma ten niskosłodzony? ja jakoś cukru szczególnie unikam i nie pozwalam sobie na takie odskoki póki co %-)

sls na śniadanie można zjeść poza tym ten jest niskosłodzony :-) to ile cukru na 100g ma ten niskosłodzony? ja jakoś cukru szczególnie unikam i nie pozwalam sobie na takie odskoki póki co %-) tylko 36g na 100g dżemu %-)%-)%-) jem jabułko :-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-03-09 15:16:40

[...] kompie przez 8 h, to normalnie aż skręca żeby czegoś nie pić/jeść. W piątek tak opędzlowałem paczkę mentosów i 600 gram pomidorów koktajlowych. I znajdę jakieś cukierki bez cukru? Jakieś miętusy albo coś w ten disajn? Oglądałem dziś kilka produktów to wszędzie skład zaczyna się od cukru, a mentosy to też nieciekawa opcja. Dziękuję za odpowiedź.

[...] mi najbardziej w sylwetce przeszkadza bo wyróżnia się. A dobrym rozwiązaniem byłby rowerek stacjonarny po treningu + w dni nie treningowe ? Wydaję mi się , że jedna łyżeczka cukru na dzień to nie tragedia a lubie twaróg z cukrem :) kiedyś jadłem 300g twarogu z śmietaną 18% i 6 łyżeczkami cukru na noc :D to był ogień hehe...ale to b.dawno kiedy [...]

[...] koszykówka, 2 posiłki i o 19 siatkówka ;-) http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif I posiłek Ryż biały 100g Jogurt owocowy bez dodatku cukru 0%tł. 400g Twaróg półtłusty 150g II posiłek Jajecznica z 8 jaj + pomidor + tuńczyk = syf, nigdy więcej nie tkne :)) odradzam z całego serca %-) 3 tosty z 180g razowca + [...]

Ile cukru w 100g ma gainer SFD Mass Activator ? Gdzieś znalazłem, że cukru jest 7,84g na 100g produktu, ktoś może potwierdzić takie info ? Są gdzieś info o tym ? :)