cukru

[...] nazywać się : 'cichy zabójca' (x Nie wiem jaki związek ma to, czy ktoś jest na redukcji/masie z kalorycznością potraw. Wg mnie jest to bez znaczenia <-: Troszkę to kalorii na pewno będzie mieć. W zależności ile będzie tego sera, ile wynosi u Ciebie miara "trochę" a wartość energetyczną cukru możesz znaleść w tabelach kalorycznych

[...] aktywności fizycznej, redukcji tkanki tłuszczowej. Zapraszam do wrzucenie formularza ankiety działu i zmian w tym kierunku. Skoro nie powinienem byc to jakim prawem lekarz kazal mi sie nie pokoic i stwierdzil ze ten poziom cukru to norma? ja wiem ze cos tu nie pasi i juz sie zapisalem na inne badania no ale sorry nie rob to ze mnie winnego

molder dobrze gada i chyba se go kupie bo cukru malo i na tym mi glownie zalezy

daruj sobie te gainery firmy weider, juz lepiej cukru z cukierniczki sie najedz bo taniej i szybciej

z tego co wiem w UYM na 100g jest niecale 3g cukru

ta torrent. sam cukier. idz pan w**** mowillem owna bez gainerow, bez carbo, cukru glukozy dextrozy i jednego i tego samego gówna. cos na lepszych wegch, lub wogule bez nich, ale zeby mialo rece i nogi , i mialo miejsce w potreningowym położeniu. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-11-30 14:13:50 sie w****ie to 10mg mety wezme. Zmieniony przez [...]

Ja do insy po treningu pije szejka z 2 lyzek cukru i 60 gram Ostrowii

[...] glodu. Dodatkowo jesli spozywa jeden posilek dziennie to organizm po takim posilku wyrzuci mase insluliny. Czy po sniadaniu nie jest senna? Po poludniu i wieczorem poziom cukru we krwi spada z kolei do bardzo niskiego poziomu, moze sie pojawiac wzrost nerwowosci, agresja i brak energii. Przyczynia sie to do zwiekszenia ryzyka cukrzycy, [...]

[...] 6 lyzek platkow owsianych na szklance mleka 2%, z połową banana (pokrojony wrzucony do srodka), jablkiem, garscia jakiegos musli, pol lyzeczki masla orzechowego (100%, bez cukru, tluszczu palmowego etc), lyzeczka cynamonu. II Śniadanie w szkole Banan, 2 Kromki chleba z Bannaem i maslem orzechowym, mus owocowy 100%, jablko Obiad: 125g ryżu [...]

Co zalicza sie do węglowodanow prostych? procz miodu i cukru.

[...] grejpfruta lub pomarańcza lub 3 pomidory - 1/2 szklanki mleka z niską zawartością tłuszczu 14.30 - 2 kromki pełnoziarnistego chleba - 100g sałatki z kurczaka - 200g pokrojonych warzyw - 200ml wody lub herbaty 17.00 - 100g serka wiejskiego - 100g orzeszków ziemnych lub 200g jogurtu naturalnego. 20.00 - 200g twarogu chudego + herbata bez cukru

[...] nie przyjmować w stanie kiedy organizm jest głodny i zapasy glikogenu sa na wyczerpaniu (tzn np nad czczo po 8 godzinnym snie) poniewaz preparat moze spowodowac niedobor cukru we krwi, drżenie rak niepokój i ogólne zle samopoczucie. W przypadku jakiegokolwiek złego samopoczucia stosując ten preparat ratunkiem jest słodki sok lub napój [...]

Ja dla czystej przyjemności tu siedzę. Ty żeś wgl. widział skład tego? To jest mniej więcej jakbyś sobie ugotował 50g ryżu, dosypał do tego 6 łyżeczek cukru i dodał 100g twarogu. Tyle, że ryż byłby tu o wiele lepszy bo masz lepsze węgle. Gain bolic to samo cukry (blee). Postanowiłeś spróbować suplementu mimo braku diety a wybrałeś suplement do [...]

ja nie skusilbym sie na zaden z w/w.massacra wychodzi nieekonomicznie i w 70% sklada sie z cukru ktorego ja raczej nie uzywam. ewentualnie zrobilbym tak (jesli konecznie chcesz massacre), ze zakupilbym ja tylko po to by brac bezposrednio przed treningiem tylko w DT. a rano, czy w dni nietreningowe bralbym mono, albo jakiegos uniwersalnego stacka [...]

Czarny piperz = zwiększona termogeneza organizmu = wydatek energetyczny, bo zwiększa temp ciała Berberyna = obniżanie cukru we krwi = zwiększenie wrażliwości insulinowej = lepsze funkcjonowanie "pobierania glukozy" = mniejsze łaknienie = mniej kalorii spożyte Prościej chyba się nie da dlatego mówie celuj w mix Berberyna / chrom / piperyna / [...]

[...] 18:00 Banan: Kcal: 95 Białko: 1 Węglowodany: 0 Tłuszcz: 22 Jabłko: Kcal: 46 Białko: 0 Węglowodany: 0 Tłuszcz: 10 Posiłek potreningowy: 20:00 twaróg 125g + banan + łyżeczka cukru + 10ml jogurtu naturalnego + trochę wody = szejk. Ma on około 27,5g białka, a reszty wartości odżywczych niestety nie znam. Kolacja: 20:30-21:00 Dwie kanapki takie jak [...]

[...] jakis czas na ok 2200kcal, co masz na mysli roztrenowanie? Ogolnie cwicze planem 5x5 i progresja jest ale sa dni kiedy nie jestem w stanie nic ruszyc ale to chyba wina braku cukru, jedyny jaki przyjmuje to od czasu do czasu banan ew. jablko. Mieszkam za granica i nie mam tu nikogo ktory ogarnal by mi diete i trening dlatego na "oko" robie [...]

gensulinu nie radze brac moze zabic ma dlugi okres dzialania do kilkunastu godzin wiec nie jestesmy w stanie kontrolowac cukru przez ten okres odradzam !!!!!!!!!!

gensulin m nie za bardzo nadaje sie do dopingu ale gensulin R jest szybko dziłajaca insa Snoopy18 , kto w rodznie uzywa te insy bo zawycza bora ja ldzie ze starcza cukrzyca , gdy wahania cukru nie sa bardzo duze, bo ty raczej watpie abys uzywał to jako dopalacz Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-05 11:41:21

[...] środka słodzącego w diecie. Może i jestem laikiem, ale wolę już zwykły cukier np. z miodu czy owoców suszonych i potem sobie to odbić na treningu. Podobne "uczulenie" psychiczne mam na gotowe mieszanki przypraw w paczuszkach, które składają się głównie z soli, cukru i glutaminianu sodu. W sezonie po prostu hoduję ziółka na parapecie