cukru

Fajne Gdyby wiedzieli ile ja cukru zjadam padliby na zawał

Jogurty maja duzo zwyklego cukru, jak juz to mozna pic kefir ktory tez ma laktoze ale ma tez zywe kultury cukier? naturalnych nie słodzą a jogurty to nie mają kultur bakterii? w każdej zdrowej i zbilansowanej diecie, czy to masa, czy redukcja powinny znaleźć się produkty fermentacji mlecznej jogurt, kefir, maślanka w jogurcie laktozy nie ma tak [...]

Bardziej od tego cukru mnie to zaniepokoiło: http://www.joemonster.org/art/11469/Najgorsze_danie_swiata_kurczak_z_p co też ludzie nie wymyślą

[...] V Białko waniliowe Dymatize- 1 porcja. Wszystko ok. 1400 kcal. B- ok. .120g. T- 48g W – 105g.. JEDZENIE 2 x Cytolean. I - pełnoziarniste ciastka 150g bez cukru- polecam –tylko 300 kcal 100g- i pychcha!!  - jabłko. - serek chudy- 50g. II - 100g chleba razowego. - ser ch. 100g. - szynka 100g. III - szynka z [...]

tej a ile masz w tym musli cukru ?? bo chyba duzo nie ?? czy to jakies lepsijsze jest ?

[...] , ale o ile pamiętam na jego temat czytałem jeszcze jakiś artykuł tylko nie pochodził on z SFD. Odszukam arta i ci podeśle jogurty dlaczego nie? w czym jogurt jest gorszy of maślanki i kefiru? Ponieważ nasze jogurty to tanie shity przykładem są jogurty z biedronki Mają za przeproszeniem od hu*a konserwantów i cukru. Jeśli już Bakoma jest oke

[...] że mają rację bo to, że laktoza odtłuszcza to MIT Ponieważ nasze jogurty to tanie shity przykładem są jogurty z biedronki Mają za przeproszeniem od hu*a konserwantów i cukru. Jeśli już Bakoma jest oke JOGURTY NATURALNE nie są słodzone chemię masz wszędzie, nawet w marchewce i ziemniakach i nie wiem w czym jogurt naturalny z biedronki ma być [...]

WItaj co do twojej wagi miałem podobna do twojej bo 96 kilo tylko przy wzroscie 170 odchudzam sie przez 2,5 miesiąca i zeszło mi 16 kilo .Co do twojej diety jak kolega wyżej napisał do wyrzuc masło ja tez nie używam nie używam tez cukru , ale co do mleka nie zgodził bym się zeby je wyrzucic ... ale jak uważasz . Zyczę powodzenia w redukcji ! :)

[...] wszamaj te banany (wystarczy 300g) 30 min po treningu: -ryż, proponuje dorzucić jakieś mięsko(kurczak)lub rybkę (tuńczyk).Jeżeli nie możesz to proponue jaja na twardo.Jeżeli nie będziesz miał ryżu , to dobre są do tego ziemniaki. Wieczorem ok twaróg+śmietana, ale zamiast cukru dodaj miód. Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-05-10 09:35:14

spaghetti GoroPL dodaje 2lyzeczki kakao(ja daje o obnizonej zawartosci tluszczu i cukru) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-10 11:47:49

hehe a ja właśnie jem 3 kanapki ser+mięsko+pomidorek i cebulka :D 2 jajka gorący kubek i szklanka soku jabłkowego bez cukru Pozdro.

[...] mój najsłabszy punkt więc ją tak katuję że niby to jej pomoże Tak zgadza się ten brązowy słoik to masło orzechowe Tylko takie znalazłem w moim Brytyjskim mieście w Tesco na etykiecie pisze że nie dodano cukru ani soli .Obok po prawej dżem francuski ST.Dalfour nie słodzony ,dodatek do omleta Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-10 21:39:51

Sos dobry bo nie ma węgli w **** jak inne sosy i prawie w ógole cukru bo jest z bakłażana i pomidora. Devely ogólnie ma ciekawe sosy,musztardy,ketchupy

za 55zł z kw moge wziąć od Cieibe shocka, pod warunkiem ze nie dosypaleś cukru pudru,że z 200g zrobiło sie 400

siemaneczko z rana kurde ale jestem za***isty, zmiksowałem owsiane z mlekiem, białkiem, kakałkiem i trochę cukru i nawet idzie to pić

[...] nie robilem jeszcze, chociaz nie wykluczam za niedlugo. ssanie na wegle bralo mnie, ale wtedy gdy na dluzszy czas odstawilem slodycze. w pewnym momencie takie pragniecie cukru, czekolady itp. ze masakra co do treningow, to czesto zdarzaly sie przerwy, bylem zmeczony to nieszedlem na trening. nieraz caly miesiac nie dotykalem sztangi, nieraz [...]

[...] 1 tab. rano ze śniadaniem. a l- glutamine. to może 5g rano/ 5g przed treningiem i 5g przed snem. tylko pomóżcie mi jak przyjmować daxtrose do kreatyny po mam jej tylko 1 kg. moge raz brać po treningu dextrose a rano pić do tego wodę z cukrem? jeśli tak to na szklankę wody do 5 g creatyny ile potrzeba łyżeczek cukru??? I ogólnie to by było okej?

przypomniałem sobie 2. czy to prawda, że pół litra shake w mcdonaldzie zawiera 30kostek cukru?

czy może być taki skład:200ml mleka 1,5% 2 x banan 2 łyżeczki cukru?

Witam serdecznie! - VITA-MIN dałbym spokojnie 2kaps, np. do śniadania i posiłku potreningowego. - CARNI LINE sobie nie żałuj tylko pij okołotreningowo do woli, to jest tylko 10g węglowodanów (w tym 3,5g cukru) na 500ml - pięć razy mniej niż w tradycyjnych izotonikach. Pozdrawiam, Grzesiek